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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材的发展推动着美食文化的发展,对于食材你知道的有哪些呢?以下是由小编为大家整理的“柑橘银耳薏米羹的做法”,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

材料:

银耳十五朵,柑橘两个,薏米50G,冰糖50G,

柑橘银耳薏米羹的做法的做法步骤:

步骤1,银耳用开水泡开,去掉黄色根部,用手撕成小块

步骤2,薏米提前浸泡一夜

步骤3,锅内水烧开后,同时将上述主料及调料放入,大火烧开后转小火煲1-2小时即可

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银耳薏米羹


食材明细:

薏米150克,银耳(干)100克,白砂糖50克,糖桂花10克,淀粉(玉米)15克

银耳薏米羹的做法步骤:

1. 薏仁去杂质,洗净,用温水浸泡2小时;

2. 银耳放入冷水中浸软,去杂质,改用温水浸泡,直至发透为止;

3. 锅中加入适量冷水,放入银耳和白糖,煮滚后下入泡好的薏仁,煮至米粒软烂;

4. 用湿淀粉勾稀芡,面上加糖桂花,出锅装碗即成。

薏米银耳羹


食材明细:

主料::薏米30g,水发银耳15g,

辅料::冰糖20g,水350ml,

薏米银耳羹的做法步骤:

1.薏水

2.薏米洗干净,水发银耳洗净撕开,放入炖盅中

3.加入冰糖(可以不加),加入水后,放入电子炖锅中

4.没定炖6小时

5.时间到了电子炖锅会自动进入保温状态,吃时打开搅匀

6.端出即可食用

银耳薏米红枣羹的做法


材料:

银耳巴掌大,薏米一大把,红枣,,

银耳薏米红枣羹的做法的做法步骤:

步骤1,银耳薏米一起用水泡发至银耳变软

步骤2,泡软后洗净撕瓣一起倒入锅内加三碗水

步骤3,一汤匙冰糖

步骤4,电压力锅直接按粥或羹那档,高压锅大火烧开十分钟后转小火45分钟,最后放气加入红枣闷20分钟就可以吃了~

薏米红豆银耳羹


食材明细:

主料::银耳15 克,红豆40 克,薏米15 克,

辅料::冰糖50 克,

薏米红豆银耳羹的做法步骤:

1.准备好薏米、红豆、银耳、冰糖。

2.红豆、银耳、薏米用水浸泡。

3.红豆倒入饭煲,加入适量冷水,熬煮至开花,盛起备用。

4.银耳倒入饭煲,炖煮30分钟。

5.红豆连汁一起倒入银耳中。

6.加入薏米,炖煮20分钟。

7.加入冰糖,炖煮10分钟。

8.炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。

小贴士:

1、红豆不宜与羊肉同食。



2、红豆利水作用较强,阴虚者不宜多吃,过于消瘦之人少吃。



3、脾胃虚弱的小孩、老人忌食薏米。

薏米红枣银耳羹


食材明细:

主料::薏米60g,红枣15枚,银耳10g,莲子20g,枸杞5g,

辅料::冰糖适量,

薏米红枣银耳羹的做法步骤:

1.准备食材

2.红枣,枸杞洗净备用

3.莲子,银耳洗净泡发,银耳去蒂撕小片。

4.薏米去杂质,洗净浸泡。

5.将红枣,莲子,薏米,银耳放入高压锅中,加适量的冷水。

6.将功能调到煮粥档煮20分钟,再焖15分钟

7.放入枸杞煮2分钟

8.放入适量的冰糖拌均匀即可。

9.成品图

小贴士:

枸杞易熟,最后再放入

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