美食占据了人们生活的大半部分，美食生活中国非常重要的组成部分，心情的好坏，随着吃的味道而跌宕起伏，所以为了更好的生活，多品尝美食吧。你身边人对美食的观点是什么呢？经过整理，小编为你呈上香菇黄豆猪手汤，希望能帮助到你的学习和工作！
香菇黄豆猪手汤
材料：猪蹄200克，黄豆、香菇各适量
调味料：1盐3克，姜片6克
香菇黄豆猪手汤的做法
1．黄豆洗净后浸泡30分钟；香菇洗净。
2．猪蹄洗净，斩块，飞水。
3．砂煲内注水，放入姜片、猪蹄、香菇、黄豆用大火煲沸，改小火煲3小时，加盐调味即可。
此汤功效：提神健脑
适合人群：儿童。
黄豆芽的营养价值
豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽，是一种营养丰富的蔬菜。当今世界“天然”、“健康”食物引领风骚者之一，乃是源自我国的豆芽菜，特别是金灿灿的“如意菜”----黄豆芽。明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句：“有彼物兮...[更多]
小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效
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黄豆猪手煲
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹牲，防止色素沉着于皮肤，从而起到抑制妊娠纹生成的作用。
黄豆猪手煲
原料：猪手2～3只，黄豆、调味料适量。
黄豆猪手煲的做法
将猪手清洗干净，开水焯去血水，放冷水中中火炖40分钟，然后加入黄豆与调味料，转小火炖1小时即可。
黄豆芽的营养价值
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黄豆猪手汤的做法_美食方法
黄豆猪手汤的做法
主料:猪蹄700克、黄豆120克、蜜枣1颗
配料:食盐少许、姜3片
黄豆猪手汤的做法步骤：
步骤一、将猪手去毛，斩成大块(这功夫都让店家做吧)黄豆洗净，准备好姜片，蜜枣
步骤二、将猪手放入温水中煮至沸腾去血水
步骤三、取出猪手冲洗干净
步骤四、将猪手、姜片、蜜枣、黄豆放入电锅内，加入适量水(水量以盖过食物约2CM深即可)
步骤五、按下电锅键(豆类)，直至电锅键跳至(保温)即可。加入盐调味即可食用
黄豆猪手汤的做法烹饪技巧
1、姜片以少量为好，少量可去腥，解腻。过多有姜的味道。蜜枣是广东人煲汤常用的材料，会给汤增加少许鲜甜味，比味精，鸡精要天然的多。
2、用电压力锅煮汤，最大的特点就是水份不会少。放多少水到煮好还是多少水。所以千万要控制水量，不要放太多水。否则汤味就不够浓了。
香浓猪手汤
秋冬女性必备的一款美容圣品－－香浓猪手汤
家里的领导大人，对猪脚有种特殊的迷恋，因为他老人家一直相信，猪脚除了对人皮肤好，还能使手脚更强健，所谓吃哪补哪儿。
以前穿过AbercrombieFitch的Polo衫，无论质量颜色个人来说还是很喜欢的，这次他们年底FinalSale,就兴冲冲的嚷呢，要不要买一些来穿。结果某人听到眼睛睁的比牛眼还大，说，那个那个，是你能穿的么，都是些少男少女穿的，你都double了，还能穿阿...double了double了，俺什么时候double了，你才double呢！
不过说归说，女人么还是要适当保养下的，否则等到真正老矣就麻烦了不是。就连阿宝小朋友，都会在俺抹脸的时候在旁边敲打：麻麻，你擦多多的，变白白的，像苹果一样漂亮！
所以呢，下面这款汤在俺家上演的频率还是比较频繁的，不过需要偶尔改变一下口味而已。秋冬季节寒冷，多数女性畏寒怕冷，热热的喝下一碗热腾腾香喷喷的猪手汤，在滋润保养皮肤的同时，想不暖和都难啊！此汤特别借献给俺那位亲爱的准妈妈，希望你们都健康快乐，人生在世缘分天定，认识你真好！哈哈。
香浓猪手汤
原料：猪脚、干贝、黄豆、莲子、姜片、盐、料酒。
香浓猪手汤的做法1．干贝加入适量清水、姜片、料酒泡发。
2．莲子、黄豆加入清水泡3个小时以上。
3．猪脚加姜片、料酒开水汆烫，洗净血水备用。
4．所有材料放入高压锅，一次性加入足量的开水，大火煮开，小火压25-30分钟。
5．加入盐调味即可食用。
莲子草的营养价值
每100克莲子菜含蛋白质2克，脂肪0.3克，纤维素2.3克，钙480毫克，磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]
小提示
