好的美食离不开好的食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。中国人对食材一直有着不懈的探究，你见过哪些低中高食材呢？下面是小编为你精心整理的“【香糯小窝头】——可爱又百搭，不能错过的健康美味的做法”，请继续阅读本文相关内容！
豆妈说：在豆妈看来，这绝对是一道不能轻易错过的小点，光是食材常见、做法简单就不必提了，就光是看着那一锅亮灿灿的小可爱就足以让你喜欢上她们了，至于味道，哈，又香又糯的应该极少会有人不喜欢吧。。参与活动:#最萌缤纷儿童节#
材料：
玉米面200克，糯米粉80克，白糖20克（可酌情增加或减少），清水适量，
【香糯小窝头】——可爱又百搭，不能错过的健康美味的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，所有食材倒入盆中，缓缓加水揉成团（稍微揉得干一些，利于后面做造型），盖上保鲜膜放置20分钟；
步骤3，取小块面团搓成圆球，大拇指伸进圆球慢慢旋转做成小窝头状
步骤4，做好的窝头摆入蒸笼，大火蒸制15分钟左右即可（蒸制时间根据窝头大小自行调整哦）
步骤5，
步骤6，
步骤7，
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在家就能搞定的汉堡，健康美味又方便
食材明细：
面包胚：：高筋面粉300g，盐2g，细砂糖50g，黄油25g，鸡蛋2个（90g），牛奶160g，
牛肉饼：：牛肉500g，洋葱200g，黑胡椒2g，生抽5g，盐10g，水250g，
其他配料：：芝士片适量，沙拉酱适量，黄芥酱适量，西红柿适量，生菜适量，酸黄瓜适量，
在家就能搞定的汉堡，健康美味又方便的做法步骤：
1.将高筋面粉、盐、细砂糖、鸡蛋、牛奶放入和面桶中，揉出筋膜。
2.加入软化的黄油，继续揉面5分钟左右，可以抻出手套膜。
3.盖上保鲜膜进行一次发酵，发酵至两倍大的面团。分成6等份，搓圆排气，进行二次发酵（发酵至1.5倍大）。
4.发酵好的面团表面喷水，撒上白芝麻。放入烤箱上下火150°烘烤20分钟。
5..把洋葱、盐、水混合在一起，浸泡半小时后过滤出洋葱。将牛肉馅倒入过滤后的洋葱中。
6.牛肉馅内倒入黑胡椒粉、生抽，搅拌均匀。
7.把牛肉馅团成均匀的饼状。锅内抹黄油，下锅煎肉饼
8.肉饼煎熟后，表面盖芝士片，利用余温将芝士片稍微融化。
9.把烤好的面包胚分成两份。
10..在切开的面包胚表面刷沙拉酱、黄芥酱。
11.用面包胚、生菜、肉饼、酸黄瓜、西红柿、生菜、面包胚的顺序搭配汉堡。
12.简单，健康的汉堡来喽，以后不用在去外边吃啦。
健康美味的蜜豆
食材明细：
主料：：红豆200g，白糖50g，清水适量，
健康美味的蜜豆的做法步骤：
1.红豆用清水洗干净，然后加入适量水浸泡一晚
2.泡好的红豆沥干水份放锅中，加入适量水（水末过红豆3cm左右）
3.煤气灶开火，大水煮开后，改小火，慢慢煮至水份快干时，加入白糖翻拌均匀，继续小火煮至汤汁收干即可
小贴士：
1、红豆浸泡的过程中，可以换几次水，去掉豆子的腥味
2、泡好的豆子，用手指捏一下，可以轻松成捏碎
3、根据自己的口味适当增加白糖的量
美味小窝头
食材明细：
主料：：玉米粉适量，糯米粉适量，
辅料：：牛奶适量，糖适量，
美味小窝头的做法步骤：
1.玉米面和糯米粉比例是4:1，还有牛奶和糖。
2.俩粉搅均匀，牛奶加热，倒进去。
3.用筷子搅均匀。
4.揉成光滑的面团。饧一个小时。
5.手上沾点水，捏成小小的窝头。蒸阁上抹油，防止沾底。
6.水开，十分钟。好了。
来自希腊的扭扭棒，健康美味又简单
食材明细：
主料：：芝麻25g，高筋面粉240g（中筋面粉），酵母3g，糖3g，盐3g，水120g-130g（按面粉吸水量增减），熟芝麻10g（黑或白），
辅料：：橄榄油适量，
来自希腊的扭扭棒，健康美味又简单的做法步骤：
1.将面粉、酵母、盐、糖、水放入和面桶中。
2.在和面桶中揉成表面光滑的状态。
3.将芝麻揉进面团（芝麻也可以放在和面桶中一起搅打）。面团放入冰箱中冷藏醒发12小时以上。
4.将面团擀成薄片，切成0.5cm厚、1cm宽的长条。（此步骤可以按照自己的烤盘长度调整）
5.将长条拧成扭扭状（醒发的时间不够就会回缩）
6.摆放在烤盘中，表面刷橄榄油。烤箱调到180°烘烤15-18分钟。
7.嘎嘣脆的扭扭棒出炉喽，赶紧来品尝！
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