“龙凤振翅冲天飞（原盅鸡炖翅）、瑶池玉女网上鲍（珊瑚百花鲍）”，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。厨师穷其一生的精力，都在研究怎么将菜的味道做得更好，你会多少菜品的烹饪方法呢？小编花时间专门编辑了中种全麦青豆小排包，欢迎大家参考阅读。
食材明细：
高粉（惠宜）210克+65克，全麦粉30克，鸡蛋30克，青豆70克，水125克+42克，盐2克+2克，酵母2克，糖30克，黄油28克
中种全麦青豆小排包的做法步骤：
第1步先制作中种（高粉（惠宜）210克、水125克、盐2克、酵母2克），把所有原料全部混合均匀成一个面团，先室温2小时再冷藏发酵8小时；中种撕成小块，加入主面团（高粉（惠宜）65克、全麦粉30克、糖30克、盐2克、黄油28克、鸡蛋30克、水42克、青豆70克）里的高粉、全麦粉、糖、鸡蛋、水重新揉和成一个新面团。把面团打出筋，加入黄油，至黄油和面团完全揉和后再加入盐巴继续揉面，直到面团薄膜阶段（能拉出一层透明的薄膜）。
第2步把青豆折叠加入面团中，重新揉圆面团，放置干净的深碗中，盖上保鲜膜，放到温暖湿润的地方一次发酵至面团二倍大取出。取出面团排气，盖上保鲜膜，松弛15分钟；把面团平均分割成9份，每份大概66克（视自己的面团重量平均分配面定）；面团搓圆，排入烤模中，盖上保鲜膜二次发酵至原先面团的二倍大左右，取出表面刷上全蛋液。
第3步烤焙：预热180度，中下层，上下火，烤焙30分钟。
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全麦吐司（中种法）
食材明细：
中种材料：全麦面粉120克，高筋面粉85克，麦麸皮1大匙，酵母粉4克，水130克，主要面团：高筋面粉85克，细砂糖15克，盐少许，奶粉10克，水50克，黄油15克
全麦吐司（中种法）的做法步骤：
１、中种材料混合揉成面团后，盖上保鲜膜，进行基本发酵90分钟；
２、将发酵好的中种面团撕成小块混合“主要面团”除黄油外的材料，揉成光滑面团后加入黄油揉至拉出薄膜；
３、进行第二次发酵约60分钟；
４、发酵的面团分切成3份，经两次擀卷、松驰后卷好排入吐司模里进行最后一次发酵至模具的九分满；
５、180度35分钟，出炉后立刻脱模。
全麦中种辫子面包
食材明细：
全麦面粉中种100克，高筋面粉中种200克，酵母中种6克，牛奶中种225克，砂糖中种25克，高粉200克，全麦粉100克，糖50克，盐2克，鸡蛋2个，牛奶50克，奶粉25克，黄油30克
全麦中种辫子面包的做法步骤：
第1步中种材料放面包机里，揉5分钟就可以。放冰箱里，第二天做。第二天的样子
第2步第二天，把其余材料除黄油外，放面包桶里。跟中种材料一起用面包机。先揉面功能15分钟。再选择发酵功能。之后把面团拿出来，醒20分钟搓四个条
第3步第一步第二步
第4步第三步重复
第5步成型这个方子可以做四个辫子
第6步第二次发酵。刷鸡蛋黄，撒芝麻和杏仁。烤箱180度20分钟
小贴士：
注意，中种的优势是面包水分大，容易保存。三天后吃味道还是很爽口。中种从冰箱里拿出来，揪几个小块，再和其他材料一起放面包桶里。
小麦胚芽全麦吐司（中种法）
中种：金像面粉175克、酵母2克、水110克
主面：全麦粉75克、蛋25克、水35克、糖35克、盐3克、酵母1克、黄油20克、小麦胚芽15克、奶粉10克
做法：制作方法：
1、中种面团所有原料放在一起，揉成团后，放温暖处发至4-5倍左右大。
2、将主面团原料中除黄油原料与发好放在一起揉至扩展后，加入黄油揉至可拉出比较坚实的薄膜程度在扩展和完全之间。松弛30分钟。
3、松弛后的面团取出排气后，分割成三份，滚圆后松弛20分钟。
4、松弛后的面团擀成椭圆形，翻面后卷起再松驰10分钟。
5、将松驰过的面团擀长，压薄底边自上而下卷成卷，排入吐司模中，放温暖湿润处进行最后发酵。
6、发至7分至8满，盖上盖子，入预热190℃的烤箱，下层，上下火，40分钟左右。
7、烤焙结束立即出炉，脱模，放晾架上晾凉。
注意：二发到几分满要看面团的状态，面团弹性大发到7分就可以烤了，如果弹性小发到8分。我这个发到了7分半，烤出来后边略有沉积，应该发到7分比较好，烤出来角可以更圆。带盖的吐司二发千万不能过，一过，组织就会差多了~
汤种全麦小餐包
食材明细：
汤种：王后全麦粉15g(粗)，水75g
辅料：王后高粉150g，王后全麦粉100g，蜂蜜10g，酵母3g，冰水120g，盐2g，橄榄油20g
果干：核桃仁适量，黑加仑适量
汤种全麦小餐包的做法步骤：
1，15g全麦粉加75g水，放入锅中小大加热，用刮刀不停搅拌防粘锅，成品80g，晾凉盖保鲜膜放冰箱冷藏一小时或隔夜。
2，高粉150g，粗全麦粉100g，酵母3g，盐2g，蜂蜜10g，冰水120g和成光滑面团后，再加入橄榄油20g和扩展阶段，因用全麦粗粉，不要期待出薄膜。
3，盖保鲜膜发酵至1.5倍大小。
4，按压排气，均分成6份
5，擀圆、包入适量的核桃仁黑加仑。
6，收口向下，放入烤盘，表面喷水发酵。
7，自制筛粉图案放在发好的面胚上，轻弹粉筛边沿，筛上薄薄一层面粉。
8，烤箱预热上下火180度烤15分钟后，降低温度175度10分钟。
9，有了自制筛粉图案，颜值提高不少。
10，掰开效果。
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