清蒸的鲜甜口感滑嫩老少皆宜
材料:
冰鲜虾仁少许,冰鲜干贝少许,淀粉1勺,生抽1勺,香油几滴,葱丝适量,装饰胡萝卜4片,姜末少许,蒜末少许,蚝油少许,盐少许,魔芋粉丝少许,
翡翠虾仁蒸鲜贝的做法的做法步骤:
步骤1,解冻干贝和虾仁
步骤2,都只用了上面的半盒,刚好一碗。加盐,淀粉,胡椒粉腌制十几分钟。(新鲜的干贝味道是很清淡的所以可以像腌制肉类一样的做法)
步骤3,准备一个深的碗摆盘
步骤4,洒上炸过的蒜末姜末
步骤5,蒸8分钟,出锅放葱丝浇热油吱吱吱
步骤6,上桌!鲜甜好吃
这道营养丰富,色泽诱人,脆嫩的鲜贝和虾仁,配上滑嫩的豆腐,用青豆和玉米点缀,不仅增加的营养,看起来也更有食欲了。
材料:
主料:鲜贝12个,虾仁10个,
辅料:豆腐玉子4条,青豆适量,甜玉米适量,胡萝卜适量,香肠适量,姜适量,葱适量,食盐适量,胡椒粉适量,,
什锦鲜贝豆腐的做法步骤:
1. 原料图如图。
2. 虾仁一个切两半。胡萝卜切丁,小香肠一切二刻十字刀。姜磨泥,香葱切末。玉米青豆,香肠焯水捞出备用。
3. 玉子豆腐取出切段。
4. 少许橄榄油炒香葱姜,放入鲜贝和虾炒一下。
5. 放入青豆和玉米炒散。
6. 放入豆腐倒入半碗水,调入盐,胡椒粉,煮三分钟。大火收一下汁。就可以了。
食材明细:
主料::白贝500g,鸡蛋5个,
辅料::紫苏1棵,生抽适量,
鲜贝蒸水蛋的做法步骤:
1.白贝洗干净,沥干水分后备用;
2.将白贝和紫苏放入锅里,加适量清水,煮至白贝开壳;
3.把白贝捞出后摆盘,侧摆;
4.把鸡蛋加适量温水打散后,将表面的气泡用羹全部捞出来;
5.鸡蛋液均匀的淋到白贝的碗里;
6.放入蒸烤箱(蒸汽-温度100度-时间15分钟);
7.蒸好后 加入适量的生抽。
小贴士:
1.白贝蒸好后放适量生抽就可以了,这样可以保留白贝的海鲜味;
2.鸡蛋加水,建议用40度的温水,并且气泡一定要全部捞出来,这样蒸出来的蛋更嫩滑。
材料:
鲜贝1份,豆腐1块,土豆1个,胡萝卜1根,生粉,葱末,姜末,,
鲜贝的做法的做法步骤:
步骤1,原料:土豆,胡萝卜,豆腐,葱末,姜末,鲜贝。
步骤2,油少量,炒胡萝卜,土豆,葱末,姜末,翻炒几分钟,盛出来。然后烧小半锅水,加入豆腐煮到滚,倒入刚刚炒好的胡萝卜和土豆。
步骤3,中火煮十几分钟加鲜贝,一大勺生粉加水稀释倒入锅中,在煮到沸就可以了。关火前加盐味精调味,羹烫浓郁味道鲜美。
今天去买菜,老板说的做法,原本没有扇贝肉的,但是冰箱里有,前面没想好要怎么吃,这道菜加点应该会好吃,最后!鲜鲜鲜!超好喝!
材料:
口蘑适量,十几个,姜丝适量,豆腐一块,扇贝肉适量(可不加或换成虾),
鲜贝口蘑豆腐汤的做法的做法步骤:
步骤1,口蘑切薄片(每个分成四五片的样子),豆腐切厚片,姜切丝,冰冻扇贝肉拿出来化冻,用鲜虾或者虾仁也一定好吃
步骤2,没想到这么好吃,步骤没有拍不过非常简单。锅里加点油,姜丝下锅
步骤3,把扇贝肉炒一下,加一点点料酒,熟了以后加水(这是个汤菜可以加很多)
步骤4,锅开,加口蘑片,豆腐小心点放在最上面,转小火咕嘟嘟,盖好盖子小火大概十五分钟
步骤5,到豆腐上出现小裂纹就好了~加盐,鸡精,糖调味,上桌~鲜到不行!
