吃到向往的美食是一件令人高兴的事，人生的活着的意义，其实和美食密切相关，美食让我们感知到了生活的味道可以如此出众，故而我们需要充分体验美食的。你对美食的看法是怎么样的呢？有请驻留片刻，小编为你推荐冰糖黄精汤，仅供参考，我们来看看吧！
冰糖黄精汤
原料：黄精30克，冰糖50克。
冰糖黄精汤的做法
黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃黄精，喝汤，每日两次。
功效：滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽等病症。
黄精的功效与作用及食用
黄精具有补中益气、润心肺、强筋骨的功效。治虚损寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。《日华子本草》记载：补五劳七伤，助筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺。《四川中药志》记载：补肾润肺、益气滋阴，治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力...[更多]
小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫西瓜翠衣，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
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黄精山药鸡汤
黄精山药鸡汤
材料：黄精10克，干山药200克，红枣8枚，鸡腿1只
调味料：盐6克，味精适量
黄精山药鸡汤的做法
1．鸡腿洗净，剁块，放入沸水中汆烫，捞起冲净；黄精、红枣洗净；山药洗净。
2．将鸡腿、黄精、红枣放入锅中，加7碗水，以大火煮开，转小火续煮20分钟。
3．加入山药续煮10分钟，加入盐、味精调味即成。
此汤功效：增强免疫力
适合人群：儿童。
常吃紫薯可增强人体免疫
紫薯对南方人来说并不稀罕。就像在北方城市卖的红薯一样，大街小巷、菜市场、超市都有紫薯，而且很受欢迎。吃法以蒸为主，也可以烤着吃或是熬粥。在广东人们爱用紫薯煲汤...[更多]
小提示
鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。
鸭肉和山药能一起吃:营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。
冰糖枸杞菠萝汤
冰糖枸杞菠萝汤色美味甜，有特殊香味，深受人们喜爱。菠萝甜美多汁，不仅可以减肥，而且能美容。
冰糖枸杞菠萝汤
材料：银耳10克，枸杞10克，菠萝半个，冰糖适量。
冰糖枸杞菠萝汤的做法
1．银耳洗净，用水泡发后去蒂，切成小朵；菠萝洗净切块。
2．银耳放进锅内加4碗水，用大火煮开后转小火熬煮约20分钟。
3．接着放入枸杞，煮至熟软时加入菠萝片，并加冰糖调味即可起锅。
4．待甜汤凉后，移入冰箱冷藏，更能生津止渴。
煲汤功效：银耳的粗纤维能助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥通便作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
特别提示
1、食用前最好把菠萝用盐水泡一下，可有效避免过敏的发生。
2、发烧和患有湿疹、疥疮的人不要多吃菠萝。
枸杞的功效与作用及食用
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15S毫克，磷67毫克，铁34毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸17毫克，以及...[更多]
小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫西瓜翠衣，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
