食材明细:
主料::鹌鹑蛋适量,
辅料::胡萝卜适量,黑芝麻适量,
送给不爱吃蛋的宝宝——超萌鹌鹑蛋的做法步骤:
1.原料
2.鹌鹑蛋煮熟剥开(鹌鹑蛋用凉水过一遍更容易剥开)
3.胡萝卜切成片,切成小三角形做嘴巴,在切几个齿轮型做鸡冠。
4.用小刀在鹌鹑蛋的顶部和三分之一处各划一刀。
5.齿轮形状安装在顶部做鸡冠,小三角装在三分之一处做嘴巴。
6.用黑芝麻装饰做眼睛,一个可爱的鸡宝宝就完成了。
7.超萌的鹌鹑蛋鸡宝宝,哪个宝宝不喜欢呢?
食材明细:
主料::牛腱适量,木耳适量,黄瓜适量,
辅料::红尖椒适量,绿尖椒适量,香菜适量,姜适量,蒜适量,葱适量,
这么热怎么办,凉拌!的做法步骤:
1.大蒜切末,红尖椒、绿尖椒、香菜切小段,备用。
2.醋,生抽,蚝油,香油一起倒入碗中,,把切好的蒜末、红尖椒、绿尖椒、香菜倒入碗中,加入适量盐和糖,做成底料,拌匀备用。
3.把花椒、桂皮、干辣椒、香叶、八角放入纱布袋中,装成料包备用。
4.木耳泡发,备用牛腱焯水,捞出洗净,锅中换清水,放入牛肉,放入料包,放入葱段、姜片、大蒜,小火煮1小时,捞出放凉。
5.木耳放入清水锅中煮8分钟,捞出放入纯净水放凉,放入盘中,备用黄瓜切块,放入小盘中,备用煮好的牛腱切片,放入盘中,备用平底锅热油,蒜泥倒入油中,爆蒜黄瓜盘中放入老干妈,淋入蒜泥油。
6.木耳盘中加入生蒜泥拌匀。
7.牛腱中加香菜末,淋油泼辣子拌匀。
小贴士:
夏日凉拌菜就做好啦,荤素搭配,炎热夏日食欲大增。
菠菜营养很好,但是有些妈妈反应宝宝就不爱吃菠菜,尝试下这个鸡蛋糕给孩子,保证都吃了,谁家宝宝不喜欢吃菠菜的也可以试试这个!一岁以上可以放少量盐,切成条,拿着吃很方便。
材料:
鸡蛋2个,菠菜3根,
不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味!零难度~的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。
步骤2,菠菜洗净热焯水,菠菜含草酸含量很高,影响钙吸收,所以一定不要忘记焯水处理哦。
步骤3,沥干水分,攥干水,把菠菜剁剁碎成菠菜沫。
步骤4,两个鸡蛋打散,蛋液抽打均匀。
步骤5,加入少许凉白开水和淀粉(或者直接把凉白开水、淀粉和成水淀粉放入蛋液),充分搅打均匀。
步骤6,放入菠菜沫。
步骤7,将蛋液和菠菜沫搅打均匀(可以根据喜好加入盐/虾皮粉/糖等不同调味品调味哦)。
步骤8,放入合适的模具里,用保鲜膜覆盖。冷水上锅,大火蒸15分钟即可。
步骤9,出锅了。
步骤10,用刀切成合适大小的块,因为加了淀粉,成型效果特别好,宝宝可以直接用手拿着吃哦。
步骤11,简单营养美味,绿色健康,可以抹上一些沙拉酱或者自制番茄酱哦~
今天为大家推荐一道非常简单又超级好吃的蔬菜沙拉。不仅颜色鲜艳、造型独特,口感也非常爽口。用奶酪代替沙拉酱即健康又补钙。相信不爱吃蔬菜的宝宝也会爱不释口。
材料:
鸡蛋两个,奶酪一块,紫甘蓝适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,,
宝宝不爱吃蔬菜?香甜可口的营养沙拉大口吃!的做法的做法步骤:
步骤1,原料:煮鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、儿童奶酪。
步骤2,鸡蛋煮熟后切成两半,蛋白蛋黄分开备用。
步骤3,紫甘蓝掰成片、胡萝卜去皮切片、黄瓜去皮去籽后焯水。
步骤4,焯好水的紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜分别切成小丁备用。
步骤5,奶酪隔水加热融化。
步骤6,将紫甘蓝丁、胡萝卜丁、黄瓜丁、蛋黄和奶酪放在一起。
步骤7,搅拌均匀。
步骤8,把拌好的沙拉盛入蛋白中即可。
