材料:
干裙带菜适量,鸡蛋一个,黑芝麻亚麻籽油适量,火龙果细面适量,
裙带菜蛋花汤面的做法的做法步骤:
步骤1,【裙带菜蛋花汤面】12m+(优质蛋白质、钙铁锌)食材:干裙带菜、鸡蛋、黑芝麻亚麻籽油、火龙果细面
步骤2,干裙带菜用冷水泡发(10分钟左右)。。
步骤3,鸡蛋打散
步骤4,锅中烧好清水加入裙带菜、再次开锅后加入火龙果细面
步骤5,面出锅前淋入打散的鸡蛋液后出锅
步骤6,滴几滴黑芝麻亚麻籽油食用
步骤7,成品
步骤8,成品
步骤9,成品
材料:
干燥裙带菜20g,盐,糖,生抽,鸡精,米醋,芝麻,蒜泥适量,
凉拌裙带菜的做法的做法步骤:
步骤1,取20克干燥的裙带菜用温水
步骤2,这是泡发好的裙带菜
步骤3,把所有调料放到裙带菜里拌匀,最后在表面撒上芝麻就可以开动了
材料:
泡的裙带菜200g,香油1大勺,粳米2.5杯,盐2~3小勺,水15杯,,
裙带菜粥的做法的做法步骤:
步骤1,淘米后泡2小时左右﹐并捞在筐里除去水份。
步骤2,把裙带菜切碎后用香油炒一炒﹐并加水熬汤。
步骤3,在热汤里放米并熬粥,以盐调味
食材明细:
主料::豆腐1块,裙带菜适量,
辅料::盐适量,葱适量,姜适量,蚝油适量,五香粉适量,白胡椒适量,
裙带菜炖豆腐的做法步骤:
1.准备好的材料 葱切沫 姜切丝。
2.豆腐切块 裙带菜焯水切小块。
3.锅中加油,加姜。
4.放入葱花。
5.放入豆腐翻炒。
6.放入裙带菜,轻轻翻动
7.放入一碗水。
8.放入五香粉 白胡椒 盐和耗油调味。
9.成品。
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