夏日炎炎,最爱的莫过于是一碗芒果西米露,制作简单,营养美味,而且好吃不易胖。秒杀满记甜品,自己在家就可以做。
材料:
芒果150g,椰奶250g,西米100g,清水适量,
硬核菜谱制作人芒果西米露的做法的做法步骤:
步骤1,往锅内倒入适量的清水,大火烧开,西米冲洗下倒入锅中。
步骤2,约煮15分钟,边煮边搅拌。
步骤3,煮到西米中间剩点小白点。
步骤4,盖上锅盖,焖5-10分钟直至西米熟透呈透明状并且体积膨大。
步骤5,把煮好的西米过凉水,喜欢口感清爽的就多过几次水,喜欢吃浓稠点的过1-2次即可。
步骤6,芒果对半切开,在果肉上划“十”字刀。
步骤7,芒果切块放入料理机中,倒入椰奶。
步骤8,启动米厨破壁机搅打。
步骤9,搅打至细腻顺滑即可。
步骤10,把芒果椰奶汁放入碗中,放入西米和芒果丁即可食用。
步骤11,美味的芒果西米露就制作完成了!
夏日必备的银耳莲子百合汤,平价美容养颜,减肥减脂也可以食用,放在冰箱冷藏下更加满足口感,外在做好防晒护肤的同时,不要忘记食用满满胶原蛋白的银耳汤哟!
材料:
银耳10g,莲子15g,百合8g,枸杞20粒,冰糖8克,红心火龙果1/2个,纯净水600ml,,
硬核菜谱制作人火龙果银耳莲子汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好需要的食材,银耳、莲子和百合提前1小时用温水泡发。
步骤2,银耳掰成小碎块,所有食材冲洗干净。
步骤3,往养生壶内加入银耳、百合和莲子。
步骤4,继续加入纯净水。
步骤5,选择“炖煮”功能,时间设置40分钟。
步骤6,最后5分钟加入冰糖和枸杞。
步骤7,用挖球器挖出火龙果果肉。
步骤8,把银耳莲子汤盛在碗里,放入火龙果拌匀即可食用。
步骤9,成品图。
感谢您阅读“97美食网”的《火龙果西米露硬核菜谱制作人的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了火龙果椰汁西米露专题,希望您能喜欢!