(适合8个月以上的宝宝)美味下午茶
材料:
婴儿奶粉2平勺,40度温开水60ml,土鸡蛋(1周岁以下用蛋黄)1个,香蕉3小片,
西贝妈妈辅食8M+「香蕉奶粉布丁」的做法的做法步骤:
步骤1,准备40度温开水60ml
步骤2,温水中加入2平勺婴儿奶粉
步骤3,充分搅拌均匀
步骤4,加入一个土鸡蛋(1周岁以下只用蛋黄)
步骤5,充分搅拌均匀
步骤6,香蕉切小碎块
步骤7,将香蕉加入奶粉蛋液中
步骤8,把搅拌均匀后的布丁液倒入烤箱专用的杯子或碗里。把加入布丁液的杯子放入烤盘中;在烤盘里注入热水,热水的深度约1CM左右。
步骤9,放进预热好的烤箱里,下层,160度,40分钟左右。
步骤10,既简单又美食的布丁就出炉了。
营养分析据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡箩卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。每100克番茄的营养成分:能量11千卡,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克6核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙4毫克,磷24毫克钾179毫克,钠9.7毫克,碘2.5微克,镁12毫克,铁0.2毫克,锌0.12毫克,铜0.04毫克,锰0.06毫克番茄的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多,按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的;按果皮的颜色分,有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。由于受到有机酸以及维生素P的保护,不必担心西红柿会因为煮熟加热而流失营养素。
材料:
进口婴儿动物意大利面15个左右,有机进口番茄半个,奶酪1小块,奶粉1平勺,40度温水30ml,进口无盐黄油婴儿勺一勺,
西贝妈妈辅食8M+【番茄意大利面】的做法的做法步骤:
步骤1,意大利面加入水中煮软到宝宝可接受的程度大概需要15-20分钟左右,也可以提前用温水侵泡后再煮食,比较容易松软,入口即化。
步骤2,准备材料
步骤3,锅中加无盐黄油融化开
步骤4,加入去皮去籽的番茄(婴儿不能食用皮和籽)
步骤5,炒成番茄泥后加入奶酪继续翻炒至完全融化,与番茄泥融为一体,再加入冲调好奶粉,炒至粘稠即可出锅备用
步骤6,把番茄酱倒入意大利面中即可。
步骤7,如果宝宝咀嚼能力还不成熟,可以延后食用。
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