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食材指制作食物时所需要使用的原料,美味最基本的来源就是食材本身。没有食材文化,就没有美食文化,你对食材的看法是怎么样的呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“苹果雪梨汤的做法”,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

这个汤材料很丰富,除了苹果和雪梨,所需材料还有止咳润肺的南北杏少许、甜蜜的红枣和甘甜的无花果,以及放猪肉吊出汤的鲜甜味,让你在炎炎夏日不感觉非常的腻,而且味道好,营养丰富。一碗汤水不但可以润肺消燥、清热化痰,胃口全开,还有瘦身的功效,又有谁会不爱呢?

材料:

苹果1个,梨子1个,猪腱肉400克,无花果8颗,红枣6颗,南北杏14克,姜2片,盐适量,

苹果雪梨汤的做法的做法步骤:

步骤1,准备好材料。

步骤2,切好两片姜片待用。

步骤3,南北杏就是南杏仁和北杏仁。杏仁分甜\苦两种,甜的称为南杏,苦的称为北杏。北杏仁有小毒,不能多吃。二者均有止咳平喘的作用,南杏则长于补肺润燥止咳喘;

步骤4,南北杏和红枣、无花果等材料简单清洗一遍。

步骤5,将猪腱肉洗净,切成几大块(用瘦肉煲汤建议最好选择猪腱去煲汤,因为猪腱肉质比较爽脆。不会选择的话可以让买家帮你切。)

步骤6,猪腱肉放到锅里加清水大火煮开1、2分钟。

步骤7,煮开后肉的血水出来了。然后把猪腱肉捞出来冲洗,去掉浮沫后待用。(这些可以去除腥味和血水,可以让汤汁更清澈。)

步骤8,苹果洗净去籽切块。(随自己喜好去不去皮)

步骤9,梨子去皮去芯切小块。(如果待用时间长,则需要放到水里,防止氧化变黄)

步骤10,将所有材料都放入汤煲内

步骤11,放入适量清水。(水量:大约2L左右)盖上锅盖。大火沸腾后转小火煲1个小时。

步骤12,关火前加入适量的食盐调味即可。

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苹果雪梨龙骨汤


食材明细:

主料::小雪梨三颗,苹果一颗,猪脊骨五六块,

辅料::姜片少许,枸杞少许,

配料::盐少许,

苹果雪梨龙骨汤的做法步骤:

1.苹果雪梨切块,姜切少许丝少许片,猪脊骨洗净

2.沸水加入姜丝把猪脊骨烫过水

3.苹果雪梨加两大碗水,加入姜片枸杞和飞过水的猪脊骨,大火熬煮

4.大火煮沸后,撇去浮沫,加入适量盐后转小火继续熬煮

5.大概半小时左右就可起锅享用了哦

小贴士:

转季的时候容易感冒喉咙痛咳嗽,喝这个最好了,清甜下火又止咳,无需再加其他佐料了

苹果雪梨肉片汤


食材明细:

主料::苹果1个,雪梨1个,猪肉适量,

辅料::料酒适量,

苹果雪梨肉片汤的做法步骤:

1.食材集合

2.雪梨洗净削皮,去除中间的核,对半切开

3.苹果也削皮洗净去核切块

4.把切好的苹果雪梨放盐水中泡一会,避免氧化发黑

5.肉洗净切片备用

6.汤锅凉水下肉

7.放适量的料酒去腥

8.煮开后撇去浮沫

9.把煮好的肉捞出备用

10.另起一锅,放3碗清水,在放泡好的苹果雪梨

11.水烧开后放入肉片 盖上锅盖煮15分钟左右

12.开吃了,淡淡的清甜

水果沙拉(苹果雪梨)&(苹果哈蜜瓜)的做法


还是为了宝贝多吃水果,所以想到做的,加了沙拉酱,孩子都抢着吃呢?简单又方便快捷

材料:

苹果1个,雪梨1个,丘比特沙拉酱2大勺,,

水果沙拉(苹果雪梨)&(苹果哈蜜瓜)的做法的做法步骤:

步骤1,苹果雪梨沙拉:把水果皮去掉然后把中间的籽也去掉,砌成粒狀,一層水果一層沙拉酱,把水果拌匀,即可开吃

步骤2,苹果哈蜜瓜沙拉:把水果皮去掉然后把中间的籽也去掉,砌成粒狀,一層水果一層沙拉酱,把水果拌匀,即可开吃

苹果雪梨汁


食材明细:

主料::苹果200克,梨200克,蜂蜜适量,新鲜柠檬汁适量,温水适量,

苹果雪梨汁的做法步骤:

1.在美天,你可以得到免费的ACA/北美电器 AF-OR01多功能果汁机哦,只要你天天参与有奖,就有机会!这是我参加抽奖得到的,赶紧参与吧,亲们!这款果汁机是手动操作,随时控制你想要的果肉的状态,体积很轻,外观小巧,有一个非常人性化的细节--配有榨汁杯盖,出门时榨好汁拧上瓶盖即可带走。常出差的亲们,随身携带不是问题,”营养天天在,美味不离身哦“。

2.将苹果和梨、柠檬分别洗净;

3.将苹果与梨分别去皮,切成小块;

4.柠檬切为2半,将汁挤出备用;

5.榨汁杯洗净用开水烫过,将切好的水果快放入,加小半杯温开水;

6.用手按住按钮榨汁;

7.加入蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀,20几秒,就可喝到美味营养的鲜榨果汁了;

小贴士:

TIP:
天凉了,但是想喝果汁又担心凉,加点温开水,就可无忧的享用美味果汁了。

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