中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，不同的食材使食物有不同的功效。中国美食文化很重视食材，你对食材有一定研究吗？或许你需要"懒人西多士三明治的做法"这样的内容,仅供你在工作和学习中参考。
对上班族来说，时间就是金钱，10分钟可以做好的料理，简直就是节省了好几亿哈哈哈哈哈
材料：
面包1块，鸡蛋1个，盐适量，黄油适量，蟹肉棒两条，杏鲍菇适量，黄瓜适量，牛奶适量，
懒人西多士三明治的做法的做法步骤：
步骤1，鸡蛋加牛奶搅拌均匀，面包片放入裹均匀
步骤2，适量黄油放热锅，杏鲍菇跟黄瓜切片，放入煎熟，备用
步骤3，放锅煎
步骤4，蟹肉棒剥皮，煎好
步骤5，煎好铺好
步骤6，铺的顺序不用固定，家里没芝士就没放
步骤7，再盖一片面包
步骤8，搭配一杯加热的牛奶，完美
步骤9，开动了
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“懒人餐”三明治
食材明细：
主料：：白吐司片适量，
辅料：：鸡蛋1个，青菜适量，芝士片适量，火腿片适量，
“懒人餐”三明治的做法步骤：
1.准备好以上材料：三明治机、白吐司片、鸡蛋1个、火腿肉、芝士片，青菜洗干净备用。
2.锅里放入油把鸡蛋煎熟。
3.锅里放入油把火腿片煎香。
4.三明治机先预热一分钟。
5.放入吐司片后，根据自己的喜欢依次放入食材，最后再放一张吐司片盖住，根据食材的厚度选择不同档位扣住。
6.大概三分钟左右后脆脆的三明治就做好啦。
7.然后对角切开即可。
西士多三明治
食材明细：
主料：：甜方包3块，火腿4块，芝士片1块，
辅料：：鸡蛋1个，青菜适量，番茄酱适量，
西士多三明治的做法步骤：
1.准备所有食材，黄油可以忽略，最后我没用
2.先将鸡蛋打散，待用
3.取一片面包铺底，上面挤上番茄酱
4.撒上青菜叶，再刷上蛋液，留三分之二待用
5.放两片火腿
6.再盖上一片面包，铺上芝士片
7.旁边挤上番茄酱
8.铺上青菜叶
9.再放两片火腿
10.第三层，面包刷上蛋液，先刷一面
11.有蛋液的那年朝下
12.再刷上面一面
13.放微波炉用中高火烤六分钟
14.取出，再用番茄酱做装饰
15.切成四小块
16.可以搭配酸奶一起享用
懒人早餐三明治
食材明细：
主料：：面包片两片，鸡蛋一个，火腿片适量，西红柿适量，西生菜适量，芝士片一片，
辅料：：黑胡椒粉适量，盐少许，
懒人早餐三明治的做法步骤：
1.原料，西红柿切薄片，火腿按喜好切片，这个火腿不建议买。
2.不粘锅小火煎鸡蛋和火腿片，鸡蛋上撒一丢丢盐，鸡蛋煎全熟或有点溏心都可以。我没放油，可以适量刷一点油。
3.依然小火，烤一下面包片，烤变色翻面放一片芝士片，让热气烘软芝士片。
4.案板铺保鲜膜，第一片放有芝士的面包片，随个人喜欢放西生菜，火腿片，西红柿片，鸡蛋，喜欢黑胡椒粉的可以在火腿片和鸡蛋上撒少许。
5.最后放上一片面包片用保鲜膜包裹起来，卷紧点，用刀切开，配豆浆，牛奶，奶茶，麦片都可以。
小贴士：
觉得不够吃可以在中间加一片面包片。
快手懒人餐～三明治
食材明细：
主料：：吐司面包片3片，午餐肉3片，芝士2片，水果黄瓜半根，鸡蛋1个，
辅料：：食用油少许，沙拉酱少许，
快手懒人餐～三明治的做法步骤：
1.准备好食材
2.黄瓜洗净切薄片备用（黄瓜皮也可以去掉）
3.吐司面包片切去边缘
4.午餐肉切薄片（厚薄可以根据自己的喜欢而定）
5.不粘锅刷油放入午餐肉，中小火把两面煎至微黄
6.把煎好的午餐肉放在面包片上（其中一片分成两半）
7.加上一片芝士片，再把两片吐司叠加在一起，利用午餐肉余温，融化芝士片
8.再铺上一层黄瓜片
9.挤上沙拉酱
10.不粘锅刷油加热，打入鸡蛋，小火慢煎至凝固铲出
11.放在挤满沙拉酱的黄瓜片上
12.再盖上最后一片吐司片
13.斜着对半切开即可
14.配上一杯热气腾腾的牛奶，不错的快手早餐...
