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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材,美食文化才有根,想必你对食材了解很多吧?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“群蘑乱舞的做法”,还请你收藏本页以便后续阅读。

爱吃蘑菇

材料:

香菇6颗,杏鲍菇1个,白玉菇100g,蟹味菇100g,口蘑10颗,,

群蘑乱舞的做法的做法步骤:

步骤1,爱吃的蘑菇都可以洗净切块

步骤2,锅里加少许油全部下锅翻炒蘑菇会出汤不用添水加盐酱油耗油和少许糖,炒至收汁

步骤3,出锅撒上香葱即可

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家常小炒 --- 群菌乱舞


食材明细:

主料::银耳适量,花菇适量,黄花菜适量,豆干适量,芹菜叶适量,红辣椒适量,腊肠适量,

辅料::蒜适量,姜适量,

家常小炒 --- 群菌乱舞的做法步骤:

1.三菌洗净水发

2.芹菜叶(选叶,是为了点缀一下,且提香味)

3.菌发好后,银耳撒小块,花菇对切;芹菜叶切碎;其他食材切法如图

4.先将腊肠爆香,出油

5.再放入豆干

6.待炒香后,加入菌类

7.放入蒜蓉、姜和红辣椒

8.最后放入芹菜叶

9.翻炒后调味即可

群凤迎宾


食材明细:

母鸡1750克,草鱼200克,鸡蛋300克,绿豆芽500克,河虾200克,鸡蛋清125克,韭菜50克,鸡蛋黄糕5克,辣椒(红、尖)10克,猪油(炼制)50克,荸荠粉2克,味精2克,酱油10克,红曲2克,八角2克,香菜2克,丁香2克,花椒3克,白砂糖5克,小葱2克,姜2克,盐5克,料酒5克

群凤迎宾的做法步骤:

1. 将鸡(肥壮母鸡)宰杀煺毛后,剖腹取出内脏洗净,斩去足爪,两翅从杀口处穿进由嘴中拉出,拆去胸骨和腿骨,入开水中煮至八成熟时取出;

2. 炒锅上火烧热,加少量油把葱结、姜块炸香,注入骨头汤,加酱油、盐、料酒、白糖15 克、八角(碾碎)、丁香、红曲粉,把鸡放入锅中,大火烧开,文火烧至汁浓鸡烂时加入味精,离火;

3. 取姜5克去皮,洗净,切成姜末,放在小碗中,加50℃水50 克浸泡,葱白5 克拍松,切段,待水冷后,放入小碗中泡5 分钟左右,再过箩除渣,取汁即成葱姜汁;

4. 虾洗净,入热油锅中浸炸片刻,捞出沥油;

5. 将草鱼宰杀,去鳍、鳞、内脏,洗净,将其净鱼肉,用刀背蘸凉水砸成极细的泥;

6. 用葱汁将鱼肉泥懈开,加少许过筛的荸荠粉、精盐、味精,顺一个方向搅至上劲;

7. 鱼肉搅至上劲后再将鸡蛋清125克分几次加入,边加边搅,最后加入50克熟猪油搅至均匀,即为蛋清鱼糊;

8. 鸡蛋洗净,入锅,煮熟,去壳,一剖为二,剖面沾上过筛的荸荠粉;

9. 将蛋清鱼糊镶在鸡蛋上,用餐刀蘸水塑成小鸡形;

10. 用红椒尖做嘴,花椒籽做眼,黄蛋糕做翅膀,虾做尾,上笼微汽蒸4 分钟出笼;

11. 把绿豆芽的豆瓣和根去掉,洗净;

12. 红辣椒去蒂、籽,洗净,切丝;

13. 韭菜头择洗干净,切4.5 厘米长的段;

14. 绿豆芽、红辣椒、韭菜头一起入锅用熟猪油急火快炒,加精盐、味精,出锅盛入大平盘中摊开;

15. 大平盘上放蒸好的鸡,周围摆上香菜叶即成。

小贴士:

1. 使用微火,焖至汁浓肉烂;2. 蛋清鱼糊中新掺的葱姜汁、蛋清和淀粉的比例要适量,蛋糊中的水分多淀粉少,不易成形,而水分少淀粉多,成品硬而不嫩。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

群鹊报喜


喝过腊八粥之后,离年一天一天越来越近了,作为家里的女主人,开始筹划过年的各种事宜了,预热年菜是当下最重要的事情了,哈哈,谁叫自己爱上厨房呢,忙乱着、快乐着!