黄精枸杞乌骨鸡汤
黄精枸杞乌骨鸡汤
口味：鲜香味
操作时间：200分钟
原料：乌骨鸡1只，黄精50克，枸杞25克，陈皮、红枣、盐各适量。
黄精枸杞乌骨鸡汤的做法
1、将乌骨鸡宰杀洗净，入沸水锅稍烫。
2、将黄精、枸杞、陈皮分别洗净，稍浸泡。
3、将红枣去核，洗净。
4、锅内添入适量水煮开。
5、放入乌骨鸡。
6、加入黄精、枸杞、陈皮。
7、加入去核红枣，中火煲约3小时。
8、加盐调味即可。
特别提示
此汤有补血养颜、强壮身体的功效，尤其适宜女性月经不调者食用。
乌骨鸡又称乌鸡，可以在市场上购买活乌骨鸡，请小贩宰杀，注意保留鸡内脏，在炖汤时可以一并放入。
黄精的功效与作用及食用
黄精具有补中益气、润心肺、强筋骨的功效。治虚损寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。《日华子本草》记载：补五劳七伤，助筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺。《四川中药志》记载：补肾润肺、益气滋阴，治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力...[更多]
小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
冰糖湘莲甜汤
冰糖湘莲甜汤
材料：莲子150克，枸杞4克
调料：冰糖20克
冰糖湘莲甜汤的做法
1、锅中加入约800毫升的清水。
2、倒入处理好的莲子。
3、盖上锅盖，用大火烧开，再改成小火，煮约30分钟至莲子涨发。
4、揭盖，倒入冰糖，用汤勺不停地搅拌，以免粘锅。
5、煮约2分钟至冰糖完全溶化。
6、倒入洗好的枸杞。
7、煮约2分钟至枸杞熟透。
8、最后，将做好的甜汤盛入碗中即可。
特别提示
此汤品可加入熟蛋黄，能提高莲子的养生功效。
莲子中的钙、磷和钾的含量十分丰富，还含有莲心碱、蛋白质、脂肪等成分，有补脾止泻、养心安神的功用，还能促进凝血，维持肌肉的伸缩性，帮助机体进行蛋白质和糖类的代谢。
小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫西瓜翠衣，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
冰糖雪梨枸杞汤怎么做好吃 冰糖雪梨枸杞汤的做法
冰糖雪梨枸杞汤
秋天的气候很干燥，.干燥的气候易伤及人的呼吸道,导致口干,咽干,鼻干及皮肤干燥.因此,秋天食补是以补肺润燥为主,辅以滋阴，梨既可清肺之燥热，又可补肺之不足，既可
食材配方
主料：
雪梨
2个冰糖
50g枸杞子
20g辅料：
冰糖
50g
做法 共6个步骤
1.食材：雪梨、冰糖、枸杞子。
2.梨去皮、蒂、把、核切成瓣，洗净。
3.锅里放入清水。
4.把梨瓣、洗净的枸杞子，放入水里煮十分钟。
5.再放入冰糖。
6.继续烧开至冰糖溶化，装入碗里即可食用。
冰糖银耳杏仁木瓜汤怎么做好吃 冰糖银耳杏仁木瓜汤
冰糖银耳杏仁木瓜汤
美容滋补汤，经常喝可以调理气血，具有滋阴润肺的功效
食材配方
主料：
银耳
50g杏仁
30g木瓜
100g辅料：
冰糖
适量
做法 共5个步骤
1.将木瓜，银耳，杏仁准备好
2.将银耳泡好和杏仁放入容器，木瓜切块，冰糖准备好
3.锅中烧水，放入杏仁，煮开
4.然后放入银耳，木瓜，冰糖，文火煮25-30分钟即可
5.成品来了
秋季滋补——冰糖银耳梨汤怎么做好吃 秋季滋补——冰糖银耳梨汤
秋季滋补——冰糖银耳梨汤
梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分
食材配方
主料：
梨
水发银耳
冰糖
红枣
枸杞
做法 共4个步骤
1.将银耳发泡软，红枣和枸札洗净，梨洗净。
2.将梨切成小块。
3.银耳撕成小块，和梨块枣同放入锅里，加入冰糖和清水大火煮开转成小火炖至银耳和梨软烂。
