俗话说:中药十副,不如花胶易补!一个人如果能够坚持吃花胶3个月以上,就会发现整个人的皮肤,睡眠、脸色都会开始改善。而从营养学角度分析,花胶极是保持女人年轻态的食物。花胶含丰富的高级胶原蛋白质,男(“精力”)女(衰老)老少(身体不好),最适宜经常食用,流传千年必定益处不凡!《延禧宫略》的皇后娘娘说:花胶,就是它可以把女人“胶”养成“花”,是女人滋润容颜的极品,比燕窝还滋润,花胶就是女人的一个神奇的”魔法棒“!
材料:
花胶4块,羊肚菌4朵,姜两片,瘦肉200g,老母鸡半只,香菇5朵,盐少许,,
花胶冬菇羊肚菌老鸡汤的做法的做法步骤:
步骤1,用的这种纽西兰鳕鱼敏肚,没有上次在香港买的那款好,煲汤不用提前浸泡,直接煲就可以了
步骤2,香菇五朵,清洗干净
步骤3,老母鸡处理好,可以去掉皮再煲
步骤4,煲里放入足量水,水开后放入香菇、瘦肉、花胶
步骤5,放入老鸡半只大火煲15分钟
步骤615,分钟后放入羊肚菌
步骤7,转中小火盖上盖子煲45分钟
步骤8,加少许盐调味
步骤9,滋阴补虚
食材明细:
鸭1200克,鱼肚20克,山药(干)20克,枸杞子20克,八角2克,盐10克
花胶炖水鸭汤的做法步骤:
1. 水鸭滚水烫过去毛,切好洗净起肉。
2. 花胶(鱼肚)用水发透,切丝。
3. 洗净山药、枸杞子、八角。
4. 把水鸭、山药、枸杞、鱼肚、八角,放入炖盅内,加入适量开水,盖上盖,隔水炖4小时,下盐调味。
小贴士:
此汤具有补中气,旺血,消食,滋阴的作用。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
羊肚菌具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神之功效;乌鸡具有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效。这两种食材搭配一起炖汤,具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的食疗功效。
材料:
羊肚菌50g,乌鸡1只,
羊肚菌炖乌鸡的做法的做法步骤:
步骤1,食材:乌鸡和羊肚菌
步骤2,羊肚菌泡发,择洗干净
步骤3,乌鸡择洗干净,去皮,切块
步骤4,乌鸡焯烫一下
步骤5,食材全部放入电炖锅内胆中
步骤6,倒入清水
步骤7,盖锅盖,通电,选择【快炖】功能键
步骤8,时间到,断电,揭盖
步骤9,盛出享用
感谢您阅读“97美食网”的《羊肚菌水鸭炖花胶的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了羊肚菌专题,希望您能喜欢!