“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着社会的不断发展，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你是否很关注健康食疗呢？小编现在向你推荐红枣黑豆茶的做法和功效，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
人们通常会用到红枣来辅佐做各种美食，在美食上，红枣的功效特别的多，所以人们利用这点来和很多食物搭配，让红枣的功效都发挥起来，很多女性还特别的喜欢直接吃生红枣，这样也是可以的，红枣有干的，还有新鲜的，不管吃哪种都可以，而红枣还可以和黑豆结合起来做红枣和豆茶，那么这个红枣黑豆茶是怎样做的？功效如何？
将黑豆泡好，然后在锅中用茶水煮熟，但不要煮烂，
然后将煮熟的黑豆，放入小瓶或小碗中，倒入蜂蜜，比例约为1;2
将红枣清洗干净，煮沸，
把泡好的黑豆放入杯中，倒入煮沸的红枣汤，
如果可以，也可以加入桂花
当然，其他配方也各具补虚之功。如只用黑豆、大枣各50克，龙眼肉20克，加水适量煎食，连用5天～7天，可以补心滋阴，健脾补肾;只取红枣50克(去核)，黑豆250克，炒焦碾碎，共炼蜜为丸，每次服5克，每天3次，可治贫血;用龙眼肉5克，莲子肉10克，糯米100克熬粥喝也可治贫血;将红枣15克洗净，加水适量，与白糖共煎煮至红枣熟烂，再将茶叶50克用沸水冲泡5分钟，取茶汁加入红枣汤内搅匀，每日1剂，温服，具有补精养血、健脾和胃之功效。
黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用。
黑豆的药用功效：
(1)治肾虚消渴 炒黑豆，天花粉各等分，研末，面糊和丸如梧桐子大，每服7O丸，煮黑豆汤送下，一日二次。
(2)治肝虚眩晕黑豆和醋同放于牛胆中，悬于通风处阴干，取出后每晚服7粒，日久自愈。
(3)治阴虚盗汗黑豆衣15克、浮小麦15克，水煎服。
(4)治老人肾虚耳聋、小儿夜尿 猪肉500克、黑豆1∞克，煮熟任意食之。
(5)治中老年白发 黑豆适量，蒸熟晒干，反复几次，日服二次，每次6克，嚼后淡盐水送下。
(6)治各种非遗传性白发 黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤渣，以洁净牙刷蘸白醋，外刷毛发，日一次(皮肤病者不宜)。
(7)治脱发 黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水尽为度，取出放器皿上，微干时撒些细盐，装于瓶中，每服6克，日二次。
(8)治产后风气、血结黑豆3升，炒热至烟出，装入酒瓶，浸一日后，每服此酒半小杯，日3次，令微出汗，身润即愈。
(9)治妇女闭经黑豆30克，红花8克，水煎后冲红糖50克温服。
(10)治男子便血黑豆一升，炒熟，热酒浸之，去豆饮酒。
(11)治小儿胎热 黑豆6克、甘草3克、灯芯草7寸、淡竹叶1片，水煎服。
以上都是介绍的这个红枣黑豆的制作方法还有相关的功效，红枣黑豆联合起来制作的话两者功效发挥得更好，现在人压力大的话经常喝红枣黑豆的话还可以改善人们疲乏的现象，也可以让人们增强活力，还能得到更多的精力，关键是喝这样的茶还可以得到美容的功效，赶紧放下手里的茶，来尝试这个红枣黑豆茶吧。
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黑豆红枣粥的功效
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"黑豆红枣粥的功效"，请您翻阅！
挑选了几种比较适合女人的养生粥，黑豆对年轻女性来说，黑豆红枣粥，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素。黑米色泽乌黑，内质色白，煮成粥是深棕色，味道浓香，营养价值非常高，有多种药物作用。如果用黑米和红枣一同煮粥，更是味美甜香，被人们称之为“黑红双绝”。这样一款简单，养颜，美容的粥，女人有理由和她说不呢？
黑豆红枣粥
用料： 主料：糯米(100克) 辅料：黑豆(40克) 枣（干）(30克) 调料：赤砂糖(30克)
做法：1.将黑豆、糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时； 2.将黑豆、糯米捞起，沥干水分； 3.红枣洗净，去核； 4.锅中加入约1500毫升冷水，将黑豆、糯米放入，用旺火烧沸； 5.然后改用小火熬煮10分钟； 6.将红枣加入粥中，继续熬煮约半小时； 7.待米烂豆熟时，调入红糖，再稍焖片刻，即可盛起食用
功效：所含氨基酸互补，营养更全面
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品，如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
