食材指制作食物时所需要使用的原料，美味最基本的来源就是食材本身。没有食材文化，就没有美食文化，你对食材的看法是怎么样的呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“蓝莓无花果思慕雪的做法”，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
材料：
蓝莓适量，无花果两个，酸奶一杯，燕麦少许，
蓝莓无花果思慕雪的做法的做法步骤：
步骤1，杯子底部加少许麦片。酸奶选择稠一点的。
步骤2，无花果切片，贴在杯子壁上。
步骤3，蓝莓酸奶放入榨汁机。成蓝莓奶昔。
步骤4，把奶昔倒入杯子中。
步骤5，装饰一下。完成。
步骤6，成品
步骤7，成品
步骤8，成品
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蓝莓巧克力思慕雪
食材明细：
主料：：冰冻香蕉3根，蓝莓粉3茶匙，腰果2汤匙，
辅料：：可可粉2汤匙，
蓝莓巧克力思慕雪的做法步骤：
1.将香蕉、蓝莓粉、酸奶、可可粉放置到食物处理器中进行搅拌直至变成奶脂状。
2.放置杯中并添加任何你喜欢的配料。
3.此菜谱中，添加了更多的蓝莓粉、乳酸奶和一些黑巧克力。
蓝莓酱谷物思慕雪
食材明细：
主料：：酸奶600克，猕猴桃1个，谷物麦片75克，
辅料：：蓝莓果酱适量，
蓝莓酱谷物思慕雪的做法步骤：
1.酸奶用950克牛奶，50克白砂糖，1克酸奶菌粉混合后分装到若干个布丁杯里，启动面包机的酸奶功能发酵8小时完成
2.准备好2人份的蓝莓酱谷物思慕雪食材
3.准备一个大号的干净玻璃杯倒入600克酸奶
4.用勺子舀适量的蓝莓果酱，我舀了2勺
5.把酸奶和蓝莓果酱混合均匀放一边备用
6.猕猴桃去皮后切成薄片，对半切开
7.把猕猴桃果肉小心的贴到杯子底部或者其他任意高度
8.蓝莓酱思慕雪倒入杯子里
9.杯子里加入谷物麦片
10.在谷物麦片上继续倒上蓝莓酱思慕雪
11.在蓝莓酱思慕雪的顶上再放上适量的谷物麦片
12.低热量的蓝莓酱谷物思慕雪
13.谷物麦片搭配酸奶和果酱，一整个上午都是饱饱的
小贴士：
1.思慕雪的水果可以用草莓或者其他水果代替
2.没有早餐谷物可以不放
3.蓝莓酱根据喜好增减份量
蓝莓无花果裸蛋糕的做法
虽然“裸蛋糕”外层没有精致的奶油花纹，但是将蛋糕层次中的材料完全“裸露”地展现在眼前。在层层扎实的饼身之间，加入绵密的乳酪和新鲜水果。平日里与三五个好友相聚，蛋糕是最具诱惑的美食。蛋糕的内容真实地表露出来，不但更有诚意，而且更有独特的艺术感。他们看起来甜美又简单，却朴实无华，尤其用鲜花装饰或点缀上水果。无论在视觉和口味上，都带给人清爽自然的感受。怎能不风靡到我家的年夜饭桌上呢，没有华丽的外表，但却充满了温馨的味道。
材料：
蛋黄4个，牛奶50ml，低筋面粉70g，蛋白4个，黑巧克力70g，玉米油50g，可可粉12g，柠檬汁3滴，盐1g，白棉糖10g，糖粉10g，蓝莓1盒，无花果2个，奇异果（绿果）10g，
蓝莓无花果裸蛋糕的做法的做法步骤：
步骤1，将70g黑巧克力、50g牛奶、50g玉米油隔热水融化，混合均匀
步骤2，将70g低筋面粉、12g可可粉、10g糖粉混合
步骤3，将融化了的巧克力液倒入低筋面粉中翻拌均匀，不要画圈搅拌，避免起筋
步骤4，将4个蛋黄打散，分两次加入到巧克力面糊中
步骤5，这是混合好的状态
步骤64，个蛋白放入容器中打发，期间分三次将10g白棉糖加入，打到蛋白尖角直立（个人喜欢浓浓的黑巧克力味儿，但是不喜甜，所以烫的分量很少，可根据个人口味适当增加）
步骤7，将一半蛋白加入巧克力面糊中翻拌均匀
步骤8，巧克力面糊翻拌均匀后，再倒入剩余的一半蛋白中（换了一个大盆）
