食材明细:
主料::苹果适量,红枣适量,
辅料::土鸡蛋适量,
苹果红枣鸡蛋甜汤的做法步骤:
1.苹果、鸡蛋、红枣(用水浸泡半小时洗净)。
2.苹果去皮去核切块。
3.红枣先用水煮10分钟。
4.放入苹果同煮。
5.打入土鸡蛋,烧6分钟。
6.苹果红枣鸡蛋糖水,今天的早餐。
有时候早餐就是苹果银耳糊,配点蛋糕,面包。或者在特殊时日煮上红糖苹果银耳糖水,也是美美的哦,在晚上把银耳泡好,早餐煮起来就很快滴。用养生壶花茶键,或是电饭锅预约都可以。或者醒来再下锅煮,洗漱完毕也差不多好了。养颜汤品,早跑晚餐都可以享受。食材:银耳20克、苹果250克、红糖80克,枸杞适量。
材料:
银耳20克,苹果250克,红糖80克,枸杞适量,
苹果银耳甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,备好食材。
步骤2,银耳用清水泡开。约半天。
步骤3,入电饭锅中,选炖汤键。
步骤4,时间到了之后,加入苹果丁。
步骤5,加入红糖,枸杞。
步骤6,盖上,选蒸煮功能,煮3到5分钟即可。
步骤7,滋润又甜美的汤品。是早餐,是下午茶,都美美的。
食材明细:
主料::苹果2个,山药80g,银耳适量,红枣数个,
辅料::冰糖适量,
苹果系列三:苹果山药银耳甜汤的做法步骤:
1.预备材料,清洗干净
2.山药切块
3.事前泡银耳,红枣,半小时,苹果切块
4.把苹果煮开
5.放入红枣,银耳,再煮开了,加入冰糖,多煮15分钟
6.成了
7.成品图。
小贴士:
甜度按自己喜好
也可以加入雪梨,生津止渴,润喉润肺。
炎炎夏日,大家都想呆在空调房里叹空调喝清凉饮料,这样的夏天才够写意。不过,在夏日里多用瓜果做淡甜汤,也能起到降温解暑、清肺润心脾的作用。苹果真的是很普通的水果;但是虽然看起来普通,当中却含有很多对人体有益的成份,而且还具有可溶性,所以又有活水之称。苹果还含有人体所需要的矿物质和微量元素。它的吃法可分为生吃和熟吃,而且功效各有不同;生吃能起到润肠通便的作用,熟食能起到收敛止泻的作用;是因为苹果里的果胶是两面派,生的时候可帮助肠道蠕动,帮助排便;熟了之后它反而会令肠道有收敛的作用,所以熟食的苹果最好连皮一起吃,它的收敛止泻功效会更好。
材料:
苹果1个,无花果6个,北杏仁15克,蜜枣1个,冰糖适量,,
苹果杏仁无花果甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,所需材料;
步骤2,苹果去籽切块;
步骤3,其它材料洗净,与苹果一起下锅,加水6碗煲20分钟;
步骤4,等味道出来后,下冰糖调味就可以了~~
食材明细:
主料::白木耳适量,薏米适量,绿豆适量,红枣适量,番薯适量,木薯粉适量,马蹄适量,
辅料::白砂糖适量,
甜汤的做法步骤:
1.把马蹄切粒,洗好备用
2.1:番薯用各种方法蒸熟2:蒸完把番薯弄烂,加入木薯粉用手揉,揉成干的有弹性的面团就算成功了3:切丁或揉成圆4:锅里烧开水后,加入做好的番薯圆,等5分钟左右全部浮上水后捞出放入准备好的凉开水中,主要是增加弹性
3.白木耳提前泡好,再把白木耳撕小块小块待用
4.红枣,马蹄,绿豆,薏米,白木耳,依次装入炖锅,由于一些没有拍图,凑合着用☺️,我用炖锅选了甜品一项,炖了3个小时
5.出锅后再添加煮好的番薯圆,一道甜品完工☺️
食材明细:
主料::苹果1个,
辅料::蜂蜜按自己口味,
配料::酸奶沾上会更好吃(牛奶),
甜烤苹果派的做法步骤:
1.1把苹果分成若干块
2.2冲洗干净后在每块苹果的每一面涂上蜂蜜(蜂蜜按自己口味来掌控多少)记住每一面只能涂一遍不然就会吼嗓子
3.放到电磁炉里 功能建按煮饭 然后 来回弄直到变成金黄色为止
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