红枣有润心肺、止咳定喘、补五脏、治虚损、除肠胃邪气等之功用。若加入能补肾阴、利水、养血祛风的黑豆，和有补心气、养阴血作用的龙眼肉，三物煮粥，是补虚的食疗粥品。
红枣粥的熬制方法是：用黑豆30克、龙眼肉15克、大枣15克、粳米50克、白糖适量、桂花糖适量做原料。先将黑豆用水浸泡至发胀，大枣去核，粳米淘洗干净。黑豆放入锅中，加水适量，置炉子上用大火烧沸，再改用小火慢熬。熬煮至黑豆八成熟时，加入粳米及枣，继续熬煮，直至豆烂熟粥黏稠时，再加入龙眼肉，稍煮片刻，停火后闷5分钟左右粥成，然后加入白糖、桂花糖，调匀即可。
每日2次，黑豆含有丰富的维生素，对年轻女性，有着美容养颜的功效，其中E族和B族维生素含量最高，所以黑豆有着可驻颜，明目，乌发，使皮肤白嫩等功效，每次一碗。做早、晚餐或午后点心食用。
炒黑豆的做法和营养功效
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"炒黑豆的做法和营养功效"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
黑豆是一种生活中比较常见的一种豆类食物，黑豆一般会受到大部分人士的喜爱，因为黑豆的营养非常的丰富，是补充蛋白质和维生素的绝佳食材之一，而平常在生活中黑豆都有比较多的烹饪方法，人们可以利用黑豆来做出各种美味的食物，炒黑豆就是一种比较常见的做法，那么，炒黑豆的做法和营养功效有哪些呢？
1.将黑豆清洗干净，沥干水分备用。
2.将黑豆放入平底锅内，以中火炒干黑豆的水分。
3.转小火炒至黑豆表皮裂开，关火待冷却。
4.取一无油无水的干净容器，放入冷却的黑豆，倒入刚开瓶的香醋；醋的分量以完全淹没黑豆为准，多少可以根据自身喜好决定，在表面放入大蒜。
5.将容器密封起来，放置阴凉处或冰箱冷藏保存7后即可食用。
营养功效
1、黑豆含有丰富的微量元素，具有活血利水、清热解毒、滋养健血、补虚乌发、软化血管，滋润皮肤，延缓衰老的功效。
2、醋是由古代酿酒大师杜康的儿子黒塔发明，黒塔学会酿酒后，将酒糟巧妙处理后发明成了醋。醋的种类很多，有镇江香醋、山西老陈醋、保宁醋、白醋及米醋。醋具有消食开胃、软化血管、防腐杀菌、降脂降压、抗衰美容等作用。
从以上的介绍来看，炒黑豆的做法比较简单，而且大部分的人士经过简单的程序梳理是完全能够学会制作炒黑豆的，因此有兴趣的人士可以看看上述的介绍，将黑豆纳入自己的食谱范畴，而黑豆的营养功效十分的突出，是人们补充微量元素的最佳豆类之一。
黑豆减肥茶的功效
“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”国人对于食疗有着一种迷之痴迷，随着时间的推移，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。怎么样才能做到健康食疗的呢？一起来看看小编为大家整理的“黑豆减肥茶的功效”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
想要拥有苗条的身材，是广大女性朋友所梦寐以求的，苗条的身材使她们走到哪都会显得更加自信。不过女性朋友想要有苗条的身材也并非可望而不可求的。黑豆减肥茶能够通过抑制脂肪的吸收而起到减肥作用。那么接下来就一起了解黑豆减肥茶怎样抑制脂肪吸收起减肥作用的。
选择市面上的减肥茶，成份一定要注意，几乎所有的茶品都会有陈皮、山楂、乌梅，甚至还有辣椒等成份，虽然号称可以消脂或是帮助脂肪燃烧，但是它却又可能会造成你的食欲大增，吃多了。黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效源源不断地持续下去，喝着喝着就能瘦。
黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好
黑豆减肥茶做法：将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中。然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用。
每次干煎后的黑豆可以用来泡两次黑豆茶，如果想将黑豆也一并吃的话，要想将泡茶后的黑豆捞出，放到平底锅中，再次用小火干煎后再吃。
通过以上文章的介绍，朋友们对黑豆减肥茶的减肥原理以及黑豆减肥茶的制作已经有了一定的了解，而且黑豆也容易买到。那么爱苗条的女性朋友们赶快行动吧，记住要持之以恒，效果才会更加明显。让自己拥有美丽身材不再是一场梦。
生黑豆泡醋的功效和做法
“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着时间的发展，这些食疗方法很多是经过时间验证的。我们如何去进行健康食疗呢？以下是小编吐血整理的“生黑豆泡醋的功效和做法”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
