手抓饼一直都是深受上班族学生族喜爱的街头小吃。其实自己动手做一个,既卫生又方便,当作早餐活力一整天哦。
材料:
里脊肠100克,食用油适量,鸡蛋1个,番茄酱30g,生菜一大片,甜面酱20克,手抓饼一张,,
里脊蛋手抓饼的做法的做法步骤:
步骤1,手抓饼无需解冻不用加油,直接放在平底锅内,中火烙制。
步骤2,一面基本熟了翻面,同时在一旁加适量油打入鸡蛋。
步骤3,再次翻面,鸡蛋定型后也翻面煎熟,里脊肠也可以放在锅内一起加热。
步骤4,待手抓饼和鸡蛋都熟了即可关火,抹上甜面酱番茄酱。
步骤5,依次放入生菜煎蛋和里脊肠。
步骤6,卷好。
步骤7,成品1
步骤8,成品2
步骤9,成品3
步骤10,成品4
步骤11,成品5
一道非常简单美味的小炒
材料:
芹菜,里脊,葱,盐,干贝素,糖,酱油(六月鲜),,
芹菜炒里脊的做法的做法步骤:
步骤1,芹菜切好
步骤2,里脊切条,用酱油,盐,糖,干贝素腌制(注意别太咸)
步骤3,锅里加油,用葱爆锅,炒肉至8分熟,加芹菜,炒炒加盐,干贝素,加水。至肉完全熟,出锅!简单吧!
食材明细:
鲻鱼150克,鸡蛋清30克,料酒10克,醋20克,酱油15克,白砂糖40克,淀粉(玉米)50克,花生油50克,香油25克,大葱10克,姜5克
抓炒鱼的做法步骤:
1. 将净鱼肉剞成密花刀纹,切成大马牙丁;
2. 鱼肉丁用蛋清、淀粉浆好;
3. 将料酒、米醋、酱油、白糖、姜米、白汤、葱米,调成冷芡;
4. 炒勺上火,放入花生油烧至五六成热;
5. 放入鱼丁滑炸至呈焦黄色,倒出沥油;
6. 将鱼丁回勺,放入芡汁,颠炒均匀,淋入香油,即可出勺。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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