任何可吃的东西，都可称之为食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的根在于食材，你对食材感兴趣吗？下面，小编为大家整理的“甘蔗粟米炖猪展的做法”，欢迎大家参考阅读。
这段时间的阴霾天真叫呼吸道受不了，和夫君上街都是戴口罩的，生怕那微颗粒一不小心吸进肚子里。为了以防万一，还是多饮用一些清肺润喉的汤汁来预防，双重保护，健康第一！
材料：
猪展肉500g，玉米350g，黑甘蔗500g，清水适量，
甘蔗粟米炖猪展的做法的做法步骤：
步骤1，食材：粟米、甘蔗和猪展肉。
步骤2，将玉米和甘蔗择洗洗净，将玉米切块；将甘蔗切块并拍松。
步骤3，将猪展肉洗净，焯烫一遍，再次洗净。
步骤4，全部食材放入煮锅中。
步骤5，盖锅盖，大火煮滚，转小火煮2小时。
步骤6，倒入适量的粟米油，煮滚。
步骤7，即可关火。
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石参炖猪展
食材明细：
主料：：石参100克，猪展肉700克，
辅料：：红枣适量，枸杞适量，香菇适量，
配料：：盐适量，
石参炖猪展的做法步骤：
1.准备石参100克。
2.猪展肉700克。
3.香菇六个、红枣20粒，枸杞约30粒。
4.石参洗净折断备用。
5.红枣枸杞洗净，香菇泡发好备用。
6.猪肉飞水洗净备用。
7.将所用材料放入紫砂煲中，加入适量的水。
8.加盖调至慢炖档炖三至四小时，调入少许盐即可。
小贴士：
炖汤煲汤无需加太多调味料，淡淡的盐味已足够了，汤材料的原味才是最棒的哦！
甘蔗粟米煲鸡汤的做法
甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，古往今来被人们广为称道。唐代诗人王维在《樱桃诗》中写道：“饮食不须愁内热，大官还有蔗浆寒。”而大医学家李时珍对甘蔗则别有一番见解，他说：“凡蔗榕浆饮固佳，又不若咀嚼之味永也”，将食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓尽致。甘蔗是含水分很高的水果，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，可防皮肤干燥。
材料：
粟米450g，甘蔗400g，鸡翅膀300g，清水适量，
甘蔗粟米煲鸡汤的做法的做法步骤：
步骤1，食材：粟米、黑甘蔗和鸡翅膀。
步骤2，将鸡翅膀洗净，焯烫一遍，再次洗净。
步骤3，将粟米去衣，洗净，切块。将甘蔗洗净，切段，拍松。
步骤4，将食材全部放入锅中，一次性加足适量的清水，大火煮滚。
步骤5，揭盖，关火。
步骤6，整锅倒入电炖锅中。
步骤7，盖锅盖，通电，大火，煲2小时，即可断电。
步骤8，重新倒入煮锅中。
步骤9，盖锅盖，大火煮15分钟。
步骤10，即可关火。
银耳雪梨炖猪展(2)
食材明细：
主料：：猪腿肉200克，
辅料：：雪梨2个，莲子50克，银耳适量，
配料：：盐适量，
银耳雪梨炖猪展的做法步骤：
1.将所有材料准备好并洗净。
2.将猪肉切成大块备用。
3.雪梨不用去皮，去核切大块，银耳稍微泡发。
4.所有材料入锅加水烧开，文火炖1小时。
5.炖好的汤加一点盐调味就好了。
6.好汤一碗来了。
花胶猪展炖鸡
食材明细：
主料：：花胶200g，鸡半只，猪展肉200g，党参3条，北芪6块，枸杞8个，红枣3个，
辅料：：农夫山泉水450ml，盐5g，
花胶猪展炖鸡的做法步骤：
1.鸡切块
2.切粒
3.花胶，党参，北芪，枸杞，红枣
4.分层放好
5.放鸡
6.猪展肉飞水
7.加入400ml水。水，烧开后，文火炖1小时
甘蔗炖羊肉的做法
都说羊肉的膻味重不好吃，但经过这样的烹煮之后，一点都不难吃而且汤汁儿还很香甜。
材料：
羊肉500g，甘蔗200g，八角2个，桂皮1块，高度白酒40克，生姜适量，孜然粒适量，，
甘蔗炖羊肉的做法的做法步骤：
步骤1，将洗净的羊排放入冷水锅，大火煮到水开，然后继续煮10分钟左右，去除血水和膻味，出锅沥干水。
步骤2，将甘蔗去皮后切成小段，这样可以让甘蔗中的甜味出来。甘蔗不仅可以让这道菜的味道更鲜甜，还可以吸附羊排的油脂。
步骤3，锅中添水，把水烧开，然后把之前汆烫好的羊排下锅；再放入切好的甘蔗条；倒入高度白酒，大概40克左右；再放入姜片最后放入孜然粒。
步骤4，小火煮1小吋。等煮到时间后，根据自己的口味加盐调味，再煮10多分钟就好啦。汤几乎是奶白色的，特别鲜甜。
步骤5，吃肉的时候可以做一个调料碗，这个就根据你自己喜欢的口味来就好。
冰糖甘蔗炖雪梨的做法
材料：
雪梨雪梨1个，甘蔗甘蔗1段，冰糖适量，冰糖，，
冰糖甘蔗炖雪梨的做法的做法步骤：
步骤1，雪梨洗净去核和切好段的甘蔗，冰糖一起放入锅中先大火后小火慢炖，直到水里有梨味。生津润肺，还止咳。要是感冒了，还可以放生姜一起煮。
公鸡炖甘蔗根的做法
家里的大公鸡不听话…………，清明时节雨纷纷，清明节吃公鸡，没有人参，不攻击（公鸡）
材料：
大公鸡一只，甘蔗根少大概200g，鱼露一小勺，姜五片，料酒两勺，，
公鸡炖甘蔗根的做法的做法步骤：
步骤1，大公鸡一只，杀好斩件，过开水撇去浮沫
步骤2，甘蔗根加水熬十分钟，倒出装盆
步骤3，锅里下姜片把鸡块炒出香味，加一勺料酒去腥，加刚刚熬好的甘蔗根连着水带渣，加一小勺鱼露
步骤4，炖三个小时，大功告成，家里养的柴鸡很甜，有加鱼露不用放任何调味品
步骤5，炖的时间和鸡的年纪酌情加减
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