黑椒蚝油黄豆猪蹄怎么做好吃 黑椒蚝油黄豆猪蹄的做法,步骤

有人说，生存的目的是为了能吃到美食，如果生活中没有了美食，那这生活就没有味道，因为美食的滋养，我们的生命才如此多姿，所以我们要不断地去品尝美食。你是否也是这样认为的呢？小编经过整理，为你编辑了黑椒蚝油黄豆猪蹄怎么做好吃 黑椒蚝油黄豆猪蹄的做法,步骤，欢迎阅读，希望对你有帮助。

黑椒蚝油黄豆猪蹄

胸部的丰挺美观可以增加自信心，其实美丽与健康是一体两面的，平时摄取食物的营养，与日常生活的调养与运动，就可以达到良好的丰胸效果。并不是说非要靠钱才能堆出来的，只

食材配方

主料：

猪蹄

500g

黄豆

100g辅料：

油

适量

盐

适量

黑椒粉

适量

蚝油

适量

生抽

适量

红粬粉

适量

客家米酒

适量

做法 共8个步骤

1.生抽、蚝油、米酒、黑椒粉调成味汁。

2.泡发的黄豆捞起滤汤备用（此菜里的黄豆是由黄豆猪蹄汤捞出来的）

3.猪蹄捞起滤汤备用（此菜里的猪蹄是由黄豆猪蹄汤捞出来的）

4.坐锅热油，下猪蹄煎至微黄。

5.倒入黄豆继续煎制。

6.淋入步骤1的味汁，和少许的红粬粉翻至均匀。

7.倒入稍盖面的汤（就是之前煲出来的汤，温水也可以。），烧开后转中火加盖焖。

8.待汁剩小半时开大火收一下即可。

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黄豆煲猪蹄怎么做好吃 黄豆煲猪蹄的做法,步骤

黄豆煲猪蹄

一到冬天，这黄豆煲猪蹄就成了餐桌上的常菜，一是为了美肤，二是为了那一锅的浓香。 其实这黄豆炖猪蹄口味浓香，营养价值丰富，美容养颜抗衰老，真的很适合很多人食用。

食材配方

主料：

猪蹄

2只

辅料：

油

适量

盐

适量

葱

适量

姜

适量

黄豆

70g

做法 共8个步骤

1.猪蹄焯水后清理掉干净

2.黄豆泡水5小时以上

3.泡好的黄豆和清理好的猪蹄

4.葱姜拍松

5.砂锅中加少许油下葱姜煸香

6.加入猪蹄稍炒后加入开水没过猪蹄

7.大火烧开后转小火炖40分钟，加入泡好的黄豆。

8.继续炖30分钟，加盐调味。

黄豆烧猪蹄怎么做好吃 黄豆烧猪蹄

黄豆烧猪蹄

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食

食材配方

主料：

猪蹄

1个

黄豆

50g辅料：

油

适量

盐

适量

耗油

适量

姜

适量

料酒

适量

老抽

适量

做法 共18个步骤

1.料就这些，我很少用花椒大料这些，用料简单！也不喜欢炒糖色的那个焦糖味，我用的红糖，也可以冰糖或白糖。 豆子提前泡发，猪蹄小块洗净

2.加冷水加姜片料酒下猪蹄。

3.煮开了

4.捞出来

5.锅洗净放油不用太多

6.放姜

7.下猪蹄翻炒

8.翻炒下加料酒