这几天一直换着口味吃春卷,什么韭菜春卷,荠菜春卷,豆沙春卷,胡萝卜春卷是看到黄教授母亲做的馒头馅,父亲伍角一斤的胡萝卜买了十斤,问我家阿要吃,赶紧拒绝了父母的好心,木有人要吃,这下父母开始唠叨了:“胡萝卜的营养价值,益肝明目,利膈宽肠,健脾除疳,增强免疫功能,降糖降脂,胡萝卜中含有较丰富的叶酸,为一种B族维生素,也具有抗癌作用;胡萝卜中的木质素,也有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能。对长期吸烟的人,每日如能饮半杯胡萝卜汁,对肺部也有保护作用”啊哟,一萝筐,对年迈的父母我点头答应,拿点吧。拿回家不啥得坏掉,想办法,学父母———做馅,再说春卷我家小子爱吃,春卷做好往油锅一炸那个香啊………小子一下吃了三只问我有木有了,看到小子爱吃,有有有,再四只,哈哈,这下吃撑了木有吃夜饭。老吴把我说了一顿,任何好吃的不能过量,啊呸,让电线杆吃胖点,都让你惯坏了一点都不虚心。去去去…………我这是让不爱吃胡萝卜的人爱上它,下次做半杯胡萝卜汁给你吃,对吸烟的人有好处,你敢不吃小心点,哼。
材料:
肉末,胡萝卜,葱,春卷皮,
不爱吃胡萝卜的人爱吃了———脆香春卷的做法的做法步骤:
步骤1,食材:肉末,胡萝卜,葱,春卷皮。
步骤2,胡萝卜洗净刨丝斩末。
步骤3,葱姜切末,加生粉,鸡精,料酒,盐调匀。
步骤4,调时加些水,肉可嫩些。
步骤5,皮子摊平放肉。(这次买的皮子不好包起来易破)
步骤6,卷好。
步骤7,两边折好。
步骤8,卷好,边上抹生粉水。(生粉加一丁点水)
步骤9,春卷排队。
步骤10,锅中油稍多些,放春卷炸至二面焦黄。
食材明细:
主料::碗豆1份,玉米粒1份,虾仁1份,鲜蘑1份,
辅料::淀粉水少许,高汤或清水少许,
配料::葱少许,盐1小匙,酱油少许,
宝宝爱吃饭【虾仁烩米饭】(附可爱青蛙造型)的做法步骤:
1.准备材料如图.
2.鲜蘑和虾仁分别切丁,葱花备用。
3.锅里倒入少许油,稍热后,放入葱花。
4.炒出葱香味,加入虾仁翻炒。
5.再依次加入碗豆、玉米和鲜蘑。
6.加少许酱油。
7.加1小匙盐。
8.少许水,翻炒。
9.最后勾芡,稍收汁,出锅。
10.蒸好的米饭一碗,海苔或紫菜少许,剪刀一把,保鲜袋1个,模具。
11.米饭倒入保鲜袋,压在模具中。
12.口朝外,用手压实。
13.打开袋口,向外翻开。
14.将米饭面扣在盛有菜的容器中,轻轻的提起保鲜袋,小青蛙就出来了!
15.用剪刀剪出眼睛和嘴,贴上就OK!
小贴士:
特别说明下哦,因为模具是宝宝的香皂盒盖,所以一定用保鲜袋来隔开压形状了,要是有专用的模具,就不用这么麻烦了哈!
时蔬蒸肉盒参考月龄:11个月以上今天我推荐的这道牛肉搭配蔬菜做的一款小方,制作简单,营养也非常丰富。
材料:
淀粉2克,土豆70克,胡萝卜30克,生牛肉120克,铁棍山药50克,,
宝宝不爱吃蔬菜?或许是还没吃过这道杂蔬小方!的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,牛肉切小块后放入冷水中浸泡1小时,泡出血水,中途可多次换水。
步骤3,胡萝卜和土豆切成小块。
步骤4,铁棍山药切成小块。PS:铁棍山药容易过敏,宝妈们在处理的时候可以带双手套。
步骤5,将牛肉,土豆,胡萝卜、铁棍山药和少许淀粉放入辅食机中,搅拌细腻。按照我给的食材克重方子,可以不加水搅拌。PS:要是宝宝对蛋清不过敏,可以加入一个鸡蛋。
步骤6,准备一个容器,铺上一张硅油纸。
步骤7,倒入肉泥,抹平表面,放入蒸锅,盖上一个盘子。
步骤8,冷水上锅,水开后转中小火蒸25分。
步骤9,蒸好后倒扣冷却脱模。
步骤10,切成宝宝一手抓的大小就可以了。
感谢您阅读“97美食网”的《宝宝正在长身体,不爱吃饭可怎么办呢?的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了宝宝菜谱大全做法专题,希望您能喜欢!