年夜饭所准备的菜肴都有吉祥之意,为了弄桌全家都满意又有好寓意的年菜饭,可是花了不少心思呀,可难了我这小虾米了,咱真不是大厨级,所以真出不了太多的新创意菜,但也可以借鉴大厨的创意菜,今天预热的年菜就是偷师回来的,连菜名都是很喜气的哦,#群鹊报喜#,哈哈,雀巢精巧别致,肉丁酱香浓郁,犹如喜鹊出巢迎春报喜,喜气就要来啦,哈哈。

群鹊报喜---喜气洋洋过大年

雀巢盏

食材:红薯、干淀粉

雀巢盏的做法

1、红薯去皮抛成丝,撒入干淀粉,混合均匀。

2、中火烧热锅中的油,待烧至六成热时,取少许裹了淀粉的红薯丝放到带窟窿眼儿的漏勺里。

3、把放了土豆丝的漏勺放入油锅中,上面再轻轻压上一个和漏勺差不多大小的漏勺,使红薯丝呈小碗状,定型后可将上面压的漏勺取出,待红薯丝炸制金黄后捞出沥干油,摆盘。

食材:鸡胸肉丁、松仁、腰果、豌豆、胡萝卜丁、

调料:黑椒酱、生抽、料酒、

做法

1、锅中注油烧热,放入鸡肉丁爆香。

2、调入料酒、黑椒酱、生抽炒均匀。

3、倒入胡萝卜丁和豌豆翻炒均匀至熟。

4、将炒好的肉丁放入红薯丝做成的雀巢中,最后撒入提前炸香的松仁和腰果即可。

网站小提示

红薯和莲子能一起吃:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收。

蘑爵的做法


蕨菜嫩叶含胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钾、钙、镁、蕨素,蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇。此外还含有18种氨基酸等。1、蕨菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,促进胃肠道消化,减少肠胃对脂肪的吸收,具有下气通便,清肠排毒的功效,适宜大便秘结,习惯性便秘者食用。2、蕨菜中富含钾,钾元素可以调节细胞内的渗透压和体液酸碱平衡,参与细胞内的蛋白质代谢,维持神经和肌肉的正常功能,适当的补充钾元素可以稳定血压,防止血压上升或降低,所以蕨菜具有降低血压的功效。3、蕨菜中的蕨菜素,对于细菌具有一定的抑制作用,可用于高烧不退,热毒湿疹等症,具有良好的清热解毒,杀菌消炎的功效。4、蕨菜中的维生素E和黄酮类物质可以有效抵抗体内自由基对细胞的损害,阻止亚油酸的氧化,所以蕨菜可以延缓衰老。

材料:

蕨菜100克,杂菇150克,鲜猪肉30克,盐1匙,糖1匙,味精0.2匙,油1勺,葱10克,姜5克,蒜10克,

蘑爵的做法的做法步骤:

步骤1,买的蕨菜和杂蘑洗一下在清水中浸泡20发展

步骤2,锅中烧开水将蕨菜和杂蘑焯水,焯水后立即放入冷水中冲凉

步骤3,沥干水份备用

步骤4,葱姜蒜切成小粒状鲜猪肉切成丝

步骤5,锅中倒入油烧热放入葱姜蒜爆香

步骤6,放入鲜猪肉丝炒至变色

步骤7,放入蕨菜和杂蘑大火快速翻炒

步骤8,加入盐和糖调味均匀最后放入味精提鲜即可出锅享用

步骤9,鲜美可口的蘑爵炒好后盛入容器中

步骤10,颜色亮丽好有食欲哦

步骤11,清炒营养价值非常高还方便快捷

步骤12,美食可以让我心情十分愉悦

步骤13,口感棒棒哒值得拥有噢

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