9.老抽上色

10.如果干就顺锅边洒点水。

11.加大概一小勺量的红糖

12.炒成这样转高压锅，如果没有，普通锅或砂锅一个半小时，一次加够水

13.高压锅不用太多水，加入发好的黄豆

14.定时30分钟，不是电高压锅的排气后二十分钟

15.加盐

16.加耗油

17.起锅。快脱骨了

18.今天做的颜色有杂质，还好不影响口感

红烧黄豆猪蹄怎么做好吃 红烧黄豆猪蹄的做法

红烧黄豆猪蹄

家里的大猪喜欢喝汤，却不爱吃汤料，于是我还得变着法子来消灭那些汤料，不然浪费了多可惜。

食材配方

主料：

猪蹄

500g

黄豆

200g辅料：

生姜

2片

八角

2粒

蒜头

3粒

小米椒

3个

食油

适量

食盐

适量

白糖

适量

生抽

适量

做法 共5个步骤

1.煲汤剩的猪蹄滤去汤汁。

2.黄豆滤去汤汁。

3.坐锅热油，下白糖炒至冒泡时倒入猪蹄翻炒至均匀上色。

4.下姜片、蒜头、八角、小米椒翻炒，食盐生抽调味。

5.加肉汤平猪蹄大火烧开转小火焖至收汁即可。

花生黄豆焖猪蹄怎么做好吃 花生黄豆焖猪蹄的做法,步骤

花生黄豆焖猪蹄

天气开始进入秋天了，朋友们开始有进补计划了，冬冬家夏天也照吃不误。 猪脚富含大量的胶原蛋白，花生黄豆的益处非常多，这个搭配肥而不腻，美味之余还美容，特别适合女性

食材配方

主料：

猪蹄

油

盐

花生

黄豆

生抽

蚝油

做法 共9个步骤

1.猪蹄刮干净毛，冼净飞水再次冼净备用

2.花生黄豆洗净备用

3.热锅爆香姜蒜

4.倒入飞水的猪蹄翻炒

5.加入生抽翻炒

6.倒入黄豆花生，最后加入糖盐调味

7.最后加入少量的水煮开后

8.转到瓦煲小火煲1.5小时，捞起加入蚝油葱花调味。

9.花生黄豆焖猪蹄非常美味！

大枣黄豆猪蹄汤怎么做好吃 大枣黄豆猪蹄汤的做法,步骤

大枣黄豆猪蹄汤

巧待客菜。 猪蹄子富含胶原蛋白，女士食用有养颜之功效，大枣是补血的佳品，二者结合煲汤补血养颜，非常适合女士食用。

食材配方

主料：

猪蹄

1只

大枣

6个

黄豆

100g

辅料：

葱

20g

姜

10g

盐

8g

水

2500ml

做法 共6个步骤

1.把猪蹄从中间一劈两半。

2.把切好的猪蹄放入锅中，加2500ml水，葱段姜片，盖盖大火烧开。

3.烧开后撇去浮沫。

4.全部倒入砂锅中，盖盖小火炖1个小时。

5.再加入大枣和泡好的黄豆，小火继续炖3个小时即可，出锅时撒盐、葱花调味。

6.做好的靓汤。

花生黄豆炖猪蹄怎么做好吃 花生黄豆炖猪蹄的做法,步骤

花生黄豆炖猪蹄

猪蹄是女性产后必吃的一道美食，尤其是猪蹄花生、猪蹄黄豆炖汤，是最佳的搭配了。因为猪蹄汤具有催乳作用，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。所以很多人想美容就

