食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的根在食材文化，你平时对食材了解比较多吗？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“牛奶燕麦糊的做法”，欢迎大家参考阅读。
第一次煮麦片，由于喜欢吃甜的，所以我用鸡蛋牛奶和炼奶搭配着煮。公公婆婆喜欢用麦片煮牛肉，咸的。第一次煮，浓稠了点，没关系，挺香滑的，填饱肚子，好好工作~下次放少点燕麦~
材料：
鸡蛋1只，桂格燕麦1小碗，牛奶250ml，炼奶适量，
牛奶燕麦糊的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。
步骤2，将250ml牛奶倒入奶锅。
步骤3，然后加入1小碗燕麦片（我这里太多了，后来只放了这里的一半），大火煮沸腾。
步骤4，沸腾后加入一只打散了的鸡蛋，快速搅拌。
步骤5，然后加入2勺炼奶（随个人口味）。
步骤6，熄火，搅拌均匀，装起！
步骤7，搭配几片曲奇饼，享受甜蜜的一顿早餐吧~
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喷香牛奶糊的做法
材料：
牛奶250ml，玉米淀粉15g，纯净水40ml，绵白糖20g，橙子1只，，
喷香牛奶糊的做法的做法步骤：
步骤1，橙子切块，备用
步骤2，玉米淀粉和纯净水按1:2稀释，备用
步骤3，加热牛奶至冒泡，加入水淀粉并不停搅拌，直至沸腾，关火
步骤4，加入白糖，搅拌均匀
步骤5，放入冰箱冷藏1小时
步骤6，加入橙子，即可享用
燕麦黑芝麻糊的做法
题记：随着时光，失去的不止是青春，还有大把的头发……一直以来，我不是个喜欢吃外食的人，包括半成品或者方便食品。看看超市里的各种黑芝麻糊，核桃糊什么的，看看配料表就彻底死心了。什么麦芽精糊，分明就是添加剂，还要起个看着好像健康的名字。大份量的糖让我这个胖子望而却步。所以，还是自己亲手做一碗吧～(￣▽￣～)~
材料：
黑芝麻50g，燕麦50g，清水500g，红枣随心，枸杞可以不放，，
燕麦黑芝麻糊的做法的做法步骤：
步骤1，讲真，我没有称重，所以，不要看配料表的重量。我只是随便填了一个。我做的一人份，就是随吃随做。燕麦和黑芝麻都是一小茶杯，红枣五颗。
步骤2，燕麦煮粥，煮好后再放入去核的红枣，开个滚就好了。红枣煮的久了会发苦，毕竟我是用来替代糖的，不想吃苦(눈_눈)
步骤3，黑芝麻炒香，无油无水的不粘锅最好。我这口本来是少女粉的小煎锅硬是被煤气灶烧成了黑色(눈_눈)，我也很无奈啊，我也喜欢马卡龙色的锅啊，可是一烧就黑啊……
步骤4，将燕麦粥和黑芝麻放入料理机，打成糊，就好了。我这个小太阳简直是心头爱啊，夏天打奶昔，冬天打各种糊糊，简直太好用，而且出来的特别细腻。
步骤5，吃的时候加几个枸杞点缀一下，没有可以不加，当然，也可以这么做作的摆一下盘，拍个照片什么的再食用，风味更佳，主要是这样就不烫嘴了～(￣▽￣～)~
红豆燕麦小米糊的做法
红豆具有健脾祛湿的作用，小米做出的米糊悬浮感很强，加上燕麦片，可促进肠胃蠕动，有助于消化。参与活动:#咖啡之翼“寻人启事”食谱征集大赛#
材料：
红豆30克，小米40克，即食燕麦片50克，小红枣10个，清水1200ml，，
红豆燕麦小米糊的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料，红豆可以提前浸泡，也可以不泡；
步骤2，红枣需提前浸泡，要去核；
步骤3，小米红豆淘洗干净，倒入豆浆机中；
步骤4，红枣去核倒入豆浆机中；
步骤5，放入即食的燕麦片，大汤匙三汤匙，大约有50克；
步骤6，加水至最高刻度1300ml；
步骤7，选择营养米糊功能，到时鸣叫；
步骤8，趁热倒出食用，有红枣加入，本身带有甜味；
牛奶焗燕麦的做法
热量369，蛋白质20，脂肪12，碳水33
材料：
牛奶100ml，非速食燕麦40g，樱桃100g，鸡蛋1个，亚麻籽5克，，
牛奶焗燕麦的做法的做法步骤：
步骤1，牛奶燕麦亚麻籽，泡好了放冰箱一晚上。燕麦泡进味。
步骤2，第二天拿出来放水果
步骤3，鸡蛋打散倒进去
步骤4，烤箱180度20分钟，然后撒马苏里拉，烤化了就OK了。开吃。
紫薯燕麦糊的做法
紫薯含有大量的膳食纤维，还含有大量的花青素，它是一种强有力的抗氧化剂，它不仅可以通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，还可以通过增强血管弹性，改善循环系统。
材料：
紫薯150G，燕麦片50G，
紫薯燕麦糊的做法的做法步骤：
步骤1，紫薯洗净切小块
步骤2，紫薯块与燕麦一起倒入豆浆机
步骤3，加入凉水至豆浆机1000ML刻度，选择米糊功能，20分钟左右即可。
芝麻核桃燕麦糊的做法
买了芝麻核桃粉，正好前几天参加了豆果美食线下活动，收到西贝莜面村工莜燕麦糊试吃，早餐用燕麦糊粉做成芝麻核桃糊，香、糯很滑爽，可配各种糕点
材料：
芝麻核桃粉50克，燕麦糊粉2勺，牛奶200克，蜂蜜适量，
芝麻核桃燕麦糊的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材
步骤2，燕麦糊粉放入芝麻核桃粉内拌匀
步骤3，牛奶倒入锅中煮开
步骤4，煮开后关火倒入芝麻核桃燕麦粉搅拌均匀
步骤5，最后放适量的蜂蜜拌匀即可
香蕉牛奶燕麦的做法
香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，可对中老年人心脑血管病起到一定的预防作用。这两种搭配一起加入牛奶，是一道不错的早餐，可起到通便的作用。
材料：
香蕉1根，燕麦片50克，牛奶250克，，
香蕉牛奶燕麦的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材
步骤2，香蕉去皮切丁
步骤3，牛奶放入锅中再放入燕麦大火煮开
步骤4，然后放入香蕉即可
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