4.出锅前十分钟再放入枸杞即可。
冰糖雪梨银耳汤怎么做好吃 冰糖雪梨银耳汤的做法
冰糖雪梨银耳汤
常吃冰糖雪梨银耳汤不仅能生津止渴，而且还可以润肺，达到一举多得的好处。另外加入红枣，还能起到补血的功劳。
食材配方
主料：
雪梨
冰糖
银耳
红枣
做法 共5个步骤
1.雪梨两个，红枣5颗，银耳适量
2.雪梨切块，挑出梨籽，红枣一切两半，银耳泡下撕小片，冰糖适量
3.锅中放水放入雪梨 银耳 红枣 冰糖一起大火煮开
4.大火煮开转小火继续煮1个小时
5.一个小时候就可以美美的喝上一碗了
红枣莲子冰糖银耳汤怎么做好吃 红枣莲子冰糖银耳汤
红枣莲子冰糖银耳汤
最近工作好忙，店里高热，我觉得有点气血不足的样子。我要好好给自己进补下。人家都说银耳和燕窝的功效一样，价格却非常的适合普通家庭，我买了一些银耳，还有黄河滩枣，又
食材配方
主料：
红枣
5颗银耳
1朵辅料：莲子
6颗芒果
适量冰糖
50g
做法 共12个步骤
1.食材：滩枣，银耳，芒果，莲子，冰糖
2.莲子要洗干净，浸泡3个小时以上
3.芒果切成小块
4.红枣洗干净后撕成2半
5.莲子洗干净去掉里面的芯
6.锅里放入适量的水，加入银耳，大火烧开
7.放入泡发好的莲子小火炖煮
8.放入红枣
9.小火顿1个半小时后银耳已经软烂，汤水变的浓稠后放入冰糖
10.盖上盖子焖煮一会
11.等银耳都软烂后，汤汁很浓稠就可以放入芒果，关火啦
12.热吃和冷吃都超级的棒
冰糖橘子
橘子是我的最爱，当下橘子最多，美味当然不能错过，多做一点冰糖橘子保存起来，可以解解馋。甘汁园的土冰糖，晶莹透亮、原味香甜，没有添加剂，值得一试。
材料：
2斤橘子，100克冰糖，
冰糖橘子的做法步骤：
1，新鲜橘子与冰糖准备好。
2，橘子清洗干净，剥皮。
3，去除橘子上面的白色。
4，找一个大的容器，加入橘子，适量的清水。
5，放入甘汁园的冰糖，根据口味的甜度来放。
6，开大火煮开。
7，大约煮5分钟差不多。
8，煮好的冰糖橘子晾透口味更佳！
9，成品图。
10，汤汁好好喝。
11，成品图
12，成品图
冰糖菠萝莲子银耳汤怎么做好吃 冰糖菠萝莲子银耳汤的做法
冰糖菠萝莲子银耳汤
蝶儿收到了九阳紫砂迷你炖盅【DGJ701AK】，非常感谢好豆给蝶儿的试用机会。蝶儿家的厨具确切来说真是不少，但是紫砂的电炖锅却没有，也是一直以来心仪没有下手买的
食材配方
主料：
菠萝
50g红莲子
15g芡实
10g水发银耳
30g辅料：冰糖
40g红枣
4粒做法 共12个步骤
1.水发银耳去掉底部的黄根。
2.洗净后撕成小朵。
3.菠萝切片。
4.红莲子用清水泡发。
5.芡实也用清水泡发。
6.炖盅内先放入红莲子和银耳。
7.再放入菠萝片。
8.然后放入冰糖。
9.放入洗净的红枣。
10.再放入适量的开水至炖盅8分满。
11.炖盅加电，盖好盖子炖煮2小时。
12.最后放入芡实再炖煮20分钟即可。
冰糖银耳露
恩泽的美食小天地
平时都是用锅来煮银耳。想要煮到粘稠，必须小火慢炖！慢炖才能把其精华熬制出来~
而今天，换成豆浆机
有没有觉得一点惊讶呢？嘿嘿我也是第一次尝试哦！结果非常不错，推荐你也试试^^
闲置的豆浆机用起来----冰糖银耳露
原料：银耳。
冰糖银耳露的做法
1、银耳用清水泡发，然后洗净去蒂；
2、用手撕成碎片，和清水一起丢进豆浆机；
3、按五谷豆浆键，OK后，加入冰糖，即成！
如此迅速，口感却是粘稠的！喜欢
银耳的营养价值
银耳的营养价值1银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力...[更多]
小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫西瓜翠衣，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
感谢您阅读“97美食网”的《冰糖黄精汤》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了冰糖苹果汤专题，希望您能喜欢！
