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食材在我们生活中随处可见,地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大,相信你对食材并不陌生吧?以下内容是小编特地整理的“蛋黄松子炒玉米”,为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

主料::松子适量,玉米适量,咸蛋黄2个,

辅料::红葱头适量,

配料::盐适量,鸡粉适量,糖适量,酒适量,胡椒粉适量,

蛋黄松子炒玉米的做法步骤:

1.主要材料松子、玉米、蛋黄

2.松子放在微波炉微波5分钟左右至你喜爱的香酥程度(中途翻动一下),待用

3.把玉米起出来,咸蛋黄压烂

4.热锅,玉米粒下锅中

5.把玉米炒熟后,盛起等待用

6.热锅,下油与切碎的红葱粒,爆香

7.下咸蛋黄

8.把蛋黄泥炒至起泡

9.下熟玉米粒

10.下调味料,翻炒均匀,上碟

11.盛好蛋黄玉米粒后,洒下香酥松子仁,就可以吃了

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玉米松子


可能大多数的女人会像我一样,每次去饭店,只要是有,一定会点这道玉米松子的。这道菜结合了香、甜、鲜,最重要的它是一道素菜,老人孩子都可以吃。

吃过胡萝卜和玉米松子一起炒的,还有黄瓜和玉米松子一起炒的,但是感觉都不如青豆和玉米松子配在一起那么搭。

现在正是甜玉米上市的季节,好吃而又便宜,松子是中秋做月饼剩下的,还有好多,所以这一阵子我家一周能吃上两到三次玉米松子。

甜玉米也叫水果玉米,是一种休闲保健营养食品,富含水溶性多糖、维生素A、B1、B2、C、E、矿物质及游离氨基酸等,易于被人体消化吸收。

玉米松子

原料:甜玉米、松子、青豆。

玉米松子的做法

1,烧一锅开水,加一点盐和一点植物油,先把青豆和甜玉米焯水,青豆不太容易烂,所以要煮久一点。

2,焯好水的甜玉米和青豆放凉备用。

3,锅里放一点油,小火,下松子翻炒,稍微变黄即可盛出。

4,锅里放少量的油,放葱花爆香,下玉米青豆翻炒,放平时用盐的三分之一调味即可,最后下松子的三分之二,翻一下马上出锅。

5,出锅后,将剩下的三分之一松子洒在这道菜的最上面,就OK了。

网站小提示

松子和鸡肉能一起吃:如用植物油拌炒,更能提高维生素E的摄取

玉米和松子能一起吃:防癌抗癌

咸蛋黄炒玉米


食材明细:

主料::玉米1根,

辅料::咸蛋黄2个,面粉30g,白糖适量,

咸蛋黄炒玉米的做法步骤:

1.1.提前将原料准备好,咸蛋黄用烤箱烤熟待用

2.2.将玉米粒一颗颗剥下来,放入沸水煮焯一下捞出沥干水分后倒入面粉内均匀裹上一层,用筛子过筛,去掉多余的面粉

3.3.将裹有面粉的玉米粒放入油锅内炸2-3分钟,待表面面粉定型,颜色金黄时捞出沥干油待用

4.4.将烤熟的咸蛋黄用擀面杖压碎待用

5.5.锅内放入一点点油(咸蛋黄里面有油,所以油不需要太多),将压碎的蛋黄放入锅中小火炒制,待蛋黄完全散开,放入适量白糖,将炸好的玉米放入锅中均匀翻炒

6.6.待玉米完全被咸蛋黄包裹时,尝试一下味道是否需要加盐调味,不淡不咸刚刚好出锅成菜

小贴士:

1. 玉米分为白玉米、黄玉米和糯玉米,这道菜挑选口感软糯的糯玉米最好
2. 因为咸蛋黄自带咸味,所以出锅前最好尝试一下是否有必要加盐调味
3. 因为玉米比较嫩,所以油炸的时候用小火,不要太长时间,以免炸过头影响口感
4. 煮熟的玉米裹面粉时,薄薄的一层即可,而且裹面粉的时候玉米一定要沥干水分,否则面粉太多影响口感

松子玉米(1)


食材明细:

玉米粒200克,青豆30克,胡萝卜40克,泡开香菇3朵,素虾仁精盐1/2小匙,味素1/3小匙,香油1小匙。

松子玉米的做法步骤:

1.将主料用开水氽烫捞出沥干水份。

2.炒锅内加入500克花生油(色拉油),油温升至温热时放入主料过油捞出沥油。

3.炒锅烧温热,加入适量底油,投入主料及调味料,炒匀,加入水淀粉勾芡,淋香油出勺装盘。

玉米蛋黄


食材明细:

玉米(鲜)300克,咸鸭蛋100克,盐2克,植物油15克

玉米蛋黄的做法步骤:

1. 将玉米放沸水蒸锅中蒸熟;

2. 取出后将籽拨下;

3. 在玉米粒中放少量油、盐拌匀;

4. 将咸蛋黄碾成泥;

5. 锅置火上放几滴油湿锅,烧至温热后下玉米粒稍炒;

6. 下蛋黄泥略翻炒,使玉米粒上裹匀蛋黄即可起锅装盘。

小贴士:

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

松子玉米披萨


食材明细:

主料::普通面粉210克,盐3克,糖8克,酵母3克,黄油18克,

辅料::马苏里拉奶酪适量,甜玉米适量,松子适量,番茄酱适量,芝士片适量,橄榄油适量,蓝莓果酱适量,

松子玉米披萨的做法步骤:

