1.糖醋蛋
食材明细:
鸡蛋200克,菠萝100克,青椒15克,白砂糖30克,白醋30克,番茄酱30克,盐2克,淀粉(玉米)10克
糖醋蛋的做法步骤:
1. 鸡蛋煮熟去皮;
2. 鸡蛋用棉线切分成4份,放入盘内;
3. 青椒切小块,烫熟;
4. 凤梨切成小块;
5. 将糖、白醋、番茄酱、盐、太白粉放入锅中烧开;
6. 加入青椒、凤梨略煮片刻后,浇在鸡蛋上。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2.【糖醋酥鱼】
食材明细:
主料::鲤鱼一条,
辅料::洋葱小半个,小葱一根,生姜几片,大蒜6瓣,红辣椒一个,
配料::糖醋汁适量,花椒粉适量,
【糖醋酥鱼】的做法步骤:
1.鱼一条,清洗干净,沥干水分,切断后如图侧切片。
2.葱姜蒜、洋葱和红辣椒清洗、准备好,生姜、葱切片,大蒜拍一下,葱切断,辣椒切宽丝。
3.锅内放油,待5、6成热,慢慢滑入下入鱼块,小心热油外溅。
4.炸到地面金黄色,翻面继续炸,到两面都金黄,即可捞出控油备用。
5.留底油少许,小火,放入葱姜蒜辣椒爆香,葱绿留着,片刻后放入炸好的鱼,翻炒一会。
6.调好糖醋汁,盐:糖:醋:料酒:生抽:老抽:水=1:3:4:3:2:1:8,小勺计量。浇入锅内,我的糖醋汁有些少了,下次多调些。
7.放入花椒粉,翻动下鱼和配料。
8.放入葱绿,加盖,小火焖,收汁儿,即将没有糖醋汁的时候关火装盘。喜欢多点糖醋汁的,不必收干,浇了米饭吃特别好~~~
9.夹一块看看。
3.糖醋酥鱼
食材明细:
鲅鱼700克,姜汁10克,五香粉2克,黄酒25克,白砂糖75克,酱油30克,醋100克,菜籽油125克
糖醋酥鱼的做法步骤:
1. 将鱼颔下部剖1刀(刀口长3厘米),挖去鳃和内脏,用清水洗净,斩去头、尾,切成厚0.7厘米的片,放在碗里,用黄酒、姜汁和酱油拌匀,腌渍5分钟后取出,放在竹筛上摊开,沥干水分,待用;
2. 炒锅放在旺火上,下熟菜油,烧至七成热,将鱼片逐一放入油锅中,炸至黄褐色时,用漏勺捞出;
3. 原炒锅倒去油,放入醋和糖,放在中火上烧至糖溶化时,放入鱼片,提起锅颠翻几下,再淋入熟菜油,盛入盘里,撒上五香粉即成。
4.蛋酥
食材明细:
主料: 鸡蛋 1个, 元贞糖 3勺,
蛋酥的做法步骤:
1.鸡蛋用电动打蛋器低速搅打一会。
2.分次放入3勺糖,电动打蛋器低速档和高速档间隔打。
3.直到打到沾在打蛋器上蛋液不容易往下自由落体。
我做的时候就是没打到这个程度,所以做得不太好。
备注:我除了是个懒人,还是和超没有耐性的人,树为反面典型。
4.打好的蛋液,用小勺摊在铺了锡纸的烤盘上,一个一个排好队。
5.烤箱预热160度。
6.烤盘入烤箱,上下火160度10分钟。
各家烤箱的脾气会略有不同,最好看着点,变成浅褐色的时候就好了。
7.然后把蛋酥一个个取出,放在盘子上,浇点巧克力味的炼乳。
如果没有巧克力味的炼乳,用巧克力酱也可。
如果没有巧克力酱,裸吃也好吃。
5.糖醋蛋酪
食材明细:
鸡蛋400克,香菇(鲜)100克,冬笋100克,青豆500克,番茄150克,盐3克,酱油5克,醋30克,白砂糖50克,淀粉(豌豆)10克,花生油70克
糖醋蛋酪的做法步骤:
1. 把鸡蛋打入碗内,蛋清、蛋黄分装入2碗中;
2. 先将蛋清搅散,加精盐、味精和少许清水搅匀,倒入大碗,上笼用小火蒸5分钟,取出晾凉后切成菱形块;
3. 蛋黄打散后,加干淀粉调制成糊;
4. 把水发香菇择洗干净,挤干水分;
5. 冬笋剥去外壳,剁去老根,切片再切成豆粒大小的丁;
6. 番茄洗净切片;
7. 炒锅置旺火上,加入花生油,烧到四成热,将蛋清块裹蛋黄糊后,放油中,炸到外层发脆时,捞出沥油备用;
8. 炒锅留油,置旺火上烧热,下入番茄片、香菇、笋、青豆煸炒;
9. 加精盐、酱油、白糖、米醋、味精和清水适量,烧沸2分钟;
10. 用水淀粉勾芡,再将炸好的蛋块倒入锅内,颠翻均匀,起锅盛盘即可。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。番茄:西红柿忌与石榴同食。
更新时间:2023/11/03