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1.咸蛋黄脆玉米
食材明细:
听装玉米粒400克,青豆5克,干粉丝50克,咸蛋黄2个,红椒50克,吉士粉20克。调料色拉油2000克(实耗50克),盐2克,味精1克,白糖2克,生粉10克。
咸蛋黄脆玉米的做法步骤:
1、玉米粒拍上生粉后入八成热的油锅小火炸成金黄色,干粉丝团拍上吉士粉入六成热油中小火炸2分钟成鹊巢状,咸蛋黄入200℃烤箱中烤干搓成细末,红椒切成0.5厘米见方的小丁。
2、锅放底油烧至六成热,放青豆、红椒、咸蛋黄、盐、味精、白糖中火煸香,加入炸好的玉米粒,拌匀后起锅盛入鹊巢内即成。
小贴士:
特点
玉米粒外脆里嫩,入口回甜,很受妇女和儿童喜爱。
2.咸蛋黄烘玉米
食材明细:
咸鸭蛋100克,玉米(鲜)250克,火腿50克,胡萝卜50克,淀粉(玉米)5克,盐2克,植物油30克
咸蛋黄烘玉米的做法步骤:
1. 玉米粒放入沸水中煮至八成熟,捞出沥干水分,加少许干淀粉,搅拌均匀,将多余的淀粉倒出;
2. 胡萝卜洗净,切丁,入沸水中焯至变色捞出控水;
3. 火腿切丁待用;
4. 锅上火倒油,烧至五成热后放入玉米粒,炸成金黄色捞出沥油;
5. 锅内留底油,加入咸蛋黄炒至起泡,倒入炸好的玉米粒翻炒至均匀的滚满蛋黄,再放入胡萝卜丁、火腿丁及盐翻炒均匀即可。
小贴士:
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
3.咸蛋黄焗玉米
食材明细:
主料::玉米1根,咸蛋黄2个,
辅料::玉米淀粉适量,花生油适量,
咸蛋黄焗玉米的做法步骤:
1.准备好食材
2.咸蛋黄剥出用勺子碾碎成泥
3.玉米剥粒
4.倒入玉米淀粉拌匀,使玉米粒都均匀裹上淀粉
5.锅中热油,烧至约六成热,下入玉米粒炸至表面干脆后捞出控油
6.将玉米粒放入锅中翻炒两下,加入碾好的咸蛋黄
7.将咸蛋黄与玉米粒混匀翻炒
8.装盘即可
小贴士:
蛋黄入锅时油不宜太热,不要把蛋黄炒变色了。喜欢美食的亲可以关注我weixin:linyacheng89,我会分享一些自己日常的美食教程,不懂的可以私信哦
4.咸蛋黄玉米
食材明细:
主料::玉米1根,咸蛋黄2个,
辅料::花生油适量,
咸蛋黄玉米的做法步骤:
1.准备好食材
2.玉米粒掰下备用
3.蛋黄捣碎
4.热锅倒油
5.倒入玉米粒炒熟盛出备用
6.锅中留油,倒入咸蛋黄小火炒至冒出细小的泡泡
7.倒入玉米粒,均匀裹上咸蛋黄即可
8.美美的享用吧!
小贴士:
更多澄澄姐姐菜谱,请加微信:18826500215
5.咸蛋黄烘玉米(3)
食材明细:
主料:咸鸭蛋100克,玉米(鲜)250克,
辅料:火腿50克,胡萝卜50克,
调料:玉米淀粉5克,盐2克,植物油30克
咸蛋黄烘玉米的做法步骤:
1.玉米粒放入沸水中煮至八成熟,捞出沥干水分,加少许干淀粉,搅拌均匀,将多余的淀粉倒出;
2.胡萝卜洗净,切丁,入沸水中焯至变色捞出控水;
3.火腿切丁待用;
4.锅上火倒油,烧至五成热后放入玉米粒,炸成金黄色捞出沥油;
5.锅内留底油,加入咸蛋黄炒至起泡,倒入炸好的玉米粒翻炒至均匀的滚满蛋黄,再放入胡萝卜丁、火腿丁及盐翻炒均匀即可。
小贴士:
食物相克:
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
![咸蛋黄炒玉米](http://static.97msw.com/pc/img/meishi.png)
更新时间:2023/11/03