材料:
嫩菜心,草菇,盐,糖,鱼露,水淀粉,
[草菇嫩菜心]的做法的做法步骤:
步骤1,嫩菜心及草菇洗净备用。
步骤2,草菇对半切开,葱姜蒜切碎备用。
步骤3,起锅葱姜蒜炝锅,放入草菇炒呀炒呀。
步骤4,小草菇微微蔫了的时候放入菜心炒至塌秧出汤(这时候的小草菇就玩命的喝呀喝呀,又把自己喝成了个小胖子了)
步骤5,再加入盐、糖、鱼露、水淀粉勾芡出锅!
多吃草菇能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。它具有解毒功效.含有人体八种必需氨基酸和一种异种蛋白物质,有消灭人体癌细胞的作用.草菇有肉质脆嫩,味道鲜美,香味浓郁.再搭配着菜心.很完美哦~参与活动:#重阳国庆双节庆秀家宴赢好礼#
材料:
草菇,上海青,鲍菇汁,生抽,橄榄油,蒜片,高汤,,
鲍汁菜心草菇的做法的做法步骤:
步骤1,将上海青浸洗干净.草菇去根洗净
步骤2,将菜心去叶.做成花朵.
步骤3,锅中加高汤烧开.放入菜心.菜叶烫熟.盛出摆盘.
步骤4,草菇也飞一下水~然后锅中放橄榄油.加蒜片煸香调入鲍菇汁.生抽.高汤放入草菇.大火收汁装盘就OK了
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