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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,因为有了好的食材才有好的美食。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材感兴趣吗?小编为此仔细地整理了以下内容《咖喱蔬菜的做法》,供你阅读参考,并请收藏本页面!

材料:

花菜200g,山药150g,胡萝卜一根,洋葱半个,青椒一个,香菇100g,芸豆一些,椰子粉50g,姜黄粉3勺,大蒜(切末)两半,红辣椒根据个人口味,番茄酱3勺,盐适量,香茅适量,

咖喱蔬菜的做法的做法步骤:

步骤1,所有蔬菜切块

步骤2,芸豆煮熟

步骤3,大蒜、辣椒切碎

步骤4,热火热油爆香蒜蓉辣椒,依次加入洋葱、青椒、胡萝卜,花菜,大火翻炒。

步骤5,蔬菜稍微翻炒一会儿后,加入姜黄粉。

步骤6,椰子粉加入热水调成浆,加入蔬菜锅中,烧开。

步骤7,加入山药、芸豆、香菇、香茅、番茄酱、蔓越莓干(原本应该是放酸角的,可惜家里莫有)拌匀。

步骤8,加盖小火煮20分钟。

步骤9,盛盘,上桌!

97Msw.com相关知识

咖喱蔬菜Pasta


食材明细:

主料::Pasta适量,

辅料::胡萝卜1,西红柿1,洋葱半个,土豆半个,香菇2,虾米适量,

配料::咖喱适量,

咖喱蔬菜Pasta的做法步骤:

1.Pasta锅里煮,和意面一样,尽情的煮,煮到泛白为好,记得锅里加点橄榄油。同时可以煮煮土豆,因为土比较难炒熟。

2.所有素菜材料切丁,备用

3.炒酱料。锅里热油,依次放入,洋葱翻炒,香菇翻炒,然后是西红柿、胡萝卜、土豆和虾皮,这里注意一下,胡萝卜和土豆都已经事先煮熟了。然后倒入一本开水,稍微煮开,关火,放入咖喱块,融化好了以后,再开火熬制

4.熬制好的咖喱蔬菜酱汁

5.煮好的Pasta过水,倒入锅中,关火,翻匀即可

6.出锅咯,用盘子装更好看,我又懒了.....,然后上面撒点罗勒~

日式蔬菜咖喱


食材明细:

土豆,玉米笋配料:洋葱,青豆,玉米粒,红腰豆。咖喱卤。

日式蔬菜咖喱的做法步骤:

1.土豆切成2厘米的方块

2.洋葱切成3厘米的方块

3.青豆、玉米粒、红腰豆、玉米笋用开水焯至1分钟

4.土豆、洋葱放入水中加热。土豆十分熟时,放入咖喱,均匀搅拌,达到粘稠状即可

5.青豆、玉米粒、红腰啼、玉米笋放卤上

特别关照:日本人的首创块状咖喱,甜味相当重,加上多半用干的原料,而非新鲜香料调制,味道较之东南亚咖喱清淡不少,并且简便、易煮。

咖喱蔬菜面


食材明细:

主料::意大利面100克,青椒1个,鸡蛋1个,胡萝卜半根,藕几片,咖喱块1块,

辅料::牛奶100克,

咖喱蔬菜面的做法步骤:

1.食材准备好。青椒切丁,胡萝卜和藕切片切丁皆可。根据宝宝咀嚼能力来决定蔬菜的大小,咀嚼能力不太还,可以提前把蔬菜焯下水。

2.冷水下锅大火煮意大利面8分熟。包装上有要求煮多久,不一样的意大利面煮的时间不一样,通常7、8分钟。煮好捞出来,过凉水后沥干水备用。TIPS:1岁半以下宝宝可以再多1,2分钟。意大利面稍微有点硬度比较好吃,1岁半以上的宝宝可以驾驭,没必要煮的太软烂。

3.倒少许油,鸡蛋直接敲入锅内。

4.迅速划散,盛出。

5.锅内再倒少许油,入青椒、胡萝卜翻炒。

6.炒个30秒,加咖喱块和藕片,继续翻炒。

7.加100克牛奶或半碗水稍煮一下,将咖喱块化开。

8.咖喱块都划开了,看见蛮粘稠的,加入意面、鸡蛋碎。

9.略翻炒下,就可以出锅了,我用的原味咖喱,不加任何调料就很好吃。

小贴士:

操作简单,容易赢得宝宝胃口的一道菜。这份咖喱面再加一碗汤就是一顿难忘的营养丰富又好吃滴一餐。

感谢您阅读“97美食网”的《咖喱蔬菜的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了日式蔬菜咖喱专题,希望您能喜欢!