食材明细:
主料::鸡胸肉1块,
辅料::洋葱半个,西红柿2个,姜蒜蓉适量,绿辣椒1个,香菜叶少许,
配料::红辣椒粉1勺,芫荽粉2勺,葫芦巴叶1勺,孜然籽1勺,印度红色色粉少许,糖适量,盐适量,番茄酱2勺,奶油半碗,印度综合香料少许,黄油2勺,
印度黄油奶油鸡肉Butter chicken的做法步骤:
1.先把切块的鸡肉加入少许淀粉,姜蒜蓉,盐,少辣椒粉,少芫荽粉,少油抓匀放20分钟
2.把鸡肉放入热油里炒2分钟至肉色变得有点小焦,因为是大火,其实鸡肉已经熟了但是不老。
3.这是炒好的鸡肉,放入盘中先放一边。
4.在锅里加入孜然籽,翻炒几秒
5.加洋葱炒至变成褐色
6.放姜蒜蓉翻炒几秒
7.倒1碗水入锅里,等水开后放入芫荽粉,辣椒粉,葫芦巴叶搅匀几秒
8.加入绿辣椒小火翻炒至水变少
9.把西红柿放入已经做好的香料锅里
10.用小火把西红柿煮软,只要变成糊糊就好了,一定要用小火,不然会变干变焦。
11.煮了大概10分钟后的西红柿糊糊,把糊糊放入搅拌机里
12.因为刚做好的西红柿糊很热,可以放几分钟后再把他们打成咖喱状的糊糊
13.在锅里加入黄油块,还有刚刚炒好的鸡肉里的少许鸡汤,如果没有鸡汤,可以加少许水
14.等黄油热化几秒
15.把咖喱糊加入黄油里
16.这里又出现印度红色色粉了,为了让菜色好看,印度人会放少许色粉
17.把糖和盐放入搅匀后的咖喱汁里,一定要用小火,因为咖喱汁很稠,小火才不会把它烧焦。家里没有番茄酱了,但是应该加入2勺番茄酱会更好吃。
18.这是奶油,等咖喱热几秒后可以加入半碗奶油
19.把奶油搅匀
20.加入鸡肉,轻轻的把鸡肉用咖喱裹住,小火不断的搅动,然后煮5分钟让鸡肉入味
21.最后放香菜叶和印度GRAM MASALA,拌匀,关火。
22.做好了
23.搭配印度饼
24.我家大爷示范印度手抓饼吃法
食材明细:
主料::生菜叶6-8片,番茄2个,鸡蛋2个,金枪鱼1/2 罐,黑橄榄适量,土豆1-2个,第戎黄芥末1勺,
辅料::醋1勺,橄榄油3勺,盐适量,胡椒适量,
法式尼斯风沙拉 Salad Niçoise的做法步骤:
1.开水里放进土豆和鸡蛋,煮到8分钟左右拿出鸡蛋,继续煮土豆煮到熟。
2.洗净生菜叶和番茄,在盘子上先放生菜叶,上面再如图一样摆好切块的番茄和鸡蛋
3.煮熟的土豆去皮,上面撒上1勺橄榄油,少量盐和胡椒,搅拌均匀后放凉若干分钟
4.碗里放1勺第戎黄芥末酱,2勺橄榄油和1勺醋,少量盐和胡椒,搅拌均匀
5.把切块的土豆,黑橄榄都摆在盘子里,中间放好2分之1 的罐装金枪鱼(最好先沥去油水),上面撒上刚配好的黄芥末酱。
6.美味的法国尼斯沙拉完成啦!
食材明细:
主料::牛油果一个,羽衣甘蓝两大片,
辅料::松子适量,葡萄干适量,
配料::食盐适量,
牛油果羽衣甘藍沙拉 Avocado Kale Salad的做法步骤:
1.先将羽衣甘藍用清水洗干净,沥干水备用。
2.应为KALE的茎比较硬,所以是采用叶子的部分;用手把叶子的部分摘下来。
3.将摘下来的叶子,切成细丝,放入一个大盆里。
4.放少量食盐,用双手用力揉搓,直到有叶子有一些些软化(颜色会变得深一些)。
5.放入松子,牛油果,葡萄干,搅拌均匀就可以吃了。
小贴士:
1)因为是凉拌菜,建议盐不要放太多,不然会太咸
2)如果没有牛油果可以用橄榄油代替,建议不要要用香油,这样吃起来会怪怪的
材料:
圆面条,意面肉酱,
面条的做法的做法的做法步骤:
步骤1,面煮熟,捞出来沥水,然后加热意大利面酱,然后酱和面搅拌均匀,美味面条出锅了
本来是想做蚂蚁上树的,看到家里还有卤过的鸭掌,干脆做个鸭掌粉丝吧。
材料:
卤鸭掌300,粉丝50g,花椒2g,蒜粒姜粒10g,鸡精2g,白糖5g,豆瓣1匙,香辣酱1匙,
鸭掌粉丝的做法的做法的做法步骤:
步骤1,粉丝用冷水泡软后剪成10厘米左右段沥干水分备用;郫县豆瓣剁细和香辣酱酱备用。
步骤2,油锅烧至6成热之后,放入花椒,姜粒和蒜粒,豆瓣,香辣酱炒香。
步骤3,放入鸭掌炒一下。
步骤4,加水或者高汤煮开之后倒入粉丝,盖锅盖一起煮一会儿。
步骤5,粉丝煮得差不多的时候放入盐,糖,鸡精,大火收汁,不要太多油汤滴水的哦,不然不好吃呢。盛盘之后,撒点儿葱花更漂亮。
材料:
土豆1个,牛肉1斤,胡萝卜2根,元葱1个,黄油20克,水1杯,盐1小勺,椰浆300克,黄咖喱粉3大勺,蒜适量,姜适量,,
咖喱牛肉的做法的做法的做法步骤:
步骤11,.黄油炒香蒜末姜末,加入牛肉炒变色
步骤22,.加入洋葱略炒、再依次加入胡萝卜、土豆翻炒。加入黄咖喱粉炒匀
步骤33,.最后加椰浆和水,熬煮到汤浓软烂,最后加盐
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