俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，食材承载了最食物最基本的味道和营养。中国人历来对食材非常讲究，你见过哪些低中高食材呢？小编特地花时间为你收集并编辑了水煮玉米的做法，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
材料：
玉米4个，盐适量，水，，
水煮玉米的做法的做法步骤：
步骤1，把清洗玉米干净，切成小段。
步骤2，把玉米放入锅中，放入水，水量以过玉米为好。
步骤3，在锅中放入适力的盐
步骤4，开大火煮开
步骤5，调小火再煮20分钟，就可以了。
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水煮玉米
食材明细：
主料：：玉米4根，
辅料：：盐适量，
水煮玉米的做法步骤：
1.玉米去皮去须洗干净。
2.放入锅中煮20分钟。
3.玉米。
水煮嫩玉米(1)
食材明细：
主料：：嫩玉米6只，
辅料：：水适量，
水煮嫩玉米的做法步骤：
1.嫩玉米去皮，摘掉玉米须，可以不用摘得很干净，玉米须煮水还有降血压降血脂的功效呢。将洗干净的嫩玉米放入压力锅中，加入适量的水。
2.这一步很关键哦，将贴近玉米处的嫩玉米叶多选一些洗净，盖在玉米上边，严实一点，不要露出玉米，煮出来的玉米可香了，汤汁可甜了。
3.压力锅设置蹄筋档，启动开关，等待自动完成。
4.自动完成后，打开压力锅，取出玉米叶子扔掉。
5.吃着香甜的嫩玉米，喝着甜蜜的汤汁，那是一种秋天的满足感！
香辣水煮玉米
为嗜辣族女生量身打造不长胖的开胃素食--香辣水煮玉米
炎炎夏日，食欲一扫而光，想必都需要点开胃的饮食才可以打开我们的味蕾。清新小素自然是夏日必不可少的，另外让我们食指大动，欲罢不能的就是让人见了口水连连的香辣菜。夏日避免大肉和油腻，那就来点有啃头的香辣水煮玉米。我想这道菜再适合不过既是嗜辣族，又担心长胖的女生们啦。
玉米我选用的是市场比较常见的甜玉米，带着清甜的味道，吃起来也不会像糯玉米一样粘手。这道菜制作并不复杂，唯一麻烦一点的地方就在于切玉米，严格来说应该是剁玉米。当然我们也可以切成大块煮着吃就好，但剁成小块会更加入味。煮好的玉米边啃边吮指，再适合不过夏天了。
香辣水煮玉米原料：甜玉米2根，小葱2根。
调料：麻辣火锅红油底料30g，四川辣酱15g，生抽15ml，干辣椒20个，葱姜蒜少许。
香辣水煮玉米的做法
1、玉米去皮去须洗净备用。
2、玉米先切成等大的段，然后把切好的玉米竖起来一分为四，或者一分为六。
3、切好的玉米备用。
4、炒锅加热放入红油底料，葱姜蒜爆香锅底。
5、放入玉米翻炒均匀。
6、放入辣酱和生抽翻炒。
7、加入热水，水量微微没过玉米，再放入干辣椒一起同煮。
8、盖上锅盖，玉米煮熟煮软即可。出锅后撒上葱花食用。
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Tips：
1、如果没有麻辣火锅的红油底料，也可以放油炒玉米后，增加辣酱的用量即可。
2、我用的是四川辣酱，如果有喜欢吃的辣酱也可以。建议选择辣酱比较浓稠，且油份大一些的，汤底会比较浓郁。
3、玉米建议选择甜玉米或者传统玉米，口感会更好。
4、辣酱和红油锅底都有咸味，所以不用在单独放盐了。
香辣水煮玉米食材搭配小提示
扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃，因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