1.用面包机和面。将面团材料先液体后固体的顺序放入面包桶里,最后不要忘记放酵母粉。然后启动面包机将面团材料揉成一个比较光滑的面团就行了,揉面的过程不要太长。

2.揉好的面团取出放一旁发酵,发酵至原来的2倍大左右。取出揉匀后均匀的分成4小块,6寸的披萨盘可以做4个披萨。我做了2个,剩下的放冰箱里冷冻起来,下次再做。

3.取其中一块面团用擀面杖擀成圆形(越薄越好)放入铺着油纸或抹了油的披萨盘里,用叉子刺小孔。放预热的烤箱里,200度烤制5分钟左右。

4.取出披萨盘,倒入适量橄榄油,用刷子抹匀。

5.下面的步骤就是放自己喜欢的材料了,想吃什么家里有什么就放什么吧。 先挤上适量番茄酱并抹匀。

6.芝士切成片均匀的铺满饼皮,如果铺上一层马苏里拉奶酪拉丝效果会更棒。

7.香肠或火腿切成片铺满饼皮。

8.撒上一层玉米粒(洗干净控干水分)、松子仁(用烤箱烤熟放凉)。 紫色的是切碎的紫甘蓝,为了点缀一下,可以不放。

9.铺上厚厚的一层马苏里拉奶酪,这样吃才过瘾啊~hh,200度,中层,上下火,18分钟左右. O(∩_∩)O哈哈~这款薄底的美味披萨就可以出炉了。

小贴士:

6寸披萨盘可以做4个,我做了2个,剩下的放冰箱冷冻。

炒松子


食材明细:

松子1公斤,白糖20克,黄沙500克。

炒松子的做法步骤:

1.先将白糖化成半杯(80克酒杯)糖水,待用。

2.把沙子放入锅内炒干、炒烫,然后将糖水倒入炒匀,等糖烟刚一冒出,即将松子放入,不停翻炒(火不要太急)。翻炒五六分钟后,取几粒松子砸开,如仁已呈黄色即熟,筛净沙子,待松子晾后方可食用。

松子玉米的做法


需要的食材:

甜玉米一碗,松仁一小碗,辣椒(小)一个,胡萝卜(小)一根,小葱一棵。

调味料:盐半小勺。

做法:

1、将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁。

2、首先松仁过油。这一步要格外小心!!因为松仁特容易糊!!!!

锅内加油,待油温有3成热,就把松仁放入锅中,保持小火,瞪大眼睛,边搅拌边观察,只要看白白的松仁稍微有一点点变色,就要赶紧捞出来沥油。这样,利用余温,松仁就可以炸熟,变香酥了。

俺是用以前就炸好了的松仁,所以没有过程图,而且这一步太紧张也根本顾不上拍照。 3、另起一锅,加底油,同时下葱花和胡萝卜丁煸炒,煸出香味后加辣椒丁,翻炒几下,就可以加入甜玉米粒翻炒了,至熟,加半小勺盐调味,盛盘出锅。

4、将预备好的松仁,倒入盘中,拌匀,就可以开吃了)

贴心小提示:

1、辣椒、胡萝卜在这里主要是起配色的作用,所以基本上挑小一点的就可以了。

2、这个菜虽然没加一点糖,但由于甜玉米粒和松仁的缘故,基本上是甜香味的。但是加平时炒菜用盐量的一半甚至是1/3,可以让这个菜吃起来更鲜。

3、之所以最后把松仁拌入盘中,可以更好的保持其香酥的口感。

蛋黄焗玉米


食材明细:

主料::玉米罐头1罐,咸蛋黄5只,

辅料::植物油适量,淀粉适量,

蛋黄焗玉米的做法步骤:

1.准备食材。

2.玉米粒控汁后拌入淀粉,均匀的裹住玉米粒。

3.炒锅放油,烧热后放入玉米粒炸制。炸到玉米粒外面的淀粉酥了就行。炸好后捞出控油。

4.咸蛋黄喷酒后入蒸锅大火蒸10分钟,蒸熟后碾碎,不粘锅放油,小火炒蛋黄至冒泡。

5.倒入炸好的玉米粒翻炒均匀即可。

6.成品图。

小贴士:

整个炒制过程很快,以防止蛋黄炒黑。

蛋黄焗虾仁玉米


食材明细:

主料::对虾7个,青椒半个,红椒半个,咸蛋黄5个,姜末适量,玉米粒150g,

辅料::胡椒粉适量,料酒适量,盐适量,花生油5ml,香醋5滴,

蛋黄焗虾仁玉米的做法步骤:

1.虾去壳剥出虾仁,虾仁从背部对半切开加胡椒粉、盐、料酒腌渍10分钟左右。

2.咸蛋黄加一丢丢料酒,上锅蒸10分钟。我买的是包月饼那种咸蛋黄,是生哒。如果是从熟的咸鸭蛋里剥出来的,可以省去这一步。

3.蒸蛋黄的时候顺便把腌渍好的虾仁也一起蒸了,这一步也可以油煎、水焯,总之,把它弄熟了就OK。

4.蒸熟的咸蛋黄用勺子碾碎备用。

5.姜拍碎,切细沫。

6.青红椒切小块,玉米粒焯熟。

7.热锅凉油慢慢煸香姜沫。

8.加入咸蛋黄不停翻炒至起泡。

9.加入青红椒翻炒几下。

10.加入虾仁和玉米继续翻炒。

11.蛋黄均匀包裹上虾仁,滴入几滴香醋。几滴就够了,千万别加多了。

12.关火装盘就可以吃吃吃惹!

小贴士:

①虾仁太大不容易裹上咸蛋黄,所以要沿着背部劈开两半,如果你准备的虾仁比较小是不需要改刀滴。
②咸蛋黄本身咸淡不同,起锅前根据自己的口味酌情加盐。

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