食材明细:
主料::瓜子仁10克,核桃仁10克,杏仁10克,花生10克,生燕麦片35克,红枣10克,黑芝麻20克,
辅料::水1500毫升,
燕麦坚果黑芝麻糊的做法步骤:
1.用料:瓜子仁10克,核桃仁10克,杏仁10克,花生10克,生燕麦片35克,红枣10克,黑芝麻20克,水1500毫升
2.燕麦片洗净控水,
3.同花生一起加水浸泡至涨发。
4.红枣 洗净,去核切丁,备用。
5.将滤网布罩在滤网上,装入豆腐机打浆桶,
6.倒入所有材料,
7.加入清水。
8.盖好盖子,
9.放入机座,卡好,
10.启动豆浆/五谷功能。
11.打浆结束,取下打浆桶,
12.揭盖,
13.取走滤网,使渣浆混合。
14.倒出饮用
小贴士:
各材料比例可以根据自己喜好任意变化。
用水量可以根据自己喜欢的稀稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。
食材明细:
主料::黑芝麻粉适量,燕麦片适量,水适量,
辅料::枸杞适量,
枸杞黑芝麻燕麦糊的做法步骤:
1.所需食材准备就绪。
2.汤锅入水煮沸,放入燕麦煮沸。
3.加入黑芝麻粉煮沸。
4.盖上盖子小火焖一下,注意溢锅。
5.煮至浓稠即可盛出。
6.家常粥品,请您品鉴。
7.调味根据口味选择。
8.成品图。
小贴士:
全程小火,千万别煮糊了,影响口感,祝您愉快!
食材明细:
主料::黑芝麻1碗,核桃7颗,大杏仁粉半碗,无糖燕麦一碗,
辅料::山药粉2匙,枸杞2匙,
核桃燕麦杏仁黑芝麻糊的做法步骤:
1.食材大合照。
2.黑芝麻入锅中小火翻炒到旋转跳跃。
3.核桃放袋子里碾碎,中小火炒出香味。
4.放凉后,用搅拌机/研磨机/料理机混打所有材料。
5.如果搅拌机不够美好,可以用滤网过滤后再搅拌一遍,右边是过滤后的。
6.成品。
小贴士:
1、炒芝麻的火候看锅的导热性能。我中火炒了十五分钟。
2、怕炒糊就把芝麻掐断闻一闻,没有生涩味就不用炒了。
3、核桃多油,皮有苦涩味,多放的话要按比例增加燕麦或糯米粉等干粉。
4、本品适合按喜好添加各种熟的粉粉。吃的想象力Max!
食材明细:
主料::黑芝麻一把,红枣适量,燕麦一把,
辅料::大米一把,
黑芝麻红枣燕麦米糊的做法步骤:
1.水位1100。
2.红枣洗净。
3.切成小粒。
4.蒸麦一把,黑芝麻一把。
5.大米一把。
6.所有食材放豆浆机桶里。
7.选择米糊按启动键开始。
8.打好的米糊。
9.成品。
10.成品。
食材明细:
主料::黑芝麻3分之2杯,黑米3分之2杯,
辅料::糖适量,燕麦适量,
夏日懒人餐 燕麦黑芝麻糊的做法步骤:
1.准备好单位材料。
2.材料放到豆浆机里。我的黑芝麻是熟的。
3.按米糊键。
4.放一勺燕麦。
5.将米糊倒入碗中,搅拌均匀。
6.成品图。
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