食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材决定了美食文化的高度的深度，你是食材达人吗？小编特别从网络上整理了秋天怎么吃无花果豌豆思慕雪|祝福祖国麦子厨房料理机的做法，我们后续还将不断提供这方面的内容。
在祖国欢庆的日子，大家都免不了聚餐，大吃大喝，給肠道增加了负担，试试这款无花豌豆果思慕雪，清清肠道吧!豌豆中含有大量的膳食纤维，其中的粗纤维进入肠道后能促进肠道的蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，促进排便，保持大肠内的清洁，还保护视力，美容养颜，今天是国庆的第三天做这一道豌豆无花果思慕雪，你们喜欢吗?
材料：
无花果一个，香蕉一根，牛奶100ml，坚果麦片适量，豌豆200克，火龙果适量，
秋天怎么吃无花果豌豆思慕雪|祝福祖国麦子厨房料理机的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材
步骤2，豌豆放入锅中煮熟捞起
步骤3，把豌豆放入料理机桶中下，香蕉去皮切断，倒入牛奶
步骤4，料理机30秒打成思慕雪
步骤5，打好的思慕雪倒入碗里，无花果切片摆在边缘，今天是国庆节的第三天，嘻嘻用五角星的红花点缀一下
步骤6，火龙果用五角星模具压成星星⭐摆在中间，中间撒麦片即可
步骤7，阳光☀这么好，星星都亮了
步骤8，今天的无花果豌豆思慕雪就分享到这里了，我是颜女子坚持做早餐三年，用心做每一道美食，用早餐拉开一天完美的序幕，做踏实的食物，过踏实的日子，有时候生活中的仪式感，就是一场摆拍，你们今天吃的什么呢？
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蓝莓无花果思慕雪的做法
材料：
蓝莓适量，无花果两个，酸奶一杯，燕麦少许，
蓝莓无花果思慕雪的做法的做法步骤：
步骤1，杯子底部加少许麦片。酸奶选择稠一点的。
步骤2，无花果切片，贴在杯子壁上。
步骤3，蓝莓酸奶放入榨汁机。成蓝莓奶昔。
步骤4，把奶昔倒入杯子中。
步骤5，装饰一下。完成。
步骤6，成品
步骤7，成品
步骤8，成品
烤无花果吐司 秋天怎么吃的做法
秋天正是无花果成熟的季节，价钱很友好，买了满满两箱子，无花果既有食用价值又有药用价值，它含有丰富的维生素和花青素，味道又独特香甜，接下来就琢磨咋变着法的把它们吃掉
材料：
无花果两个，吐司一片，鸡蛋一个，牛奶20ml，黄油一小块，粗砂糖适量，百里香2-3枝，蜂蜜一勺，
烤无花果吐司 秋天怎么吃的做法的做法步骤：
步骤1，将鸡蛋打散搅拌均匀，加入牛奶、蜂蜜搅匀
步骤2，无花果切片，黄油切小丁
步骤3，吐司四边和两面沾满蛋奶液
步骤4，锡纸刷上一层油，放上吐司，将无花果片摆在吐司上，放上黄油块和百里香
步骤5，烤箱预热220度，烤10分钟
步骤6，哎呀，看着心情都好
步骤7，撒上粗砂糖，开吃！
秋天怎么吃菠菜蕉泥思慕雪的做法
古代称菠菜为“红嘴绿鹦哥”，又叫波斯菜、赤根菜。《本草纲目》中认为食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。”古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之五”。菠菜富含胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源，它还含有十分可观的蛋白质，每0.5公斤菠菜相当于两个鸡蛋的蛋白质含量。所以在秋天很适合来点“秋波”，做道简单甜品，补充下能量哦。
材料：
香蕉一根，菠菜100克，酸奶150毫升，石榴1个，坚果碎2汤勺，干玉米片少许，
秋天怎么吃菠菜蕉泥思慕雪的做法的做法步骤：
步骤1，主食材备好；
步骤2，取一小半香蕉切薄片，另一部分留着榨汁，石榴取籽，；
步骤3，菠菜洗净焯水后挤干水分，料理机中先入酸奶，再分次入菠菜；
步骤4，搅打1分钟成菠菜泥；
步骤5，入香蕉片继续搅打2分钟；
步骤6，成细腻果泥；
步骤7，小心倒入碗中；
