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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你最拿手的菜品是什么呢?以下为小编为你收集整理的猪肝粥怎么做好吃 猪肝粥的做法,步骤,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

猪肝粥

猪肝是补血食品中最常用的食物。其营养含量是猪肉的十多倍。食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 猪肝中的维生素A含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有

食材配方

主料:

大米粥

1大碗

猪肝

50g

生菜

1棵

2片

葱花

少许

辅料:

适量

适量

酱油

少许

玉米淀粉

少许

料酒

适量

鸡精

少许

做法 共10个步骤

1.准备所需材料。

2.猪肝用清水泡浸30分钟。

3.然后将猪洗净切成片,生菜洗净切丝,姜切丝。

4.猪肝加入油、盐、酱油、料酒、玉米淀粉、姜丝,然后拌匀腌制10分钟。

5.白粥倒入锅内烧沸。

6.然后加入猪肝。

7.用小火煮至猪肝熟透。

8.再加入生菜丝。

9.煮沸后加入适量的盐、鸡精。

10.最后撒上葱花即可出锅。

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猪肝粥


食材明细:

猪肝200克,大米200克,食油,淀粉,盐,姜或姜粉,葱花,青菜。

猪肝粥的做法步骤:

将猪肝洗净切片,用油,淀粉,盐,姜或姜粉腌上。将大米加水煮粥,快熟时放入腌好的猪肝及青菜,再煮几下即可,临出锅放一些葱花。

猪肝瘦肉粥(辅食)怎么做好吃 猪肝瘦肉粥(辅食)


猪肝瘦肉粥(辅食)

宝宝六个月左右就正是缺铁的时候,所以这个阶段可以给他多煮点肝脏类的食物,这是其中一样辅食,猪肝硬可以不给宝宝吃,如果想给他吃,就得剁碎了才好! 平时可以蒸熟了鸡

食材配方

主料:

大米

小米

猪肝

瘦肉

橄榄油

生粉

葱花

做法 共5个步骤

1.大米小米淘洗干净;

2.加入约8倍量的水,煮成二米粥

3.煮粥的时候猪肝用生粉洗净,泡掉血水,瘦肉切片,加入油,盐,姜,生粉等腌着备用

4.当粥好的时候把猪肝瘦肉下锅,小火煲熟,让猪肝瘦肉的甜味出来

5.后加入葱花即可!

猪肝炖粥


食材明细:

用料原材料:猪肝20克,大米100克,清水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

猪肝炖粥的做法步骤:

1、将大米洗净,猪肝洗净切片汆水待用。

2、取净锅上火,放入清水、猪肝、大米,大火烧开转小火煲35分钟调味即成。

菜品

小贴士:

特点

软糯嫩滑,咸鲜适口。  

功效

猪肝对血虚、萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症有一定疗效。

大米营养丰富,含有多种氨基酸、糖类、B族维生素以及钙、磷、铁等,能补中益气,除烦渴。

爱心提示

一般人群皆可食用。

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