步骤9，蛋糕糊翻拌均匀后，倒入中空模具中，在台面上轻轻磕几下，震出气泡
步骤10，烤箱提前预热，将蛋糕放入开箱最底层，150度，50分钟即可
步骤11，取出前可用牙签扎入蛋糕，测试是否熟透，若牙签没有带出蛋糕糊表明已经烤透了
步骤12，将蛋糕横向切2刀，蛋糕等分成3份；取一份蛋糕，将淡奶油加少许糖粉打发，涂抹在蛋糕截面上，撒少许蓝莓、奇异果丁
步骤13，再铺一片蛋糕，同上的方法再撒一层蓝莓和奇异果丁
步骤14，铺上最后一片蛋糕，抹奶油，铺奇异果片
步骤15，奇异果抹少许淡奶油，再取一大团淡奶油放在两片奇异果之间，有高度才会美美的17.用蓝莓和薄荷叶装饰，撒少许糖粉
步骤16，用蓝莓和薄荷叶装饰，撒少许糖分
步骤17，薄荷长势喜人，随时都有新鲜的薄荷叶
步骤18，无花果从冰箱取出后回温，一切四，放在奇异果片上即可
步骤19，制作裸蛋糕可以随心变为自己喜爱的水果，这就是它的魅力
步骤20，成品图
【美食魔法】奇妙的无花果草莓思慕雪享“美”味的做法
思慕雪（smoothies）是一种健康饮食概念,它是用新鲜的水果混着一起，果泥、抹茶和乳制品用搅拌机搅拌成的饮料。它基本上是一种杯中的健康食品，夏天可以加点冰块一起搅拌，美味又健康。今天做思慕雪尝试用新鲜无花果，切片造型还是很美腻滴。无花果其实是有花的，只是我们看不见。囊状肥大的总花托将雄花、雌花等藏在花托里面，尽可能地省下有限的营养，去孕育新的生命。无花果的花语是：植物的道德品性。无花果将花和果融为一体，含蓄、内敛、低调、默默奉献，有着专属于自己的美丽和意义。正如易中天教授所说：“当桃红李白们熙熙攘攘、热热闹闹争奇斗艳展示出自己的青春靓丽时，无花果奉献的是一份质朴与真诚。”用无花果这种神奇的水果做思慕雪，仍然少女感十足，并能慢慢体会这个中的质朴与真诚。➕关注“BlingBezy_美食魔法师”获取更多美食魔法技能～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
材料：
冰镇无花果150g，冰镇草莓50g，冰镇牛奶100g，冰镇酸奶30g，蜂蜜适量，冰块适量，
【美食魔法】奇妙的无花果草莓思慕雪享“美”味的做法的做法步骤：
步骤1，取1个无花果横切成圆形薄片贴在杯壁上，再取1个无花果十字刀纵切成1/4块插入杯壁顶部。
步骤2，把剩下的无花果、草莓、牛奶、蜂蜜、冰块放到破壁机里打碎，混合均匀成果昔。PS：如果不想太凉的感觉，冰块可省略，加蜂蜜或枫糖比直接加糖会更健康，冰镇的水果会让思慕雪的口感更浓稠。
步骤3，把果昔倒入杯子。
步骤4，【BlingGo！~】沿着杯壁在顶部加入酸奶，又一款美美哒思慕雪就完成咯。PS：加酸奶可以让思慕雪的口感更稠密，加入希腊酸奶或老酸奶效果更佳。➕关注“BlingBezy_美食魔法师”获取更多“有颜值有内涵”【美食魔法宝典】技能，倍添生活小确幸～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
思慕雪
食材明细：
主料：：自制酸奶300g，
辅料：：蜂蜜15g，草莓2个，红心火龙果适量，
思慕雪的做法步骤：
1.草莓洗净切薄片，贴在玻璃杯内侧。
2.用勺子把自制酸奶舀进杯子。
3.再放进加了火龙果的酸奶。
4.大功就告成了。
秋天怎么吃无花果豌豆思慕雪|祝福祖国麦子厨房料理机的做法
在祖国欢庆的日子，大家都免不了聚餐，大吃大喝，給肠道增加了负担，试试这款无花豌豆果思慕雪，清清肠道吧!豌豆中含有大量的膳食纤维，其中的粗纤维进入肠道后能促进肠道的蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，促进排便，保持大肠内的清洁，还保护视力，美容养颜，今天是国庆的第三天做这一道豌豆无花果思慕雪，你们喜欢吗?