步骤8，撒上石榴籽，玉米片、坚果碎，铺上切好的香蕉片，即可；
步骤9，营养丰富，饱腹感强，让你在秋日进补同时也不怕长肉。
【美食魔法】奇妙的无花果草莓思慕雪享“美”味的做法
思慕雪（smoothies）是一种健康饮食概念,它是用新鲜的水果混着一起，果泥、抹茶和乳制品用搅拌机搅拌成的饮料。它基本上是一种杯中的健康食品，夏天可以加点冰块一起搅拌，美味又健康。今天做思慕雪尝试用新鲜无花果，切片造型还是很美腻滴。无花果其实是有花的，只是我们看不见。囊状肥大的总花托将雄花、雌花等藏在花托里面，尽可能地省下有限的营养，去孕育新的生命。无花果的花语是：植物的道德品性。无花果将花和果融为一体，含蓄、内敛、低调、默默奉献，有着专属于自己的美丽和意义。正如易中天教授所说：“当桃红李白们熙熙攘攘、热热闹闹争奇斗艳展示出自己的青春靓丽时，无花果奉献的是一份质朴与真诚。”用无花果这种神奇的水果做思慕雪，仍然少女感十足，并能慢慢体会这个中的质朴与真诚。➕关注“BlingBezy_美食魔法师”获取更多美食魔法技能～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
材料：
冰镇无花果150g，冰镇草莓50g，冰镇牛奶100g，冰镇酸奶30g，蜂蜜适量，冰块适量，
【美食魔法】奇妙的无花果草莓思慕雪享“美”味的做法的做法步骤：
步骤1，取1个无花果横切成圆形薄片贴在杯壁上，再取1个无花果十字刀纵切成1/4块插入杯壁顶部。
步骤2，把剩下的无花果、草莓、牛奶、蜂蜜、冰块放到破壁机里打碎，混合均匀成果昔。PS：如果不想太凉的感觉，冰块可省略，加蜂蜜或枫糖比直接加糖会更健康，冰镇的水果会让思慕雪的口感更浓稠。
步骤3，把果昔倒入杯子。
步骤4，【BlingGo！~】沿着杯壁在顶部加入酸奶，又一款美美哒思慕雪就完成咯。PS：加酸奶可以让思慕雪的口感更稠密，加入希腊酸奶或老酸奶效果更佳。➕关注“BlingBezy_美食魔法师”获取更多“有颜值有内涵”【美食魔法宝典】技能，倍添生活小确幸～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
无花果怎么做好吃_无花果的做法大全
别名：文先果，奶浆果，树地瓜，映日果，明目果，密果，阿驲，阿驿，底珍，天生子，优昙钵，蜜果，文仙果，品仙果，挣桃禁忌人群：脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用；大便溏薄者不宜生食。适宜人群：一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。
料理机版豌豆黄
喜欢北京小吃豌豆黄，嫩嫩的，细细的，甜甜的，入口即化。。。。。。
看到别人有用破壁料理机做的，特别的省事，正好家里有破壁料理机，就试了下，还真不错，我怕掌握不好水的量，影响凝固，就加了10克的琼脂，自己感觉软硬正好，我不喜欢太甜的，500克干豌豆，加了100克的白糖，自己觉得甜度还行，不是太甜。
这次用的是去皮豌豆，超市就可以买到哦。
料理机版豌豆黄北京著名的小吃
原料：去皮豌豆500克，白糖100克，琼脂10克。
豌豆黄的做法
1、去皮豌豆洗净泡发，我泡了一夜。
2、把泡好的豌豆放蒸锅上隔水蒸熟
3、把蒸熟的豌豆放入破料理机里面，（琼脂提前用凉水泡软，然后捞出放一个小锅里面隔水加热至融化）加玉脂水和白糖，开始低速搅拌，然后高速搅拌至非常细腻的泥。
4、倒入容器中，我用的是三能金烤盘，不粘的。
5、用刮刀抹平，放冰箱冷藏。
6、冷藏好的豌豆黄倒扣在案板上，切块装盘即可开吃。可以淋上蜂蜜水或果酱，也很好吃的。
7、也可以用饼干模具切出花形，那样更美观些。
美食小提示：
搅拌豌豆的时候，可以适当的加些开水，这样搅拌得更细腻。
网站小提示
豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳
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