冰糖苹果汤

夏天天气实在太热，热的不想吃饭，只能大量的喝冰水，喝的越多越是没有胃口吃饭，做酸梅汤的话太复杂，不如直接煮一锅冰糖酸梅汤，冰镇的特别好喝。

冰糖杨梅汤

材料：杨梅500g纯净水850g黄冰糖180g盐1/2小勺冰块适量

制作：

1.将杨梅用盐水浸泡约二十分钟。

2.捞出后冲洗干净，沥去水(泡过杨梅的水丢掉不要)。

3.将杨梅放入汤锅中，倒入纯净水。

4.将黄冰糖砸成小块。

5.将黄冰糖放入汤锅。

6.煮开后用勺子撇净浮沫。

7.再盖上盖子，小火，炖约15分钟。

8.关火，打开盖子，晾至凉透，放入保鲜盒中，送入冰箱冷藏一夜。食用时倒入一些在碗中，加入冰块即可食用。

小贴士：

1.杨梅易有小虫子，所以先用淡盐水浸泡一下，比较干净。

2.水量与冰糖量根据个人口味调整。

3.煮好的杨梅汤凉透送入冰箱冷藏一夜，可以让杨梅更加入甜味。之后也冷藏存放，但建议两天内食用完。

小编有话说：经过冰镇的杨梅汤不仅酸甜可口，而且还有开胃的功效，顺便再捞几颗杨梅吃，好吃又好喝，真的可以煮一锅哦。

食材明细：

主料：：苹果适量，冰糖适量，枸杞适量，

辅料：：水适量，

冰糖苹果糖水的做法步骤：

1.所需食材准备就绪。

2.汤锅入水煮沸。

3.苹果去皮切块。

4.倒入开水中煮熟。

5.加入冰糖转小火慢炖。

6.出锅撒入枸杞。

7.家常汤品，请您品鉴。

8.冰糖的量根据自己口味选择。

9.成品图。

小贴士：

简简单单的糖水很美味呢！请您愉快！

食材明细：

新疆阿克苏红旗坡冰糖心苹果1个

烤冰糖心苹果片的做法步骤：

第1步把新疆阿克苏红旗坡冰糖心苹果对半切后再对半切然后切成1mm厚的薄片烤箱预热120度烤1.5小时

第2步出炉凉透后密封保存会一直保持酥脆的

小贴士：

一定要用冰糖心苹果烤 因为烤了以后特别甜一定要用烘焙纸垫着 不能用油布 会不容易揭下来一定要低温烘烤 不能着急如果吃不了回潮了 需要低温70度左右重新烘下 千万不能高温烤 会糊的

秋冬暖身饮品----冰糖雪梨苹果汁

秋冬季气候干燥，婴幼儿很容易感冒，就要多喝水，有些孩子不爱喝水，喜欢喝一些饮料，这是妈妈们最头疼的事情了。宝宝的脾胃很娇嫩，不易喝生榨的饮品。不如在家给孩子做上一杯暖暖的健康饮品---冰糖雪梨苹果汁。

雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效，被科学家称为全方位的健康水果。雪梨，苹果汁不但美味，而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰，消食开胃还具有美容的作用。

主料；雪梨1个，苹果1个。

辅料；冰糖30克，蜂蜜适量，清水适量。

1．准备好冰糖。

2．雪梨和苹果去皮切成块。

3．锅中加入雪梨苹果和冰糖后倒入适量的清水。

4．大火煮开。转小火煮5分钟至冰糖溶化。

5．把煮好的梨和苹果加入搅拌机中，加入一半的原汤搅打5秒。

6．搅打好的汤汁和剩下的汤汁混合，再加入适量的蜂蜜即可。

特别提示：因为煮好的汤汁很热，在搅打是时候，汤汁不宜多放，以免溢出。为了口感更加细腻建议去掉果皮。

苹果的功效与作用

苹果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶，还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B，、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]

小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫西瓜翠衣，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

食材明细：

主料：：苹果一个，冰糖适量，

辅料：：枸杞适量，

苹果冰糖炖枸杞的做法步骤：

1.准备好食材。

2.苹果去皮切块。

3.枸杞清洗干净。

4.苹果放入锅内，放入适量清水。

5.放入冰糖。

6.烧开以后煮10分钟。

7.放入枸杞，煮10分钟。

8.苹果糖水就做好了。

9.营养美味。

10.成品。