白米酱

食材明细：

稻米100克，芋头50克，酱油5克，盐2克

白米粥的做法步骤：

1.青芋去皮和头尾，切成六角形，撒上盐搓揉洗净。

2.把大米淘洗干净放入水中煮熟。

3.将高汤、酱油、盐倒入锅中煮开。

4.再加入青芋用小火煮七八分钟就可以了。

小贴士：

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”芋头：芋头忌于香蕉同食。

食材明细：

主料：：花生200颗，大米30勺，

辅料：：水3ml，

花生白米粥的做法步骤：

1.适量花生，一杯米。

2.米淘洗一遍，花生洗洗干净，加水一起倒入高压锅里。

3.盖上锅盖大火煮到高压锅上气后小火慢慢熬半个小时关火。

4.锅凉后揭盖晾一晾就可以吃了。

食材明细：

主料：：黑米20克，大米20克，黄豆60克，

辅料：：水1500毫升，

黑白米豆浆的做法步骤：

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.用清水浸泡至涨发

4.大米洗净沥水

5.用清水浸泡至涨发

6.黑米洗净沥水

7.用清水浸泡至涨发

8.将所有材料倒入打浆桶

9.加水

10.盖上盖子

11.装入机座

12.启动豆浆功能

13.打浆结束

14.揭盖

15.取出滤网架

16.倒出豆浆

小贴士：

黑白米的用量和比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。

去菜场看到有新鲜的白米虾卖，价格不是很贵。于是买了一些，做了道简单快捷又不失美味的盐水白米虾，原汁原味无比鲜美轻轻松松就能搞定！

我的厨房我做主！

盐水白米虾

材料：白米虾(青虾)，姜3~4片，料酒适量，盐适量，小葱。

盐水白米虾的做法

1.将青虾冲洗干净沥去水份，姜洗净切片，葱洗净打成葱结。

2.锅内注入适量水，并加入葱结、姜片、料酒、盐，点火煮沸。

3.再倒入虾，盖上锅盖再次煮沸(约1分钟)关火，出锅即成。

特别提示

1.煮盐水虾时先将水煮沸再放虾煮开，这样虾肉吃起来嫩嫩的无比鲜而且还更Q呢！

2.另外重口味的也可以配制些酱汁沾着吃！不过我更喜欢原汁原味的鲜美。

清晨起来不宜喝盐水

经过一夜的睡眠，人身体内的水分消耗很大，而且由于睡眠时血液流动缓慢，很多有害物质会产生沉积，所以清晨起来喝一些水，既能补充水分，又可以有效排毒，十分有利于身体健康。...[更多]

食材明细：

主料：：黄豆适量，大米适量，

辅料：：清水适量，

黄豆白米糊的做法步骤：

1.准备好材料，黄豆可以先泡的（我偷个懒就没泡）。

2.材料过水，放入豆浆机，按营养米糊键

3.米糊煮好盛出即可。加了黄豆的米糊口感不单一，还有些沙沙的感觉，而且也不用考虑豆渣的问题，营养也更丰富。