芪枣大虾

食材明细：

主料：对虾500克，

辅料：黄芪30克，酸枣仁30克，

调料：盐2克，黄酒5克，大葱5克，姜5克

芪枣大虾的做法步骤：

1.黄芪、酸枣熬成药液。

2.虾去须、爪，放入盛器内，加入芪枣药液、盐、料酒、葱段、姜片，蒸熟即可。

小贴士：

健康提示：

补心宁神，益肾健脾。适用于阳痿早泄、失眠多梦、心悸气短、四肢无力。

食物相克：

对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

食材明细：

鹿肉150克，黄芪50克，枣(干)50克

鹿肉芪枣汤的做法步骤：

1.鹿肉洗净，切片；

2.大枣去核；

3.黄芪洗净，加水与鹿肉、大枣同煮熟，去黄芪。

小贴士：

补益气血，丰肌。适用于虚劳、形体消瘦。黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

1红枣泡软去核备用.2将600ml清水注入锅中,放入所有材料大火煮开后,转小火煮15分钟即可.

材料：

主料：黄芪10g，，

辅料：甘草适量，橙皮适量，麻仁适量，蜂蜜适量，

枣芪美颜茶的做法步骤：

1. 红枣泡软去核备用.

2. 将600ml清水注入锅中,放入所有材料大火煮开后,转小火煮15分钟即可.

3. 依个人喜欢放蜂蜜调味即可.

鳝鱼可以补脑、补气、健脾等，今天来教你怎么做最正宗美味的鳝鱼汤，来看看吧。

芪枣黄鳝汤

原料：黄鳝500克、黄芪75克、生姜5片、红枣10克、盐5克、味精3克

芪枣黄鳝汤的做法

1、先将黄鳝洗净，用盐腌去黏液。

2、再将其宰杀去其肠，洗净切段，并用开水汆去血腥；

3、起锅爆香姜片，加少许酒，放入黄鳝炒片刻取出；

4、黄芪、红枣洗净，与鳝肉放入煲内，加水适量，大火煮沸后。

5、改小火煲1小时，调入盐、味精即可。

功效：此汤有益气血、补肝肾、强筋骨、祛风湿的作用。

黄鳝的营养价值

黄鳝味甘，性温。能补虚壮阳，除风湿，强筋骨。调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳瘙、风湿痹痛、筋骨软弱均有调治之效。每100克鳝鱼鲜品中含水分约80克，热量347．5千焦，蛋白质18克，脂肪0．8克，维生素A原...[更多]

小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。

鳝鱼和菠菜不能一起吃:鳝鱼味甘大温，具有补气养血，健脾益肾，益气固膜，除淤祛湿之功效；而菠菜性甘冷而温，下气润燥，《本草纲目》记载：菠菜“通肠胃热。”显而易见，二者性味功能皆不相协调。且鳝鱼油腻多脂，菠菜冷滑，同食容易引致

食材明细：

主料：：党参50克，黄芪100克，当归30克，大枣20枚，姜粉200克，红糖300克，

辅料：：水适量，

姜枣参芪补膏的做法步骤：

1.用料：党参50克，黄芪100克，当归30克，大枣20枚，姜粉200克，红糖300克，水适量

2.党参，当归用水淘洗

3.控干水分

4.黄芪略过水冲洗控干

5.将三味药倒入碗中，加水浸泡至涨发

6.大枣用水漂洗干净

7.去核，切小块，备用

8.将黄芪，当归，党参连同浸泡水一起倒入料理机

9.倒入大枣

10.加适量水搅打

11.成为细腻的糊糊

12.倒入砂锅

13.加入姜粉和红糖

14.从底部翻起，搅拌

15.尽量拌匀

16.加入清水，至火上，大火煮沸，转小火熬1-2小时

17.成为浓稠的糊糊

18.晾凉后放入容器中密封保存。食用时取适量，用温水冲服

小贴士：

熬煮时需不时从底部搅拌，以防糊锅底。
近期内不食用的部分需冷冻保存，以免腐坏。
服用时可根据自己口味，酌情加红糖调味。