拥有健康的身体，我们才会活的更开心、快乐。所以平时日常生活中，我们应该多注意身体，多看看养生的书籍。想要拥有健康的身体，可以从食物当中吸取，这里为大家介绍一道养生食品，生黑豆泡醋不仅具有美容、减肥、补肾的功效，它还对我们的视力改善有很大的帮助。所以大家不妨试试这道养生食品，让我们来具体介绍一下生黑豆泡醋的功效和做法。
一、醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用 。视力下降，头晕目眩，这是案头工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生”。
1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。
2、黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。 因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。
二、黑豆是一种营养丰富的食物。根据中医理论“黑豆 乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，因为生黑豆有一股生豆味，又难以咬动，不易消化，吃多了还会引起腹泻胀气等。但加热之后，部分营养成分 又会被高温分解掉。正是这种加热过程，破坏了黑豆的许多营养成分，其中有一种叫做不饱和脂肪酸的成分，可以起到抑制胆固醇的作用，在加热后也被破坏了，因此用熟的黑豆泡醋效果就很差。
醋要用原生态发酵酿造醋(食醋因生产方法的不同，可分为：原生态发酵酿造醋、发酵酿造醋，配制醋和勾兑醋。原生态发酵香醋是采用优质大米液态发酵，植物制曲，不添加盐、香精、色素、防腐剂{山梨酸钾，苯甲酸钠}，发酵酿造醋(香醋、陈醋)是通过五谷杂粮酿造，但工艺过程中需添加食盐、制成成品需添加焦糖色素、香精和粘稠剂，长期保质还需添加防腐剂{山梨酸钾，苯甲酸钠}。时间需要6至8个月发酵才能完成。配制醋是用部分发酵酿造醋与冰醋酸加香精色素勾兑而成。市面上大部分是配制醋，时间一天完成。勾兑醋就是直接用水加冰醋酸加香精色素搅拌而成，时间一天完成
三、醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。 醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。 醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。
以上就是我们对生黑豆泡醋的功效和做法的介绍，黑豆和醋结合是一道营养丰富的食品，所以大家可以试试这道养生食品，汲取当中的营养成分，其实多了解一些养生知识会使我们的身体更加健康，使我们的生活更加开心，快乐。但是，建议气血比较虚弱的人少吃。
黑豆红枣枸杞汤的功效
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"黑豆红枣枸杞汤的功效"，请您翻阅！
相信大家对于黑豆肯定是不会陌生的吧，黑豆是我们常见的一种豆，黑豆不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃黑豆可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们建议广大的读者朋友们要多了解一些关于黑豆的做法，黑豆有多种做法，我们可以采用黑豆搭配上多种食材来做菜，下文我们给大家介绍一下黑豆红枣枸杞汤的功效。
随着社会的发展，更多的朋友们选择把工作放在了第一位，职场的竞争非常的激烈，朋友仔工作中的压力非常的大，经常熬夜赶工作，导致生活作息错乱，严重的影响到了朋友们的睡眠质量，皮肤也日渐暗沉，另很多职场的朋友感到很困扰，朋友们可以通过食疗喝汤来缓解这种情况的发生，枸杞是很好的中药材，食用对人体有好处，推荐一道汤给大家---黑豆枸杞红枣汤，一起学一下。
黑豆含丰富的蛋白质、胡萝卜素、B族维生素，有补肾强身、滋阴明目、解毒等功效。枸杞是滋肝补肾要药，兼具益精明目、养血之功，有抗疲劳、提高免疫功能的作用。大枣则能健脾益气、养血安神。三物配伍可起到良好的补益肝肾、滋阴补血的作用。
黑豆100克，放入锅中并加适量水，用猛火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，加入枸杞子3～5克，红枣5～10个，料酒、姜汁、食盐各适量，调味后取汤饮用。黑豆汤可以加入冰糖适量溶化后直接饮用，也可以在刚煮好的黑豆汤内加入2～3朵菊花，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。
若在黑豆汤里加入核桃粉、蜂蜜各1匙，牛奶100毫升，对改善视疲劳效果也很明显。此外，菊花为眼科要药，能清肝明目，当眼睛干涩、视力模糊症状明显时，加菊花效果会更佳。