材料:
鲜贝,鸭蛋2个,韭菜一小把,青红椒1/4,盐,白胡椒粉,生粉,生粉,
煎鲜贝的做法的做法步骤:
步骤1,鲜贝洗净,去除沙线,沥干水
步骤2,韭菜洗净,切丁,青红椒切小丁
步骤3,把1、2材料放碗中,加料酒、白胡椒粉、盐、生粉拌匀
步骤4,鸭蛋2个加料酒、盐、白胡椒粉打匀
步骤5,坐锅(建议用平底锅)热油,油七分热时转中小火倒入拌好的鲜贝,煎一会倒入一半蛋液
步骤6,煎好翻面,再把一半蛋液倒入,煎熟即可出锅
据说这种萝卜糕,南方的小伙伴们能经常能吃到,真是羡慕的不得了。虽然我没有吃到最正宗的,但是自己做出来的这一份味道已经让我陶醉了!比较会做萝卜糕的妞儿们快来围观指点,欢迎拍砖哈。白萝卜含有丰富的维生素和氧化酶,能清热生津,开胃健脾。但是清炒清炖依旧不买账的大有人在,不过呢今天这道萝卜糕,不仅仅在于萝卜的美味吃法哦。我更喜欢的是加了鲜贝、虾皮之后的那一份鲜香,丰富的微量元素和优质蛋白,补锌补钙都有了。就算不加任何的调料,宝宝一样会喜欢,口感软糯,咸香适宜,下口的一瞬间就不想停下来。
材料:
大米面50克,胡萝卜一段,白萝卜一段,鲜贝5个,虾皮5克,,
鲜贝萝卜蒸糕 宝宝健康食谱的做法的做法步骤:
步骤1,参考月龄:12个月以上食材准备:大米面50克,白萝卜1段,胡萝卜1段,鲜贝5个,虾皮5克烹饪时间:40-50分钟难度分析:初级再唠叨一遍:白萝卜、大米粉、水,三者重量的比例是2:1:2.5,其他的配料和食材可以,根据口味自己决定。
步骤2,虾皮泡洗干净切末,鲜贝切丁。Tips:如果买不到鲜贝,可以用干贝代替,泡发以后是一样的。干贝也买不到的话还可以用虾肉代替,总之海鲜类跟白萝卜怎么搭配都好好次!
步骤3,白萝卜切丝焯水,胡萝卜切丝备用。胡萝卜和白萝卜丝放在碗里,一岁以上的宝宝加少许的盐。Tips:白萝卜焯水可以祛除辣味,韧性也会减少一大部分,更适合宝宝食用。至于胡萝卜和白萝卜,以及胡萝卜和山药“不能同食”的纠缠,已经是野火烧不尽的状态。在这里还要唠叨一下,维生素C氧化酶经过高温会被破坏掉,熟着吃不用去担心这些了!
步骤4,腌制3-5分钟以后,把水分挤出。
步骤5,锅里刷薄薄一层油爆香虾皮。
步骤6,放入胡萝卜和白萝卜翻炒。
步骤7,放入鲜贝快速翻炒。Tips:鲜贝炒太久容易变硬,一分钟左右就可以出锅啦!
步骤8,米粉里加适量的水,放入2匙干淀粉,调成浓稠的大米糊,然后倒入炒好的食材。Tips:大米面一边搅拌一边加水,搅拌至浓稠,另外放入少许淀粉更容易成型哦!
步骤9,食材和大米粉搅拌均匀。Tips:米糊刚好没过食材是最佳比例。
步骤10,蒸碗刷薄薄一层油,将做好的鲜贝萝卜米糊倒进去,盖上盘子上锅蒸30分钟。Tips:时间可以根据不同的容易或者蒸糕量的多少适当调整,用牙签扎一下没有粘连就是熟透啦!
步骤11,蒸好以后待凉脱模。
步骤12,萝卜糕蒸好以后会比较粘,放凉以后才会成型,直接吃就可以了,1岁以内的小宝宝吃的时候,妈妈要切成小丁或者小小块,让宝宝慢慢咀嚼,一次不要吃太多哦。切成利于宝宝抓握的形态,还可以随意凹个美美哒造型。我们家的喜欢吃番茄酱,就好像没有什么问题是番茄酱解决不了的一样!
材料:
肉馅,馄饨皮,盐,扇贝丁,韭菜,油,香油,酱油,紫菜,胡椒粉,葱碎,虾皮,鸡精,,
鲜贝云吞的做法的做法步骤:
步骤1,肉馅里放盐,植物油,香油,酱油等调好味。
步骤2,放入切好的韭菜和扇贝,其实就是调饺子馅。
步骤3,拿一张皮,放上馅,卷起来,两端捏起来。
步骤4,盆里放入紫菜,虾皮,葱碎,胡椒粉,盐,鸡精,香油,酱油,醋等。
步骤5,锅里烧开水,下锅煮馄饨,煮好后连水倒入盆中。
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