中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材的发展推动着美食文化的发展，你平时对食材了解比较多吗？小编特别为你收集的“火龙果石榴鲜果盅的做法”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
【火龙果的好营养】1.火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。3.火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。4.火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。【石榴的好营养】石榴是抗衰老的“超级明星”，石榴中含有的抗氧化物质花青素和鞣花酸，被很多营养专家称为“人类已知的最具有抗衰老作用的食用成分”。石榴是自然界最强有力的抗氧化剂。它具有的天然抗氧化能力比其他任何饮料(红酒、绿茶、蓝莓汁、蔓越莓汁)都多，这些抗氧化成分能帮助身体防范自由基分子引起的早衰、心脏病、甚至癌症。研究表明，每天喝一杯石榴汁。一周就能增加9%的抗氧化活性。红石榴中富含矿物质，同时，它还含有亚麻油酸，维生素和叶酸，能迅速补充肌肤所失去的水分，令肤质更为明亮柔润，石榴全身都是宝，果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，有明显的抑菌和收敛功能，对缓解女性常出现的小腿水肿现象非常有效；石榴叶煎水能排毒止泻；石榴花泡水洗眼，则是韩国民间常见的明目秘方。
材料：
火龙果一个，红石榴小半个，
火龙果石榴鲜果盅的做法的做法步骤：
步骤1，火龙果对半剖开，用专用果肉勺将果肉挖成球状；
步骤2，石榴籽完整取出后，点缀在火龙果肉旁边即OK，喜欢的话可以加上色拉酱或酸奶食用。
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火龙果石榴海鲜盅的做法
材料：
石榴，火龙果，蟹柳棒，带子，黄瓜，广东香肠，黄瓜，胡萝卜，叉烧酱，辣椒酱，
火龙果石榴海鲜盅的做法的做法步骤：
步骤1，火龙果切开，挖出肉切块，留下个壳当盛器哈哈漂亮吧。
步骤2，锅内放油煸香葱末，将广东香肠放入煸熟、再蟹柳丁、带子、胡萝卜片、、黄瓜，倒入锅中煸炒，加叉烧酱、辣椒酱调味，煸炒出香气放火龙果丁出锅。
步骤3，将炒好的菜倒入火龙果盅内，撒上石榴，法香围边装饰。
火龙果石榴汁的做法
材料：
火龙果1个，石榴1个，
火龙果石榴汁的做法的做法步骤：
步骤1，将火龙果、石榴洗净，火龙果剥出果肉，石榴剥出籽
步骤2，将火龙果肉和石榴籽放入原汁机打出果汁就ok啦
火龙果奶昔的做法
夏天最喜欢喝各种饮料，其实在家做一杯既能排毒瘦身又好喝的饮料，只需要3分钟时间，这么方便，你还需要买外面卖的饮料吗？而且自己亲手榨出来的果汁，水果是否新鲜也一清二楚。会更有营养，更卫生。其中火龙果配牛奶做出来的淡紫色奶昔特别诱人，红心火龙果含有很多的花青素，这是一种强力的天然色素，同时也是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。还含有水溶性膳食纤维等营养素，有助于机体清除毒素。
材料：
火龙果半个，牛奶200g，细砂糖10g，，
火龙果奶昔的做法的做法步骤：
步骤1，准备好火龙果和牛奶
步骤2，将火龙果对半切开
步骤3，划十字。
步骤4，用汤匙将火龙果肉勺进料理杯内
步骤5，倒入牛奶和糖
步骤6，将料理杯盖上盖子，放在料理机的底座上
步骤7，按下按钮，搅拌十来秒即可
步骤8，火龙果奶昔就做好了
火龙果凉糕的做法
材料：
火龙果1个，蜂蜜20克，白糖30克，白凉粉50克，水350克，柠檬汁5克，
火龙果凉糕的做法的做法步骤：
步骤1，一个比较小的红心火龙果，带皮称约550克
步骤2，放在筛网上，摩擦，滤出汁水，会留下黑籽。
步骤3，留下籽和不能过筛的果肉。
步骤4，再次过滤一下果汁。
步骤550，克白凉粉混加入100克凉水混合均匀。
步骤6，准备一个不粘奶锅，放入250克水，20克蜂蜜，30克糖，小火煮至化开。
步骤7，加入火龙果汁和柠檬汁，煮至微沸。
步骤8，然后加入白凉粉浆，小火再次煮开，然后关火。
步骤9，关火后再搅拌三分钟，稍微凉一些，饭盒铺保鲜膜，倒入饭盒中，晾至凉透，然后放冰箱冷藏两三个小时。
步骤10，倒扣脱模
步骤11，切成丁
步骤12，开吃啦~
步骤13，夏天吃非常凉爽
步骤14，老少皆宜
步骤15，还可以放各种好看的模具中
步骤16，红彤彤的特别有食欲
步骤17，酸甜可口~
火龙果吐司的做法
火龙果含有丰富的维生素c，有很好的美颜美白皮肤的效果，还含花青素，具有抗氧化功效，对视力有帮助。吃腻了平常的吐司，用红心火龙果汁揉个美艳的面团，用这个一次发酵的快手方子，三个小时不到就能吃到营养丰富、新鲜出炉的吐司啦！
材料：
高粉250克，鸡蛋30克，红心火龙果汁130克，盐2克，干酵母3克，细砂糖40克，黄油25克，杏仁片适量，
火龙果吐司的做法的做法步骤：
步骤1，红心火龙果切小块，用料理机打成汁
步骤2，除黄油外，所有材料按先液体，再粉类的顺序放入面包机揉面（面粉吸水性不同，火龙果汁不要一次性倒进去，留少许视面团情况添加，以面团不黏手、有弹性为准）
步骤3，揉到扩展阶段加入软化的黄油
步骤4，揉到拉出手套膜
步骤5，分成三个面团，松弛10分钟
步骤6，将每个面团擀开，卷起
步骤7，收口朝上再擀开、卷起一次
步骤8，放入吐司盒，盖上保鲜膜
步骤938，度发酵至9分满（天气热时可以室温发酵，时间要相应增加）
步骤10，发酵完成后表面刷上一层蛋液，撒上杏仁片
步骤11，烤箱预热165度，最下层，40分钟。表面上色后盖锡纸，烘烤结束立即取出，轻震一下脱模，侧卧冷却（温度和时间请根据自己烤箱实际调整）
步骤12，虽然只经过一次发酵，但组织一样细密
步骤13，非常松软，拉丝棒棒
步骤14，撰写制作步骤
步骤15，撰写制作步骤
步骤16，撰写制作步骤
步骤17，撰写制作步骤
火龙果冰棒的做法
小暑不算热,大暑正伏天。今天是二十四节气中的大暑,大暑正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最炎热的时节。按饮食养生的说法，大暑天可不宜多吃冰品和冷饮，可禁不住我热呀，就想吃冰的，就想吃冷的，来一根漂亮的火龙果冰棒，够冰爽的哈。
材料：
红心火龙果1个，自制酸奶100g，淡奶油100g，细砂糖50g，柠檬汁5g，，
火龙果冰棒的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材;
步骤2，火龙果去皮切小块;
步骤3，火龙果肉，砂糖，酸奶和淡奶油全部放进搅拌机，再挤入少许柠檬汁;
步骤4，搅打成细滑的火龙果泥;
步骤5，倒入冰棒模具中,插上小木棒;
步骤6，放入冰箱冷冻。
感谢您阅读“97美食网”的《火龙果石榴鲜果盅的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了火龙果专题，希望您能喜欢！