黑豆枸杞红枣汤的营养丰富，味道鲜美，适合所有人群食用，做法也很简单，朋友们可以亲自动手尝试做一做，对人体会有很大的好处，值得朋友们品尝，也可以与朋友们一起分享这道汤。
在上面的文章里面我们介绍了什么是黑豆，我们知道黑豆不但美味而且还含有丰富的营养，常吃黑豆有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了黑豆红枣枸杞汤的功效，相信大家都掌握了吧。
红枣桂圆茶的做法和价值
“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”中国食疗文化渊远流长，自有历史记载以来，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。你对健康食疗有什么样的看法呢？下面是小编为大家整理的《红枣桂圆茶的做法和价值》，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
红枣的营养价值是很高的，可以有补血的的特殊的功效，桂圆有称龙眼，有壮阳的总用，两样加起来的话，效果也是相当的好的，比起其中的一样效果肯定是要好很多的，他们的营养价值就是更不用说的了，其中的一样都是很好的，两样加起来效果肯定很好，那么，红枣桂圆茶的做法和价值是怎样的呢？
红枣桂圆茶的做法和价值如下：
简易做法：
1.先将红枣，桂圆分别剥开去子
2.再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟
3.最后加上砂糖即可（可用冰糖取代砂糖，风味更佳）
红枣的营养价值：
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；
枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
桂圆的营养价值：
桂圆即龙眼（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。但怀孕期间最好别吃.李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。
上面详细的介绍了红枣桂圆茶的制作和价值，其中还很详细的说明了红枣和桂圆其中之一的任何一样的价值，所以，两样加起来一起做的茶价值也是很好的，肯定是两样的效果也是加在了一起，效果是很好的，经常的喝红枣桂圆茶也是具有养生的价值的。
红枣和木耳的功效
红枣美味，木耳好吃，红枣和木耳有好多养生的功效，吃它们可以使自己容光焕发，还能够改善食欲不振的现象，能够治疗贫血。常见的做法有红枣木耳汤，制作起来简单方便，黑木耳中含有很多维生素能预防血栓的发生，它还具有排毒养颜的功能，能够驱除人体内的杂质。大红枣能够提高人体免疫力。
黑木耳：木耳是木耳科真菌状如耳朵，系寄生于枯木上的一种菌类，富含铁、钙、磷和维生素B1等。1. 黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞 转化的物质；
2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
3. 枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
4. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
如果您看起来面色不红润，就可以试试制作黑木耳红枣汤犒劳自己，黑木耳红枣汤能够补气益血，宁心安神，它的效果比许多药物吹嘘的都要好，通过食物疗法令自己变得更加美丽是再好不过的了，如果您心动了就快行动起来吃黑木耳红枣吧！希望我的建议对您有效，谢谢。
蜂蜜芦荟茶的功效和做法
“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着历史的发展，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。那些健康达人是如何对待食疗的呢？一起来看看小编为大家整理的“蜂蜜芦荟茶的功效和做法”，欢迎阅读，希望可以帮助到有需要的朋友们。
蜂蜜是好东西大家应该都知道，我们在平时也是经常喝蜂蜜水的，蜂蜜的用途是很多的，它的功效也很多，能够有效的缓解便秘，对女性的美容养颜也是很有效果的，那么大家知道蜂蜜芦荟茶有哪些效果吗，我们在平时是不是很少会喝到蜂蜜芦荟茶呢，今天我们就来进一步了解这种茶吧。
蜂蜜芦荟茶的功效
蜂蜜芦荟茶绝对是美容的佳品，蜂蜜含丰富的矿物营养元素以及维生素，有很好的养颜，润肺的功效；芦荟有润肤作用，蜂蜜和芦荟都可以起到很好的润滑肠道的作用，绿茶也有一定减肥作用，因为蜂蜜芦荟茶热量很低，所以蜂蜜芦荟茶用来减肥也是很好的选择，每天喝上一杯，就会起到减肥的效果哦！蜂蜜芦荟茶的功效主要有：减肥美容、改善睡眠、润肺止咳.
