中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的大量篇幅就是食材，你对食材了解有多少呢？以下是小编收集整理的“西梅鸡肉的做法”，不妨参考一下。希望你喜欢！
材料：
鸡腿肉两大块，西梅，洋葱一个，胡萝卜两根，蒜两颗，蘑菇适量，盐，白葡萄酒，高汤，黑胡椒，孜然芹comino，clavo石竹花苞，橄榄油，，
西梅鸡肉的做法的做法步骤：
步骤1，主料全家福
步骤2，调料特写
步骤3，锅中到橄榄油将盐和黑胡椒腌制后的鸡肉用中大火煎至微微焦黄，直到出油
步骤4，取出鸡肉，加入一些白葡萄酒，下洋葱和蒜至透明
步骤5，颜色变成微微黄色后加入胡萝卜丁搅拌均匀
步骤6，加入蘑菇与西梅盐，中火炒五分钟
步骤7，此处加入鸡肉孜然芹粉，白葡萄酒，clavo,盐和黑胡椒粉
步骤8，加入高汤和水至快莫过鸡肉加盐
步骤9，小火煮四十分钟锅盖虚掩期间飘去小浮沫搅拌
步骤10，差不多好了可以关火
步骤11，摆盘开吃
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西梅果酱的做法
西梅是宝宝们的通便神器。不管是西梅泥，还是西梅汁，效果都蛮不错。不过西梅之所以通便，并不全因为膳食纤维丰富，因为如果仅仅是膳食纤维的话，那西梅汁肯定就不管用了。西梅通便最主要的原因还是其成分里的山梨醇。这是一种天然的轻泻剂，高浓度的山梨醇会将肠壁细胞的水分带入肠道，造成轻腹泻。西梅对于大部分宝宝来说也是安全的，美国儿科学会也把西梅作为能对排便有帮助的食物，推荐给满6月龄的宝宝。香甜多汁的西梅同时也是孩子们的美味零食。和进口的相比，我觉得新疆的西梅口感更润滑，也更鲜甜。现在正是新疆西梅上市的季节，囤一些做成美味可口的西梅果酱，时不时冲一杯给宝宝喝，既美味可口，宝宝便秘的问题也可以得到缓解。
材料：
西梅500g，细砂糖30g，柠檬半个，，
西梅果酱的做法的做法步骤：
步骤1，洗净后的西梅切半，取出果核，切成小块。西梅果皮较厚，可以适当切小块以缩短熬制时间，果肉小颗粒不用完全熬化，保留一点果肉，口感会更好。
步骤2，加入30g细砂糖，搅拌均匀。
步骤3，盖上保鲜膜，腌制2个小时左右。
步骤4，把腌制好的西梅倒入汤锅中，加入小半碗清水，刚好没过果肉。
步骤5，中火煮开后，转小火继续熬煮。
步骤6，不时搅拌，将果肉慢慢熬至深红色。
步骤7，果酱变得浓稠后，挤入半个柠檬的果汁。
步骤8，拌匀后关火。
步骤9，趁热装到预先消毒好的密封罐里。
步骤10，封好盖子，倒扣逼出瓶内空气。放凉后冰箱冷藏，可以保存半个月左右。
步骤11，喝时取一小时，兑入热水冲饮。也可以抹面包，口感清甜，非常美味。
西梅面包的做法
本文转自：http://www.yanglixuan.com
材料：
高筋面粉250g，盐4g，干酵母3g，绵白糖20g，无盐黄油30g，脱脂牛奶10g，鸡蛋（中）1/2个，水150ml，西梅干70g，，
西梅面包的做法的做法步骤：
步骤1，将除西梅干之外的原材料放入面包桶，选择菜单中的“普通面包制作程序”，启动开关。
步骤2，将西梅干从中间切成两半。
步骤3，预发酵完成后，将步骤2中的西梅干放入面包桶。
西梅泥的做法
适合6个月以上
材料：
西梅7颗，清水适量，
西梅泥的做法的做法步骤：
步骤1，食材准备：西梅数颗
步骤21，.西梅用清水清洗干净。
步骤32，.西梅去皮去核，取肉。
步骤43，.西梅放入辅食机中搅打细腻。
步骤54，.装盘，西梅泥的酸甜味较重，建议加入米糊中或者用水稀释的方式给宝宝添加。
步骤6，西梅挺难买的，进口水果的超市会有，妈妈们也可以网上购买。
步骤7，如何改善宝宝便秘：西梅的通便效果在妈妈圈是出名了的见效快，主要得益于它的膳食纤维含量非常丰富（见下图），其中牛油果的通便效果也非常棒。另外，火龙果、猕猴桃、桑椹这些含籽类食物也能通便，这些籽类大多不能被肠道消化吸收，但会刺进肠道蠕动，促进便便加快排出体外。所以大家给小宝吃香蕉的时候，要选对香蕉的成熟度哦！
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