松子和玉米能一起吃:防癌抗癌
水煮魚的做法
材料：
魚半條，千張1块，芹菜2条，辣椒適量，姜蔥蒜適量，花椒1小把，醃魚料，生抽2勺，生粉2勺，雞粉1勺，麻油1勺，料酒1勺，十三香1勺，，
水煮魚的做法的做法步骤：
步骤1，魚切片配料切好
步骤2，放生抽料酒生粉十三香雞粉麻油醃製30分鐘
步骤3，鍋裡放油放豆瓣醬炒一炒放花椒
步骤4，放姜辣椒大蒜爆
步骤5，加入適量水
步骤6，滾了放2勺鹽一勺糖適量十三香胡椒粉放千張
步骤7，放西芹煮2分鐘
步骤8，放魚片
步骤9，成大碗裡放蔥大蒜潑熱油
步骤10，好次好次♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
水煮猪肝的做法
吃过川菜的，肯定都吃过水煮菜。水煮是川菜一种特殊的做法，几乎四川家家户户都会做，水煮鱼、水煮肉片、水煮牛肉。。。它麻辣、酱香、肉嫩、汤红油亮，因此都非常受人们欢迎，没有人能抵抗到它那麻辣鲜香的诱惑。水煮并不是白水煮，而是用炒过的川味豆瓣加水或者汤来煮最后浇上热油。水煮菜善用麻辣，它的特点是“麻、辣、鲜、烫”，先将小火慢慢地将花椒焙香，用擀面杖碾碎；再用油炒香豆瓣、姜蒜，加汤或者水，放盐和胡椒粉调味，水开后熬上三五分钟，汤煮浓稠后捞出杂质了；然后将自己喜欢的蔬菜烫熟盛到碗中垫底，再一片一片下入提前腌制过的猪肝或其它荤菜烫煮熟放在蔬菜上；最后在菜品上撒上胡椒面，蒜米，不怕辣的再来一勺辣椒面（我只敢放干辣椒，不想那么辣），再淋上热油，聆听到吱啦一声脆响，满口生香的水煮菜就呈现在眼前。自己家庭做的没有象馆子里那种令人咋舌的一层厚厚的鲜亮红油，但同样可以将寻常的麻辣发挥到极致，让川菜的麻辣灵魂贯穿到菜品中。看似复杂的水煮菜，其实做起来并不难，对火候、刀工也没有太高的要求，你可以延伸到自己喜欢的各式菜品，今天就用这道经典的川菜---水煮猪肝来挑逗你的味蕾吧。
材料：
猪肝1块，豆芽菜200克，千张丝1张，豆瓣酱2勺，姜蒜末适量，花椒1小勺，干辣椒2个，生抽1勺，料酒1勺，生粉1勺，油盐适量，，
水煮猪肝的做法的做法步骤：
步骤1，锅中放少许花椒，小火慢慢焙香；
步骤2，炒好的花椒粒放在案板上，用擀面杖碾成碎末；
步骤3，猪肝切成薄片后加入盐、料酒、淀粉拌均匀腌制一下；
步骤4，烧热锅，放适量的油，下入豆瓣酱煸炒；
步骤5，煸炒出红油后加入蒜姜末继续煸炒；
步骤6，煸炒出香味后加入适量的水大火煮开后再炖煮两、三分钟；
步骤7，加入适量的盐和生抽调味；
步骤8，煮好后捞出里面的杂质留下清汤；
步骤9，先下入千张丝炖煮二分钟后捞出；
步骤10，再放入豆芽丝进去焯煮；
步骤11，将煮好的千张丝平铺在碗底，再码上豆芽菜；
步骤12，将猪肝一片一片放入汤中焯烫；
步骤13，猪肝烫变色后捞出来平铺在豆芽菜的表面；
步骤14，再用勺舀出适量的汤汁放入；
步骤15，将准备好的蒜末、红椒段、花椒面撒在猪肝表面；
步骤16，取干净锅，烧适量的油；
步骤17，油微微冒烟时关火，将热油浇淋在调味料表面上；
步骤18，听着嗤嗤声响，这充满麻辣诱惑的“水煮猪肝”就完成了。
步骤19，好好吃
水煮罗非鱼的做法
美味，操作零难度，吃了还想吃。女儿一边吃一边赞。
材料：
罗非鱼4条，大白菜若干，香菜若干，水煮鱼料1袋，
水煮罗非鱼的做法的做法步骤：
步骤1，大白菜洗净，起油锅，炒断生，放盆里，铺上洗净的香菜。
步骤2，锅里添水，放罗非鱼片，水煮鱼料，水开三分钟，倒入步骤一，然后撒上料包里的干辣椒末。
步骤3，油烧热，浇入步骤二。ok.
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