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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,很多都应该见过这样的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜都有明确的做法指南,你对哪些美食感兴趣呢?为此,小编花时间整理了芦荟芥末鸭掌,感谢您的参阅。

食材明细:

芦荟100克,鸭掌500克,芥末10克,盐3克,香油10克

芦荟芥末鸭掌的做法步骤:

1.芦荟叶肉切成片状,放入开水中煮5分钟后捞出,沥去水分,晾凉备用。

2.鸭掌洗净,放入开水中煮30分钟,煮熟后捞出,用凉水浸泡10分钟,沥去水分,用刀从掌底部沿趾爪划开掌皮,取出掌骨和指骨,并切成小块,放入盘中备用;芥末用水调汁,上锅蒸10分钟取出,备用。

3.芦荟片、鸭掌、芥末汁放入盘中,加入适量食盐、香油即可。

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芦荟色拉


食材明细:

土豆(黄皮)200克,孢子甘蓝100克,芦荟50克,胡萝卜10克,香菜10克,樱桃5克,色拉酱100克

芦荟色拉的做法步骤:

1.土豆去皮放入清水煮熟加盐,取出切成丁块;孢子甘蓝剖成2瓣,胡萝卜切成丁块,入锅煮熟,捞出备用。

2.芦荟叶肉煮烧后取出,切成丁备用。

3.土豆、孢子甘蓝、芦荟、胡萝卜的丁放在一个碗里,放入色拉酱拌匀装盘,中间放半颗红樱桃,四周放绿色芫荽叶即可。

小贴士:

香菜又称芫荽香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

芦荟南瓜


食材明细:

南瓜250克,芦荟100克调料糖100克,绿樱桃1个

芦荟南瓜的做法步骤:

1、南瓜切成菱形块,蒸10分钟。加糖浸20分钟。

2、芦荟焯水,煮熟,切菱形块。

3、芦荟块与南瓜块间隔摆盘,放上樱桃即可。

小贴士:

特点

酸甜、爽脆

芦荟凉面


食材明细:

绿藻有机面60公克,鸡蛋有机面60公克,红萝卜有机面60公克

芦荟果肉丝80公克,小黄瓜丝适量,麻酱适量,酱油适量

芦荟凉面的做法步骤:

1、将有机面放在盘上,再将芦荟丝与小黄瓜丝置于上头;

2、食用前再淋上麻酱与酱油即可食用。

生食芦荟


食材明细:

芦荟150克,盐3克,味精2克,酱油5克,白砂糖5克

生食芦荟的做法步骤:

新鲜芦荟叶,去刺剥皮后取出果冻状部分,用热水烫过后放在冷开水中降温,切成3厘米大小,放入盐及味精,再加少许酱油、糖即可。

小贴士:

生食芦荟每次食用量以15克为宜。

莲子芦荟


食材明细:

莲子100g,芦荟100g,西兰花1/2棵,盐1茶匙5g,白胡椒粉1/3茶匙2g,水淀粉2汤匙30ml,清水600ml

莲子芦荟的做法步骤:

1、莲子拨去苦心,用清水冲洗干净。

2、芦荟洗净,削去外皮,切成1cm见方、4cm长的小条,再放入碗中用清水浸泡。

3、西兰花洗净,择成小朵。

4、大火烧沸锅中的清水,将莲子放入,转小火慢慢煮制35分钟。

5、将西兰花小朵和芦荟小条放入锅中,继续用小火熬煮3分钟。

6、最后调入盐和白胡椒粉,倒入水淀粉,转大火将汤汁再次烧沸即可。

小贴士:

芦荟比较嫩滑,加工起来很不方便,所以在购买时应尽量挑选一些比较粗壮的。

干莲子在烹调前不要用热水浸泡,否则就无法煮烂了。

拔丝芦荟


食材明细:

芦荟200g,白糖,色拉油,面粉,脆浆糊适量。

拔丝芦荟的做法步骤:

①将芦荟去皮切小块入淡盐水中泡片刻。

②炒锅入油,油温六成热,将芦荟滚上面粉拖脆浆糊炸至金黄色捞出。

③锅上火下白糖、水炒至拔丝时下炸好的芦荟拌匀即可。

沙拉芦荟


食材明细:

芦荟100克,黄瓜100克,土豆(黄皮)100克,色拉油20克

沙拉芦荟的做法步骤:

1.芦荟、黄瓜、土豆洗净;芦荟鲜叶去刺去皮,用清水浸泡几分钟或用温水烫一会儿,与黄瓜、土豆分别切成的丁,土豆另煮熟。

2.芦荟、黄瓜丁和土豆丁放入盘中,浇入色拉油拌匀即可。

芦荟蜜


食材明细:

芦荟30克,蜂蜜20克

芦荟蜜的做法步骤:

1.芦荟叶片洗净,把刺和表皮除去,再把叶肉切成条形,放入盘中备用。

2.蜂蜜浇在芦荟块上,拌匀即可。

果汁芦荟


食材明细:

食用芦荟适量,杨桃适量,圣女果适量,浓芒果汁适量,蜂蜜适量

果汁芦荟的做法步骤:

第1步芦荟去皮;先割开一点,然后提起再削;

第2步冲去芦荟粘液;芦荟切条或丁;

第3步放入滚水煮3-4分钟;芦荟捞出浸泡在冰水里;

第4步处理好的芦荟切小块浸泡在芒果汁里过夜;搭配喜欢的其他水果,浇上适量的蜂蜜、芒果汁拌匀即可。

小贴士:

①芦荟在做菜时一定要把黏液去掉,否则口感不好,要处理好才会有清爽的口感;②给芦荟削皮的时候,因为芦荟有粘液很滑,所以尽量小心(见图片介绍);③芦荟本身有少许“青”味,可加点蜂蜜、柠檬汁来冲淡“青”的味道,使之更加嫩滑爽口;④芒果汁可以换成别的浓果汁;⑤并不是所有的芦荟都可以药用、食用,,要到正规的商场购买(他们都有严格的把关);⑥不能当成唯一的减肥食品过量服用;⑦初用芦荟者宜先作皮肤测试。方法是将取一点芦荟的胶质部分,放在手腕内侧待1小时,若有发痒、红肿或疼痛,表示不宜使用;⑧食用芦荟出现恶心、呕吐及腹痛、腹泻、等消化系统方面的反应要及时就医。

辣鸭掌


食材明细:

鸭掌300克,蒜2瓣,姜3片,白酒,老抽,剁辣椒,盐

辣鸭掌的做法步骤:

1.锅内放少量油,放入鸭掌翻炒;

2.加入老抽,蒜瓣,姜片,盐,剁辣椒,放入水淹没鸭掌;

3.盖锅盖,用中火焖煮,待汁水基本收干,鸭掌软烂即可。

小贴士:

香辣可口

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