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食材是美食味道最原始的来源,没有好的食材,不可能有好的食物。只有结合食材,美食文化才有根,你对食材了解有多少呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“养颜银耳羹”,希望你更多关注本网站更新。

这道羹不仅添加了银耳,还有莲子,百合,皂角米,口感特别的好,银耳的滑嫩,百合,莲子软糯,皂角米Q弹,很有层次。

材料:

主料:银耳半朵,莲子1汤匙,

辅料:百合1汤匙,雪莲子1汤匙,冰糖5块,,

养颜银耳羹的做法步骤:

1. 银耳,莲子,百合,皂角米冷水浸泡一夜。

2. 银耳撕小朵。

3. 放入电饭锅,兑4饭碗水,放入冰糖。

4. 启动煲汤或者煮粥键。

5. 程序结束,银耳已经很粘稠了。

6. 保温键,随时滋润。

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养颜木瓜银耳羹


食材明细:

主料::银耳适量,木瓜适量,

辅料::枸杞适量,金丝小枣适量,百合片适量,白果仁适量,

配料::老冰糖适量,桂花蜜适量,

养颜木瓜银耳羹的做法步骤:

1.将木瓜买来后去皮切块在炉上烧煮一下。

桃胶银耳养颜羹


食材明细:

主料::银耳适量,桃胶适量,红枣适量,水适量,

辅料::冰糖适量,

桃胶银耳养颜羹的做法步骤:

1.备材料,桃胶、银耳需预先用水发透,切小块,红枣去核

2.银耳、红枣先用水煲40分钟

3.加进桃胶继续煮

4.待桃胶、银耳煮至软滑,水浓稠后投入冰糖

5.待糖完全溶化后关火即可食用

小贴士:

也可以晾凉后放冰箱冷藏后食用

美容养颜-红枣银耳羹


食材明细:

主料::银耳适量,红枣适量,枸杞适量,

辅料::红糖适量,

美容养颜-红枣银耳羹的做法步骤:

1.银耳温水泡发。

2.泡发好的银耳掰成小辫。

3.红枣掰开。

4.枸杞用水泡一下。

5.将银耳,红枣,枸杞放入锅中,加入适量的水,加入红糖(冰糖也行),中小火煮二十分钟。

6.出锅啦,感觉比冰糖的香一些。

滋润养颜----银耳红枣枸杞羹


食材明细:

主料::银耳260克(泡发后),红枣12颗,枸杞适量,水2600克,蜂蜜适量,

滋润养颜----银耳红枣枸杞羹的做法步骤:

1.用清水将银耳提前一晚浸泡,充分泡发。

2.将泡发后的银耳洗净去蒂,撕成小块。

3.按银耳与水1::10的比例,加入充足的清水。(中途不要再加水,水量宁多勿少)

4.用大火烧开后,再转文火慢炖一个小时。

5.银耳慢炖1个小时后,加入枸杞适量。

6.加入红枣数颗,再次盖上盖子,慢炖2个小时。

7.慢炖3个小时后的银耳汤,基本就可以关火了。此时的银耳羹软糯粘稠,已经把银耳的营养物质充分的释放出来了。

8.把炖好的银耳羹盛出,温热后淋上些蜂蜜即可饮用。

小贴士:

1、银耳羹一定要文火慢炖,切记不可大火滚煮,只有慢炖才能把银耳汤的精华熬制出来。

2、熬制银耳汤的时间不能过短,最少也要两个半小时的时间,而三至四个小时炖出来的银耳汤营养和口感最佳。

3、不能用淀粉勾芡,要让银耳汤自然的粘稠,才是最地道的做法。

桃胶银耳养颜羹的做法


桃胶是个养颜的好材料,用来做甜品我还是第一次,因在我们本地据我所知好象也没啥人用来煮糖水;桃胶我第一次知晓也是从“美天”上看到的,很喜欢,本地店铺也没卖的,只好从网上采购了;桃胶银耳养颜羹煮出来润润滑滑的,秋、夏季节吃可以冰一冰,更是可口,不错不错!参与活动:#方太十二道锋味#

材料:

银耳,桃胶,红枣,水,冰糖,,

桃胶银耳养颜羹的做法的做法步骤:

步骤1,备材料,桃胶、银耳需预先用水发透,切小块,红枣去核

步骤2,银耳、红枣先用水煲40分钟

步骤3,加进桃胶继续煮

步骤4,待桃胶、银耳煮至软滑,水浓稠后投入冰糖

步骤5,待糖完全溶化后关火即可食用

养颜甜品——冰糖银耳莲子羹


食材明细:

主料::银耳适量,莲子适量,

辅料::冰糖适量,

养颜甜品——冰糖银耳莲子羹的做法步骤:

1.银耳和莲子提前泡一晚,充分泡发,银耳摘去黄色的蒂

2.砂锅中加入适量水,烧开

3.银耳撕小朵,水开后下入银耳

4.再次沸腾后换小火,盖盖子,炖三十分钟

5.炖到银耳软烂起胶,下入莲子

6.莲子酥烂后下入适合自己口味的冰糖,冰糖化开后就可以食用了

小贴士:

1、我的是基本款,还可以加入少许枸杞和红枣



2、这款糖水喝的就是银耳煮出的胶状感,不喜欢这样稠稠的可以减少煮银耳的时间



3、银耳要充分泡发才能洗净里面的沙土

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