食材配方

主料：

猪蹄

黄豆

花生

枸杞

盐

做法 共10个步骤

1.花生提前用水泡2-3小时

2.黄豆也用水泡2-3小时

3.猪蹄提前用开水煮一下，去除杂物。

4.放入锅内并倒入水

5.放入泡好的花生

6.放入泡好的黄豆

7.放入少许枸杞

8.放入隔水炖

9.汤键烧3.5小时

10.炖好了，黄豆和花生都特别的烂，很好吃。

黑椒烤肉怎么做好吃 黑椒烤肉的做法,步骤

黑椒烤肉

家里有个无肉不欢的人，这次烤肉加入了菌类和根茎类的蔬菜，营养平衡一下。

食材配方

主料：

猪肉

500g

辅料：

麻油

适量

盐

适量

生抽

适量

老抽

适量

黑椒

适量

鸡腿菇

适量

淮山

适量

芋头

适量

柠檬

适量

做法 共8个步骤

1.鸡腿菇洗净

2.切片

3.淮山去皮，切块

4.鸡腿菇铺到盘底

5.猪肉先用黑椒，麻油，盐，老抽，盐，柠檬腌制好

6.铺上肉

7.放上芋头

8.盖好锡纸，放入烤箱，230度，烤40分钟。

黑椒牛排怎么做好吃 2020黑椒牛排的做法,步骤

黑椒牛排

小宇很喜欢吃牛排，和我嚷嚷了几次，可是我没有时间做呢，但答应了他只能做到，于是利用中午时间去了沃尔玛，买了事先腌制过的牛排，加上少许配料，哈哈，一份简单美味的牛

食材配方

主料：

黑椒牛排

西兰花

胡萝卜

洋葱

做法 共6个步骤

1.腌制过的黑椒牛排，购至沃尔玛

2.洋葱半粒、胡萝卜和西兰花适量

3.西兰花掰成小块，胡萝卜切成花片，洋葱切细条，烧开水，加点盐和油，放入西兰花和胡萝卜焯烫

4.另取锅放油，烧热，放入黑椒牛排，煎至8分熟，盛出，摆上胡萝卜和西兰花

5.利用底油，放入洋葱丝翻炒出香味，

6.加入黑椒汁、糖、料酒、蚝油和少许的水烧开，用生粉勾薄芡淋在牛排上即可（还可以撒些现磨黑胡椒碎，更香）

黄豆花生炖猪蹄怎么做好吃 黄豆花生炖猪蹄的做法,步骤

黄豆花生炖猪蹄

自从立秋之后，天气越来越凉了，早晚的温差实在太大，晚上是15度，而昨天的白天有居然达到31度，虽然就那几小时，可也热的不行，早上穿的外套也都脱了，有的还穿了短纱

食材配方

主料：

猪蹄

800g

黄豆

100g

花生

100g

枸杞

20g辅料：

料酒

3g

盐

适量

冰糖

2g

肉冠

3g

姜

3g

做法 共11个步骤

1.材料：黄豆 花生 猪蹄 姜 肉冠 盐 冰糖 料酒 枸杞

2.猪蹄洗净从中间劈成两半；切块，

3.锅里烧开水，加猪蹄过水3分钟捞起

4.用凉水冲冲，用眉毛夹，夹掉绒毛

5.黄豆花生泡软洗净，枸杞泡泡洗净

6.煲里加凉水，猪蹄 肉冠 冰糖姜

7.加黄豆 花生

8.加盖大火

9.撇去浮沫

10.加盖转小火慢慢煲90分钟

11.再加盐枸杞 再小火煲30分钟左右，就好了

剁椒黄豆怎么做好吃 剁椒黄豆的做法

剁椒黄豆

又到周五啦，这个星期觉得时间过的飞快，估计是我一直处于游离状态的原因吧，工作上的事积了一堆，马上就到年底了，要赶紧做完，不能再拖沓啦。 今天这道菜的灵感来自于上

食材配方

主料：

黄豆

500g

辅料：

蚝油

适量

剁椒

适量

做法 共6个步骤

1.将黄豆提前泡发

2.泡发好的豆子加入蚝油和剁椒拌匀

3.拌好的豆子均匀的铺在料理盒里

4.放入微波炉中

5.调4分钟即可

6.时间到了取出剁椒黄豆就做好了

2020黄豆卤猪蹄怎么做好吃

黄豆卤猪蹄

猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。 猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。

食材配方

主料：

黄豆

200g

猪蹄

2个辅料：

老汤

300g

八角

2粒

桂皮

1小块

酱油

1大勺

糖

10g

盐

2g

葱姜

适量

做法 共10个步骤

1.猪蹄剁成小块，用清水泡1小时以上。

2.冷水下锅，猪蹄焯水。

3.把老卤汤烧开。

4.下入焯水的猪蹄。大火烧开转小火焖至1小时。

5.用筷子轻松的能扎透就可以捞出备用。

6.炒锅放油加入糖，小火炒至糖为棕红色。

7.加入开水【一定要加开水。以免烫伤】

8.下入葱姜 八角 桂皮 酱油 盐烧开。

9.放入提前泡好的黄豆。

10.再放入卤好的猪蹄，转小火在焖至1小时左右，汤汁粘稠即可。

法式黑椒牛排怎么做好吃 2020法式黑椒牛排的做法,步骤

法式黑椒牛排

昨天去西餐厅吃了牛排，那叫一个贵啊~~~想起家里正好有黑椒烧烤的调料，所以决定买点牛肉在家里做。既省钱又有乐趣，多好~~

食材配方

主料：

牛肉

黄油

黑椒烧烤调料

做法 共9个步骤

1.牛肉洗净，去掉肥肉和筋 最好买牛里脊肉，我没买到，买了腿肉凑合一下

2.用刀背敲打牛肉，为了松软的口感，一定要把里面的筋敲断。

3.敲打好之后，切小块

4.主料上场了，黑椒烧烤料。加点水调成糊状，倒在牛肉上。

5.用手抓匀牛肉和调料糊。

6.将调制好的牛肉装在保鲜袋内，放在冰箱冷藏室2小时以上，中间翻动几次

7.平底锅里放入黄油

8.拿一片牛肉放在平底锅里，小火煎至七分熟

9.出锅装盘，没有做装饰，肉肉才是最实际的啊

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