食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的大量篇幅就是食材，你平时对食材了解比较多吗？你可以读一下小编整理的薏米糖水的做法，更多信息请继续关注本网站。
这是最原味的薏米，什么都没有添加。纯的薏米煮出来其实也没有那么难喝。只是口感差了那么一点点。但是祛湿效果还是很好的哦。尤其是在这广州，很多人都是湿气很厉害。常常喝这些还是很好的。
材料：
薏米100g，白糖适量，
薏米糖水的做法的做法步骤：
步骤1，薏米提前泡2小时。
步骤2，洗净放汤锅里。加适量的清水。
步骤3，在电磁炉上大火煮开。
步骤4，水开后转小火煮40分钟。
步骤5，加一勺白糖。
步骤6，即可。
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莲子薏米糖水
食材明细：
主料：：薏米50g，莲子80g，
辅料：：红豆适量，花生适量，桂花酱1茶匙，
莲子薏米糖水的做法步骤：
1.备好所用食材。
2.将所有食材混合在一起，提前泡制半小时。
3.将食材洗好控水加至在养生壶里。
4.选择煮粥功能，煮至糖水完成，再加入一茶匙桂花酱调味即可。
5.这样子一份莲子薏米糖水就完成了。
小贴士：
这款糖水，水量多一点更有味。
南瓜薏米绿豆糖水的做法
南瓜富含维生素A、维生素E的食物，可以有效缓解干燥症状；而绿豆也有润燥热的作用，薏米祛湿又美白，三者都是非常合适秋季的养生的好食材，搭在一起做成美味糖水，陪你走过温燥的秋天。
材料：
南瓜500g，薏米40g，绿豆50g，冰糖50g，
南瓜薏米绿豆糖水的做法的做法步骤：
步骤1，绿豆、薏米在水中浸泡一夜
步骤2，洗净后的绿豆、薏米放入砂锅，加入适量的清水，大火煮开转小火
步骤3，南瓜去皮切小块洗净
步骤4，绿豆、薏米煮到20分钟后，绿豆开花，薏米软糯
步骤5，加入南瓜继续煮10分钟，南瓜酥糯即可
步骤6，加入冰糖
步骤7，成品
银耳薏米红薯糖水的做法
材料：
红薯200克，薏米30克，银耳10克，冰糖适量，
银耳薏米红薯糖水的做法的做法步骤：
步骤1，主料。
步骤2，薏米提前1小时用水浸泡。
步骤3，银耳提前用水泡发。
步骤4，红薯去皮切块；
步骤5，把泡好的薏米和银耳放入煮锅里，加入适量水煮沸后改小火煮1小时；
步骤6，薏米和银耳煮好后放入红薯再煮约半小时至红薯熟烂。
步骤7，放入适量冰糖调味即可。
雪梨荸荠薏米糖水的做法
清甜的糖水适合发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓,如果是给孩子吃的话,薏米不容易消化,可以不放,放了的话也可以不吃.
材料：
雪梨1个，荸荠5个，冰糖10克，薏米10克，水500毫升，枸杞15粒，
雪梨荸荠薏米糖水的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，薏米洗净,加500毫升水先放锅中煮开
步骤3，煮薏米的时候把梨和荸荠去皮,并切成块。
步骤4，锅中煮开后放入冰糖、雪梨、薏米。
步骤5，电压力锅煮25分钟后放气开盖
步骤6，开盖加入枸杞搅拌均匀。
白果腐竹薏米糖水的做法
这几个星期天气突然变得很冷，空气变得很干燥，皮肤嘴唇都干干的，感觉很不自在。今天在超市看见有新鲜的腐竹和白果卖，就买回来做了白果腐竹薏米糖水润润身子。
材料：
新鲜腐竹如2片:250g，白果100克，薏米1/4杯（45克），冰糖适量，
白果腐竹薏米糖水的做法的做法步骤：
步骤1，首先把薏米泡水5分钟，洗干净，
步骤2，在一口锅里倒入八杯水，把薏米和白果放入，大火煮滚，转中小火炖一个小时。
步骤3，再把腐竹洗干净，切块，加入，
步骤4，再小火炖一个小时，加糖适量。就好了。
红豆薏米黑枣糖水的做法
很适合现在这种春天转到夏天的季节喝啦，薏米去祛湿，红豆又补铁补血，黑枣健脾
材料：
红豆适量，薏米适量，黑枣7到8颗（看分量加吧），冰糖适量，
红豆薏米黑枣糖水的做法的做法步骤：
步骤1，预先先浸泡下薏米和红豆（我是晚上泡的，第二天煮）
步骤2，然后把薏米红豆和黑枣一起放进锅里熬煮，煮到红豆粉粉的，烂开就可以加入冰糖，继续熬煮，待冰糖融化了，就可以了。（时间可以自己掌控）
冬瓜薏米糖水
食材明细：
主料：：冬瓜500g，薏米100g，
辅料：：冰糖1块，清水1L，
冬瓜薏米糖水的做法步骤：
1.薏米提前一晚上泡发。
2.为了更好的口感，我把冬瓜皮去掉了，也可以不去。（冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，常用于水肿胀满。）
3.去瓤之后冬瓜切小块儿，薏米淘洗干净。
4.将冬瓜和薏米都放入锅中，加入清水。
5.放一块儿冰糖。
6.大火煮，锅开以后我煮了差不多半个小时就好了。
7.熬好以后盛出。
8.稍微放凉即可。
9.我觉得这么热的天气，冰镇一下会不会滋味更美~
10.哈哈，开吃啦~
小贴士：
冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。但是脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜。
薏米马蹄甘蔗红枣糖水的做法
看标题就知道原料了吧！身处岭南，夏日多煮些这个糖水喝，除湿祛火，养生啊！对了，这个糖水里还放了一个胡萝卜同煮，真的很好喝！和在新加坡的糖水铺卖的一个味儿。红枣是我自己“擅自”加入的，觉得更营养。菜谱的分量是4人份。
材料：
薏米50g，马蹄5颗，甘蔗1节，胡萝卜1根，红枣（和田大枣）3颗，冰糖（黄冰糖）5粒，水5碗，，
薏米马蹄甘蔗红枣糖水的做法的做法步骤：
步骤1，电饭煲先压一下薏米，煮出薏米水做底汤。（我没浸泡薏米，为了快点煮烂就用电饭煲了）
步骤2，同时准备其他材料：甘蔗洗净，用刀剖成两半；马蹄两头切掉，然后刨皮切片；胡萝卜刨皮切滚刀块；红枣去核切小块。
步骤3，薏米水倒入汤锅（有砂锅当然更好），把上述材料除红枣外一起加入同煮，大火开后转小火煮45分，然后入红枣和冰糖煮15分。
步骤4，尝一下甜度，我家不吃太甜，这样煮出刚好。根据各自口味可再调整。美美地喝上一碗吧！
银耳雪梨薏米糖水
食材明细：
主料：：银耳半个，雪梨半个，薏米1两，
辅料：：冰糖适当，
配料：：枸杞少许，
银耳雪梨薏米糖水的做法步骤：
1.银耳半个泡水之后切去黄色的部分
2.半个就够了，不需要削皮！
3.冰糖适量，看个人口味
4.薏米，祛湿利水健脾，不错的粗粮，来2两
5.枸杞少许
6.全部食料
7.成品图，怎么样？
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