食材明细:
莲藕500克,猪手500克,生姜1大块,南乳(玫瑰腐乳)2块,五香粉1汤匙,生抽2汤匙,老抽1汤匙,大蒜1棵
莲藕焖猪手的做法步骤:
第1步猪手斩大件,放入加有料酒、姜片的开水里飞水,捞起洗干净浮沫。莲藕斩大件,生姜拍扁:热油锅,爆香姜块:
第2步放进猪手爆炒大概5分钟至炒透:用南乳、五香粉、生抽、老抽调成调料:
第3步猪手炒透以后,放进调料,翻炒均匀:加入莲藕,加入清水(清水的份量刚好没过猪手),大火煮开以后,转中火煮10分钟,再转小火焖1个小时至莲藕酥绵为好,如果莲藕还硬的话,可以适当延长焖的时间:
第4步焖好以后,加入大蒜,大火收汁,试味就可以装碟啦:
食材明细:
发菜10克,蚝豉60克,莲藕300克,猪手1只,生姜两片,盐适量
发菜蚝豉莲藕猪手汤的做法步骤:
第1步发菜用清水洗干净,再放上1汤匙生油,用手抓挤几下,再用温水清洗干净;蚝豉用热水泡上2~3分钟,待其软身后再清洗干净;
第2步猪手用到刮干净,再用夹子拔干净细毛,出水洗干净浮沫;莲藕削皮,切大块;
第3步把莲藕、猪手、蚝豉、姜片放锅里,大火煮开后转小火,煲90分钟后,加入发菜,再煲15分钟,就可以放盐调味装碟啦。
食材明细:
主料:莲藕1节,虫草花30g,猪手一只
辅料:姜少许,酱油少许,料酒少许
莲藕草虫花炖猪手的做法步骤:
1,莲藕切块,虫草花泡软。
2,莲藕切片洗干净,不泛白为止。
3,猪手放酱油、料酒、姜腌一会。
4,先把莲藕铺在锅底。
5,接着把猪手铺在莲藕上面。
6,最后撒上虫草花。
7,加一盘纯净水。
8,加好水后中火煲到蒸气上计时,20分钟后可以停火。最后加入食盐调味即可。
9,成品。
小贴士:
喜欢喝汤的亲,可以多加点水煲。
感谢您阅读“97美食网”的《灵芝莲藕猪手汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了莲藕排骨汤做法专题,希望您能喜欢!