夏天快到了了,爽口的凉拌菜是最受欢迎的小菜,炎热的夏季来一盘凉拌黄瓜,开胃又下饭,而且做起来也是超级方便的
材料:
黄瓜2根,小米辣5只,蒜瓣4瓣,辣椒粉1匙,盐1匙,白糖1匙,生抽2汤勺,陈醋2汤勺,食用油适量,,
爽口凉菜,开胃一夏!凉拌黄瓜的做法的做法步骤:
步骤1,准备两根黄瓜,清洗干净
步骤2,拍碎切小块,蒜瓣切碎,小米辣切圈
步骤3,黄瓜中放入1匙盐搅拌均匀,腌制片刻
步骤4,蒜泥、小米椒和辣椒碎中淋入热油
步骤51,匙白糖
步骤6,放入2汤勺生抽
步骤72,汤勺陈醋,搅拌均匀
步骤8,腌制的黄瓜倒出水份,倒入调好的酱汁,搅拌均匀即可
步骤9,爽口开胃哦
夏日炎炎,你的胃是不是已经让烧烤和小龙虾攻陷了?是不是觉得喝冰镇啤酒聊天的时候嘴里少了一抹清爽的味道?一起来做这款爽口美味又上手简单的黄豆双拼吧。
材料:
黄豆150g,黄瓜50g,胡萝卜50g,青线椒1个,小米椒3个,洋葱半个,生抽半勺,香醋一勺,白糖一勺,韩式辣椒酱一勺,香油适量,盐适量,香菜适量,,
爽口凉菜,开胃一夏!爽口黄豆双拼的做法的做法步骤:
步骤1,黄豆洗净,提前用凉水泡发至少六小时,水开下锅煮十分钟放凉备用。
步骤2,胡萝卜,黄瓜,洋葱,青线椒,小米椒切丁,香菜切末备用。
步骤3,先来拌香辣口味,取一半煮好的黄豆,加青线椒,小米椒,一半的洋葱,韩式辣椒酱一勺,香菜,香醋,生抽,糖,盐适量。调拌均匀。
步骤4,再来拌清爽口味,取另一半黄豆,加黄瓜,胡萝卜,洋葱,适量的香油,和盐。调拌均匀。
步骤5,摆盘即可享用了!
海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病,经常食用可增加基体免疫力夏日,海带丝凉拌着吃,更为爽口
材料:
干海带适量,熟芝麻适量,蚝油1勺,香油1勺,香醋2勺,生抽1勺,盐适量,,
爽口凉菜,开胃一夏!凉拌海带的做法的做法步骤:
步骤1,海带干放水中泡发,别小看就这么一团小可爱,泡发后却占据了整个盆子
步骤2,泡发后的海带放开水中焯两分钟左右
步骤3,焯好的海带冲凉开水晾凉备用
步骤4,准备调料汁,起锅热油,油热后浇入白芝麻中,加入耗油、生抽、陈醋、盐、香油搅拌均匀
步骤5,加入海带拌匀
步骤6,装盘
步骤7,成品
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