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芸豆猪手汤
冬季暖胃又美容的汤----芸豆猪手汤
芸豆富含蛋白质、铁、钙及维生素等营养物质，常吃能润肺、补气、滋阴，促进肌肤新陈代谢。
猪蹄营养丰富，味道可口，还富含胶原蛋白，绝对是美容佳品。两者一起煲汤食疗效果倍增，有效增加皮肤弹性，延缓肌肤衰老。
在寒冷的冬季，喝一碗这样热乎乎的汤，既暖胃，又营养，还美容哦。俺特别喜欢吃汤里煮得粉粉的面面的芸豆，太好吃了，芸豆吸足了猪蹄里的肉味，而且炖了之后，绵软的入口即化，感觉比肉还好吃呢。
芸豆猪手汤原料：猪蹄一个，芸豆100克，枸杞20粒左右，红枣3个，盐，姜，料酒。
芸豆猪手汤的做法
1、芸豆加入适量的清水，泡发2小时以上。
2、猪蹄让卖家给剁成小块，回家后洗净，再把没剔除干净的毛拨掉。红枣洗净，枸杞泡清水，姜切片。
3、锅内放水，放入料酒和姜，凉水把猪蹄放入，水开后焯1-2分钟，焯水去除血水和浮沫，捞出备用。
4、锅内放清水，放入猪蹄、红枣、芸豆和姜片，大火烧开，再转小火慢炖2个小时，至猪蹄软烂，芸豆软糯，加盐调味即可。
芸豆怎样煮烂
将芸豆洗净，在室温下用冷水或温水浸泡12小时，待豆粒完全涨大将水倒掉，加水放在高压锅内煮20分钟，或用文火熬烂。将煮熟的豆放入冰箱贮存备用，做主食或做菜...[更多]
黄豆猪手煲怎么做好吃 2020黄豆猪手煲的做法大全
黄豆猪手煲
众所周知，猪手含有丰富的胶原蛋白，所以爱美的女孩子可千万不要错过哦
食材配方
主料：
猪手
1只黄豆
1把辅料：葱
1根姜
适量做法 共5个步骤
1.黄豆提前一夜泡发
2.猪手泡在清水里去污
3.水开后加入猪手，煮出血水，撇去浮沫后将猪手捞出
4.猪手捞出后放入紫砂煲中，加入葱段和姜片
5.倒入泡好的黄豆，加热开水后选自动档炖煮
黄豆滋补猪手浓汤怎么做好吃 黄豆滋补猪手浓汤的做法大全
黄豆滋补猪手浓汤
秋冬是一年四季中最佳保养时间，一般来说，无论是“煲”还是“炖”都要熬足3个小时以上，而且最好在24小时内食用，既保证了它的口感鲜美又使它的营养可以被充分吸收，功
食材配方
主料：
黄豆
150g猪手
500g甜玉米
200g花生
50g红枣
50g枸杞
10g辅料：八角
适量生姜
适量料酒
适量花椒
适量茴香
适量
做法 共7个步骤
1.猪手买回来去毛清洗干净。
2.锅中倒入冷水，把猪手剁成大块放入锅中，加入料酒、姜片、花椒、八角，开大火煮出血水和浮沫。
3.捞出猪手放入清水盆中洗净。
4.洗净后的猪手放入砂锅，一次加足水，放入料酒。
5.加入甜玉米、姜片、泡好的黄豆。
6.盖上盖子，烧开后加入少许茴香，再开中火烧半个小时左右。
7.加入红枣、枸杞、花生再炖一个半小时左右即可酥烂，出锅前撒上少许盐调味。
莲藕乌豆猪手汤
莲藕乌豆猪手汤
原料：莲藕750克，陈皮1角，猪手(即猪前脚)1对，红枣4枚，黑豆100克。
莲藕乌豆猪手汤的做法1．莲藕洗净，去皮，切件；猪手斩大块，放入开水中滚5分钟，洗净；黑豆放入铁锅，不加油，炒至豆衣裂开，洗净；陈皮、红枣洗净，红枣去核。
2．瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入所有材料，候水再滚起，改用中火继续煲3小时，加入少许盐调味，即可饮用。
功效：补血养颜、润肤黑发。
排毒养颜吃什么水果
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...[更多]
小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
甜玉米猪手汤
初秋，快来煲一道利水滋润的美容汤，甜玉米猪手汤，不仅味道香滑，而且常喝还可以利水消肿滋补美容，是非常不错的家常汤品。猪手入汤，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。而且甜玉米猪手汤含有丰富的大分子胶原蛋白质，具有滋润皮肤、光泽毛发的功效。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高12倍：生命元素硒的含量则高810倍。常喝甜玉米猪手汤，一定能收到细致紧肤美白滋润的效果。
甜玉米猪手汤
原料：甜玉米2根，猪手2只，姜片5片，八瓣1只，清水适量，盐5克
甜玉米猪手汤的做法：
1.猪手洗干净，在热水里汆烫去除异味备用；
2.猪手加适量的清水、八瓣、姜片一起煮沸，维持旺火继续煮15分钟，打去浮沫；加入玉米转文火继续煲煮；