材料：
无花果一个，香蕉一根，牛奶100ml，坚果麦片适量，豌豆200克，火龙果适量，
秋天怎么吃无花果豌豆思慕雪|祝福祖国麦子厨房料理机的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材
步骤2，豌豆放入锅中煮熟捞起
步骤3，把豌豆放入料理机桶中下，香蕉去皮切断，倒入牛奶
步骤4，料理机30秒打成思慕雪
步骤5，打好的思慕雪倒入碗里，无花果切片摆在边缘，今天是国庆节的第三天，嘻嘻用五角星的红花点缀一下
步骤6，火龙果用五角星模具压成星星⭐摆在中间，中间撒麦片即可
步骤7，阳光☀这么好，星星都亮了
步骤8，今天的无花果豌豆思慕雪就分享到这里了，我是颜女子坚持做早餐三年，用心做每一道美食，用早餐拉开一天完美的序幕，做踏实的食物，过踏实的日子，有时候生活中的仪式感，就是一场摆拍，你们今天吃的什么呢？
无花果果酱的做法
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用；3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿；4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用。
材料：
无花果18个左右，白砂糖80g，柠檬汁适量，冰糖8颗，
无花果果酱的做法的做法步骤：
步骤1，无花果洗净去皮。
步骤2，切小块加入白砂糖腌制30分钟。
步骤3，柠檬切半只备用。
步骤4，腌制好的无花果有点出水了，中火开始熬制，我加了一勺麦芽糖，如没有也可不加，直接放冰糖。
步骤5，挤入柠檬汁，小火慢熬，一定用勺子不停搅拌不要沾锅了。
步骤6，熬到有一定的浓稠度就可以关火晾凉装瓶了。
步骤7，我这个量大概装布丁的小瓶3瓶，无花果果酱完成。沾面包或馒头都不错
无花果酱的做法
没有一种水果是让我即爱又“恨”的，着迷于它的颜值，却特别不喜欢它的味道，不管是新鲜吃还是做成干果，都没爱。但没想做出果酱竟然是如此的美味呀！
材料：
新鲜无花果500克，砂糖120克，柠檬半个，，
无花果酱的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜无花果去皮撕成小块，放入面包机桶内
步骤2，加入砂糖
步骤3，加入柠檬汁
步骤4，带上一次性手套，将无花果捏碎，放入面包机内
步骤5，盖上防溅盖子，静置30分钟
步骤6，启动面包机，程序果酱，系统时间为一小时十五分钟，喜欢浓稠可以根据系统时间，喜欢稀点可以和我一样一小时
步骤7，准备两个密封的瓶子，消毒，擦干，装入无花果酱，冰箱冷藏
步骤8，成品
步骤9，成品
无花果酥饼的做法
君之的方
材料：
低筋面粉60克，可可粉1/2小勺2.5ml，黄油40克，细砂糖15克，无花果干120克，水180克，细砂糖35克，，
无花果酥饼的做法的做法步骤：
步骤1，酥饼配料（主料）里的黄油软化后，加入细砂糖，用打蛋器搅拌均匀，不用打发
步骤2，低筋面粉和可可粉混合，筛入黄油里（可可粉的用量不大，作用是为了让酥饼带上微微的棕色，与无花果馅的颜色搭配起来更和谐）。
步骤3，用橡皮刮刀拌匀。拌到面粉和黄油完全均匀了，即为酥饼面糊。
步骤4，在12cm*12cm的方形烤碗内壁涂抹一层薄薄的黄油防粘。将面糊均匀铺在碗底，用勺子背压平。
步骤5，将烤碗放入预热好上下火170℃的烤箱中层，烤18分钟左右。
步骤6，将无花果馅配料里的无花果干、水、细砂糖都放入小锅里。
步骤7，用中火加热，直到沸腾。沸腾后转小火，加盖煮20分钟。一直煮到无花果软烂。
步骤8，稍稍冷却，用食品料理机打成泥状，重新倒回奶锅。
步骤9，观察无花果泥的状态，如果是非常浓稠的泥状，可以直接使用。如果还比较稀，重新放到火上，小火加热并搅拌片刻，直到它变得浓稠。一直要到非常浓稠的泥状才可以哦！
步骤10，烤好的酥饼取出后，在表面均匀的铺上无花果馅，用勺子背抹平。
步骤11，重新放入烤箱中层，上火170℃，下火调至130℃，烤15分钟左右（如果烤箱上下火不能独立控温，则将温度设为上下火150℃，并把烤碗放在烤箱的上层）。出炉并完全冷却后，从模具中倒出来，切成10小块。
芒果思慕雪的做法
喜欢折腾的人总是忙碌的，看到家里的水果，立刻坐不住了，折腾点花样给家人一份惊喜，制作快乐，品尝也快乐，制造和谐从点滴做起，忙并快乐着！
材料：
芒果1个，酸奶2盒，猕猴桃2个，，
芒果思慕雪的做法的做法步骤：
步骤1，准备芒果、酸奶、猕猴桃。
步骤2，一个芒果留一块切丁装饰，其余芒果和酸奶混合，用榨汁机打成汁。
步骤3，猕猴桃刨皮，切成薄片，紧贴在玻璃杯壁上，贴一圈。
步骤4，先装芒果酸奶汁。
步骤5，再装原味酸奶，最上面放芒果丁。
步骤6，很文艺，很小资，很好吃，也很营养哦！
感谢您阅读“97美食网”的《蓝莓无花果思慕雪的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了无花果专题，希望您能喜欢！