蜂蜜芦荟茶的做法
蜂蜜芦荟茶的原料：蜂蜜500g、绿茶5g{西湖龙井}、食用芦荟100克左右{酌情添加}
蜂蜜芦荟茶的做法：
1、一片片地割下芦荟，连根留下一部分。
2、将切下的芦荟用清水洗净，把芦荟皮剔除，将芦荟肉切成小块，放入蜂蜜瓶中。
3、放置两天后取出，加入冲泡好的上好绿茶即可。
和茶网温馨提示：
1、做蜂蜜芦荟茶的蜂蜜最好用上等的蜂蜜。
2、做蜂蜜芦荟茶的芦荟要用可食用芦荟内质要鲜厚的。
3、芦荟蜂蜜茶口感较甜，所以可以依据自己的喜好用水，冬季用温水，夏季用冰水口感更好，也可直接吃，每天早上和晚上睡觉前各一次。
蜂蜜芦荟茶的功效和做法相信大家应该都有了一些了解了吧，也知道了它对我们的身体有哪些好处，特别是女性朋友，怎么能够放过那么好的茶呢，在平时不妨自己尝试着去做这样的茶，让自己更美丽。
红枣人参茶的功效
大家都知道人参具有延长生命的功效，红枣中又含有大量的营养物质和丰富的维生素人参可以调节中枢神经系统：人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。因此两者结合会有什么功效呢？想必大家都想知道
人参的功效是大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑-泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳-痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。
红枣能补脾和胃，增强脾胃功能，有止泻、生津、补养、强壮作用，并能缓和药性、解毒、保护脾胃。中老年人经常会有骨质疏松，正处在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血。
红枣中富含钙和铁，对他们均有理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。红枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。红枣中含有与人参中所含类同的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。红枣对妇女的美容养颜以及更年期的潮热出汗、情绪不稳也有调补和控制作用。两者的结合可以促进大脑对能量物质的利用，可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力，改善心脏功能：人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。增强人体的免疫能力，用他们泡茶可以将他们的功效都发挥出来营养物质都流进茶水中有利于人体吸收。
红枣老姜茶的功效
红枣和老姜都是人们非常熟悉并且一点也不陌生的食物，红枣是很多人经常会吃的食物，而老姜也是人们在炒菜的时候经常会用到的一种调料，但是却没有人会想到可以用红枣和老姜一起泡茶食用，一说出这样的泡制方法，相信大家更多的是吃惊，因为很少有人会这样做过，那么这种红枣老姜茶有哪些功效和作用呢？
很多认为了更好地保健身体健康，想要给身体提供更多的营养物质，所以经常忽略了健康饮食的重要性，所以说我们还是应该多去了解一些普通的保健品，这样同样可以给你带来更多的保健效果。
红枣是我国民间传统的药物之一，据明代李时珍的《本草纲目》记载：“干枣润心肺、止咳、补五脏、治虚损，除肠胃癖气。”“大枣味甘无毒、主心邪气、安中养脾、平胃气、通九窍，助十二经。”果实为缓和强壮剂，常用为滋药，治泻痢、调营工、疗寒热、治阳痿、贫血、脾虚泄泻、心悸、失眠、盗汗、血小板减少性紫癜等症;姜[性能]味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。
红枣姜茶温经散寒 活血止痛，红枣专入脾胃经，补血;但如果只吃甜，不吃辛辣，容易淤滞，化不开，姜起到推动作用，整体对于脾胃比较寒的人，以及平时喜吃生冷的人很有好处。
这个对女的是有好处的，尤其是冬天，因为姜是可以祛除体内的寒气，让人不至于那么怕冷，也能使生病的概率减小，使小感冒，发烧什么的容易痊愈。红枣在中医里是一种药材，对人的身体也是有好处的，可以使人的脾胃不那么虚弱。所以这个茶是对人有好处的人可以适当的喝一喝。做法的话就是将生姜切好，红枣去核，放入水中煮沸，也可以根据自己的喜好加入红糖或者蜂蜜。
姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。” 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。 做法一： 红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。
红枣老姜茶有如此多的功效，大家看到了详细内容介绍之后就可以放心的选择这个红枣老姜茶，对人们的作用如此多，而红枣老姜茶还可以帮助人们治疗感冒的症状，老姜有祛寒的作用，所以对风寒感冒的好处特别的大，而给自己喝红枣老姜茶也可以美容养颜，是女性最佳的选择。
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