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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是在研究这些菜谱呢?以下是小编为大家收集的“双果石榴沙拉”如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

食材明细:

火龙果适量,石榴适量,奇异果适量,葡萄适量,蜂蜜适量,橄榄油适量

双果石榴沙拉的做法步骤:

第1步石榴洗净用小刀开壳,沿纹路开口。掰开石榴祛除里面的白膜。

第2步很轻松的掰出石榴了。火龙果去皮切小粒。

第3步奇异果去皮切小粒。葡萄洗净,全部原料放入玻璃杯里淋上蜂蜜、橄榄油即可食用。

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双笋沙拉


食材明细:

绿竹笋1支,芦笋60g,芒果50g

双笋沙拉的做法步骤:

1.先将绿竹笋的绿尾部分去除,连外壳放入锅中并加入冷水盖过绿竹笋,煮至水滚后转中火续煮25分钟熄火,焖半小时后加入冷水使竹笋冷却。

2.取出作法1的竹笋绿沥干水分后,移入冰箱冰镇起来,食用前去壳及粗皮,再切丁备用。

3.芦笋洗净、用加有少许盐的滚水汆烫至熟后,捞起泡冰水冰镇后沥干备用。

4.芒果洗净,去皮切厚片,与芦笋、竹笋丁一起放入盘中,再淋上酱汁即可。

牛油果沙拉


食材明细:

牛油果1个,玻璃生菜半个,胡萝卜、口蘑等配菜按照自己的喜好搭配,蛋黄酱1汤匙,盐,白胡椒粉

牛油果沙拉的做法步骤:

1、牛油果切开,去中间的大核,切碎。

2、配菜按照自己的喜好处理好。

3、加入蛋黄酱、盐、白胡椒拌匀即可。

小贴士:

做法很简单,主要还是自己量的把握,我图片上的这个就是沙拉酱稍微多了一点。

“瓜”果沙拉


食材明细:

主料:地瓜1/2个,橙1个,吐司1片

辅料:芝麻沙拉酱适量

“瓜”果沙拉的做法步骤:

1,地瓜(不是红薯哦?)洗净,去皮,切薄片,装盘。

2,橙子去皮、去茎,切小块。

3,吐司用面包炉烤至焦脆,切丁。

4,地瓜薄片装盘后再放上橙肉。

5,将吐司丁撒在上面。

6,临吃前浇上芝麻沙拉酱即可。

果蔬沙拉


食材明细:

包心菜适量,黄瓜适量,紫甘蓝适量,梨适量,西红柿适量,沙拉酱适量

果蔬沙拉的做法步骤:

第1步取一玻璃碗,把包心菜叶子洗净,铺到碗里,做个蔬菜碗。各种蔬菜水果切小块,挤上沙拉酱,齐活!

鮮果沙拉


食材明细:

香蕉一根,苹果半個,圣女果適量,番石榴2個,青枣4個,沙拉酱適量,沙拉汁適量,酸奶180g

鮮果沙拉的做法步骤:

第1步準備材料用鹽水泡一下

第2步番石榴也一樣泡一下什麼都切好,擺盤看看

第3步放入沙拉醬和沙拉汁,還有酸奶攪拌均勻開吃。

双果果酱


食材明细:

苹果2个,梨1个,白砂糖80克,玉米淀粉20克

双果果酱的做法步骤:

第1步苹果、梨去皮,切碎,或放入料理机中,打碎淀粉加水调匀

第2步原材料依次放入面包桶选择果酱程序,果酱制作完成

小贴士:

苹果、梨去皮,切越碎越好,或放入料理机中,打碎

火龙果石榴鲜果盅


食材明细:

火龙果一个,红石榴小半个

火龙果石榴鲜果盅的做法步骤:

第1步火龙果对半剖开,用专用果肉勺将果肉挖成球状;石榴籽完整取出后,点缀在火龙果肉旁边即OK,喜欢的话可以加上色拉酱或酸奶食用。

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