15.成品图
16.成品图
小贴士：
蔬菜可以是黄瓜，生菜等，可以根据自己的喜好自由发挥
酱可以是沙拉酱，千岛酱，番茄酱等，根据自己的爱好调整
芝士香蕉三明治
食材明细：
主料：：土司1片，
辅料：：鸡蛋1个，番茄沙司1袋，皇帝蕉1根，马苏里拉芝士适量，
芝士香蕉三明治的做法步骤：
1.准备。
2.土司如图切、取出内心。
3.香蕉切片。
4.锅底刷油。
5.打入鸡蛋调散。
6.徽凝固放上香蕉片。
7.挤上番茄沙司。
8.撒上马苏里拉芝士。
9.盖上刚刚切下的土司片、轻轻压一下。
10.翻面煎至金黄即可。
11.香甜美味。
12.非常好吃。
自制芝士三明治
食材明细：
主料：：吐司面包1片，鸡蛋1个，火腿1片，芝士片一片，
辅料：：黑胡椒粒适量，花生酱适量，
自制芝士三明治的做法步骤：
1.所有用料。鸡蛋是否打散看个人喜好
2.吐司边不要切断。
3.少了一步的照片。吐司边内倒油，把鸡蛋液倒入。放入火腿片。
4.放入芝士片，撒黑胡椒粒。吐司上抹花生酱，盖到中间位置，翻面煎半分钟左右。
5.出锅后三角型对切。
小贴士：
A 可以先放芝士片，后放火腿，这样比较容易掌握芝士的融化程度
B 花生酱比较腻，如果喜欢吃甜味的可以换成沙拉酱
C 火腿片如果比较大，最好切成和挖出的吐司一样大小
火腿芝士三明治
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，芝士2片，生菜2片，美式火腿2片，自制吐司4片，
辅料：：芥花油1勺，花生酱适量，
火腿芝士三明治的做法步骤：
1.准备好所有食材
2.锅热倒油敲入鸡蛋煎熟
3.留底油放入美式火腿片两面煎熟
4.同时将自制吐司放入多士炉，选择三档烘烤
5.时间到吐司自动弹出
6.抹上花生酱备用
7.放上生菜煎鸡蛋
8.放上生菜煎鸡蛋
9.最后放上煎好的火腿片
10.最后放上煎好的火腿片
11.切开成2个三角形
12.快点享受美味吧
小贴士：
1、食材可按自家喜欢的口味来增减
2、没有多士炉可以改烤箱，或是煎锅、微波炉加热
芝士三明治(1)
食材明细：
主料：：芝士1，面包片3，沙拉10克，
辅料：：洋葱圈10克，西红柿片10克，酸黄瓜片5克，生菜10克，煎鸡蛋1个，
芝士三明治的做法步骤：
1.准备自己喜好的芝士、沙拉酱
2.沙拉酱均匀抹到面包片上
3.把准备好的芝士片铺平到涂抹好沙拉酱的面包片上
4.煎鸡蛋放到芝士片上
5.再拿一片双面都抹好沙拉酱的面包片放到煎鸡蛋上边
6.放些生菜
7.放些西红柿片、洋葱片、酸黄瓜片（可随自己喜好任意搭配）
8.再放一片火腿片
9.最后再放一片面包片，一个芝士三明治做好了。
法国芝士三明治
食材明细：
主料：：吐司2片，火腿1片，cheddar cheese30克，
辅料：：鲜奶50克，牛油15克，玉米粉1汤匙，
法国芝士三明治的做法步骤：
1.材料先预备好咯。
2.先把 chedder cheese 刨成丝。
3.烧热锅放进牛油溶解。
4.待牛油完全溶解后放入玉米粉不停滴炒拌它至跟牛油融合在一起。
5.放下鲜奶继续不停滴搅拌它。
6.牛油糊就做好啦！
7.把差不多一半的牛油糊涂抹在一片吐司上。
8.把火腿片放在牛油糊上面。
9.再撒上一半的chedder cheese在火腿片上面。
10.把另一片的吐司铺上去。
11.把剩下（留1汤匙後用）的牛油糊再涂在吐司上。
12.再把另一半的chedder cheese 撒在上面。
13.把留起来的1汤匙牛油糊放上去。
14.放进预热烤箱150度烤至芝士溶解即可。
15.丑丑滴“法国火腿吐司”显丑了！
16.我是很丑。。。。
17.但我很美味。。。
豆腐芝士三明治
食材明细：
主料：：嫩豆腐1块，小黄瓜1根，芝士适量，吐司适量，
辅料：：万字醇鲜酱油1大匙，
豆腐芝士三明治的做法步骤：
1.黄瓜洗净，切薄片备用。
2.嫩豆腐切厚片备用。
3.吐司放入多士炉烤至两面轻微焦黄色。
4.油锅中放入少许油烧热，放入嫩豆腐煎至两面金黄色，倒入酱油烧入味。
5.吐司里，加入豆腐块，芝士片，小黄瓜。
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