3.大概煮80分钟左右，猪手软烂即可。
4.再加盐调味。盐加早了，猪手不会煮得这么白、糯、浓稠。
在家熬出奶白猪手汤的秘诀：
1、猪脚先用姜、冷水煮沸，去异味；
2、沸腾后，撇清浮沫，维持火力大火煮15分钟，利于胶原蛋白的释放；
3、文火煲煮，汤软糯洁白后，最后加盐。
如何吃玉米更健康
科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]
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猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
山药黄豆猪骨汤
养生汤品营养丰富老少皆宜
材料：
500g猪骨，100g黄豆，1根山药，15g枸杞，适量葱，适量姜，
山药黄豆猪骨汤的做法步骤：
1，猪骨洗净
2，黄豆泡发
3，山药去皮切段
4，枸杞子
5，大葱切段
6，姜切片
7，黄豆放入慢炖锅中
8，猪骨飞水后放入锅中
9，添加清水放入葱段姜片山药枸杞炖制2-3小时
黄豆花生猪手汤
猪脚也就是猪蹄，猪蹄富含胶原蛋白，是很好的补品，那么怎么样做好喝的猪脚汤呢？
一般人都可以吃猪蹄，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。
黄豆花生猪手汤
原料：猪手1300克，花生100克，党参15克、黄豆50克，米酒、盐、葱花、枸杞各适量。
黄豆花生猪手汤的做法
1、黄豆和花生清洗干净，用温水浸泡3小时。
2、猪手清洗干净，切成大小适中的块。
3、然后放入沸水锅汆1分钟，清洗干净血沫，备用。
4、锅中加清水，放入猪手、黄豆、花生、葱花、枸杞、米酒，大火烧开。
5、然后改小火再炖4小时。
6、最后加盐调味即可。
做法小技巧
1、猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费，可以煮面条，味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质。
2、洗净猪蹄，用开水煮到皮发胀，然后取出用指钳将毛拔除，省力省时。
苦瓜黄豆猪骨汤怎么做好吃 苦瓜黄豆猪骨汤
苦瓜黄豆猪骨汤
苦瓜黄豆猪骨汤气味苦甘、清润，具有清暑除热、明目解毒的功效，是夏日解暑的好汤饮。
食材配方
主料：
排骨
500g辅料：
黄豆
200g苦瓜
300g食盐
适量
做法 共4个步骤
1.猪骨洗净飞水备用。
2.黄豆提前浸泡四小时。
3.苦瓜去籽切大块用盐水泡十分钟。
4.将猪骨、苦瓜、黄豆一起放入锅内，加入足量清水，大火烧开转小火煲一小时，出锅前用食盐调味即可。
苦瓜黄豆蚝豉猪骨汤
苦瓜，因为广东人觉得苦不好听，所以我们一般都叫做凉瓜，它有清热祛暑、降压降脂、据说还有减肥的功效。
蚝豉，含磷丰富，有助于钙质的吸收。日本产的蚝豉质量最佳，干货买的时候都要选取够干的，要闻一下是否有海水的味道。
这一款汤清热生津，宁神除躁，十分适合炎炎夏日饮用。
苦瓜黄豆蚝豉猪骨汤
材料：苦瓜约250g，这里根据适应汤苦的程度来下，太多太苦也不好喝。
猪扇骨500g、蚝豉7-8只、黄豆一小把、蜜枣2个
苦瓜黄豆蚝豉猪骨汤的做法
1、黄豆提前浸泡1小时。
2、蚝豉提前浸泡1小时，发软后用流水冲洗干净，不然会有泥沙。如果怕太腥的话，要焯水一次，我不怕，这里就不焯水了。
3、烧一锅开水，猪骨先洗净后焯水备用，因为怕苦瓜苦味太重，这里也焯水，如果不介意这一步可以忽略。
4、把所有材料准备好，放入砂锅，先小火烧开后慢火熬2-3小时就可以了。
黄豆芽的营养价值
豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽，是一种营养丰富的蔬菜。当今世界“天然”、“健康”食物引领风骚者之一，乃是源自我国的豆芽菜，特别是金灿灿的“如意菜”----黄豆芽。明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句：“有彼物兮...[更多]
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茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效
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