萝卜玉米浓鸡汤

食材明细：

主料：：鸡500g，

辅料：：红萝卜1根，玉米1根，姜适量，蜜枣2粒，

配料：：盐适量，

玉米萝卜鸡汤的做法步骤：

1.玉米切块

2.萝卜滚刀切

3.姜拍扁，蜜枣2粒

4.把汤料全部放入砂锅内注入适量的水放到炉上大火煲

5.大火煲开后，把浮油弄掉，大火继续煲10分钟

6.转小火煲1个半小时放入盐调味即可

小贴士：

放入蜜枣汤会更甜。



鸡比较多油，要弄去浮油。



放点姜去腥味

食材明细：

主料：：鸡肉1/4只，甜玉米1根，胡萝卜1个，马蹄10颗，

辅料：：盐适量，鸡精少许，

玉米胡萝卜鸡汤的做法步骤：

1.玉米洗净斩小段，胡萝卜去皮洗净切小块，马蹄去皮洗净备用。

2.鸡肉斩小块，洗净泡去血水。

3.锅中加入足量的清水，将所有材料倒入。

4.大火煮开之后撇去浮沫。

5.加盖转小火煲1个钟头左右。

6.关火，调入盐和鸡精。

7.盛入碗中即可享用。

8.清淡鲜美 。

9.冬季多吃鸡可以抵御寒冷，帮助我们赶走流感，因为它可以将病毒排出体外。

食材明细：

主料：：鸡肉适量，胡萝卜适量，玉米适量，

辅料：：红枣适量，生姜适量，

配料：：盐适量，花适量，

胡萝卜玉米鸡汤的做法步骤：

1.胡萝卜，玉米，鸡肉，红枣备用。

2.红枣、在冷水中浸泡至泡发。

3.胡萝卜去皮，切成小块。

4.玉米切成小段。

5.鸡肉切成小块，焯水后备用。

6.汤锅中加足量水，放入鸡肉，红枣，生姜片，花椒等。

7.大火煮开，撇去表面的泡沫，加入胡萝卜和玉米。

8.转小火30分钟，加入适量的盐，即可。

食材明细：

主料：：鸡肉适量，红萝卜1个，玉米1个，

辅料：：红枣适量，枸杞适量，盐适量，

红萝卜玉米鸡汤的做法步骤：

1.红萝卜去皮后切滚刀块，玉米切段

2.鸡肉洗去血水后砍大块

3.小许红枣枸杞洗净备用

4.将所有材料全部放入电高压锅

5.加入水后放进电高压锅先煲开

6.煲开后捞出浮沫，再盖上盖子煲一个小时左右

7.成品。

食材明细：

主料：：玉米粒300克，糯米粉1勺，

辅料：：清水900毫升，

浓稠玉米汁的做法步骤：

1.需要的材料很简单，玉米适量（看家里人数决定，图下鲜玉米的份量是3人份）。

2.准备的适量清水先把糯米粉调开成粉浆。

3.糯米粉浆用筷子拌匀。

4.豆浆机内倒入适量清水和玉米。

5.调好的粉浆倒入豆浆机内，一同打成玉米汁即可。

小贴士：

浓稠的玉米汁，淡淡的甜味，只加了一小勺糯米粉浆，就能做出非常顺滑的口感。