西柚班兰西米露

食材明细：

主料：：酸奶250ml，

辅料：：西柚100克，

西柚酸奶的做法步骤：

1.准备好的西柚半个，酸奶一杯；

2.西柚去皮，去白膜，掰开一粒粒；

3.酸奶倒入杯中，加入西柚，拌均，营养健康的一天，从西柚酸奶早餐开始。

小贴士：

1.西柚蒜红油西柚比较好吃；
2.酸奶可以自己做也可以买现成的酸奶

食材明细：

西柚适量，火龙果适量，芒果适量，鲜虾适量，酸奶适量，苹果醋适量，盐适量

西柚虾的做法步骤：

第1步锅内烧开水，放入虾，等再开时关火焖十分钟取出，浸冰水。然后用厨房纸吸干水分后，放入密封容器，加入苹果醋和少量的盐，放入冰箱冷藏。

第2步火龙果，芒果在康宁盘中均切成小块，挖去果肉的西柚处理成小碗状，取出所有加工好的原料，将火龙果，芒果放入西柚盅，倒入沙拉酱，点缀上鲜虾即成。煮虾，盐和胡椒调味，不要煮老了，接着混和摆盘了。最后淋上酸甜的辣酱及碎腰果即可。

食材明细：

主料：：西柚½个，红茶包1个，

辅料：：蜂蜜1勺，

西柚红茶的做法步骤：

1.西柚去皮，切小块

2.投入搅拌机榨成汁

3.红茶泡开（浓淡依个人喜好而定）

4.在杯中倒入100ml的红茶

5.再倒入50ml的西柚汁，搅拌均匀

6.最后用蜂蜜调味即可。

食材明细：

主料：：西柚几个，蜂蜜一些，

辅料：：柠檬一些，

蜂蜜西柚的做法步骤：

1.准备一个西柚和几个柠檬。

2.切开。

3.切成圆片。

4.放入罐子三分之一那么高。

5.西柚放入罐中。

6.放入蜂蜜。

7.冷藏一天。

8.完成。

食材明细：

主料：：西柚50g，雪碧500ml，

辅料：：柠檬汁适量，蜂蜜1匙，

西柚雪碧的做法步骤：

1.西柚去皮，切小块。

2.榨成西柚汁。

3.倒入杯中。

4.挤入几滴柠檬汁。

5.最后加蜂蜜、雪碧拌匀即可。