食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基，想必你对食材很感兴趣吧？下面是小编精心收集整理，为你带来的清理肠胃好帮手【香浓玉米汁】的做法，为方便后续阅读，请你收藏本文。
亲们，新年第一博，给大家问好了，祝大家猴年吉祥，阖家欢乐，身体健康！想必大家都开始忙碌了，又要开始新的一年计划和努力了，一年之计在于春，一起加油吧~~~春节期间难免大吃大喝，肠胃也有些不规律的运转了，是该调整过来了，给肠胃休息休息了，玉米里含有大量的纤维素，这些纤维素对于人体的成长是关键，因为是粗粮类的，所以对于排除体内的垃圾有帮助作用，早上喝一杯热乎乎的玉米汁，最好不过了。
材料：
新鲜玉米2根，白糖一勺，
清理肠胃好帮手【香浓玉米汁】的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜玉米2根，放入蒸锅蒸10分钟
步骤2，蒸好的玉米一粒粒掰下来
步骤3，放入搅拌杯，加入开水，少许白糖
步骤4，搅打1分钟就可以喝到美味的玉米汁了，喜欢细腻的可以过滤下哦
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香浓玉米汁的做法
材料：
玉米1根，纯牛奶，水，糖，
香浓玉米汁的做法的做法步骤：
步骤1，把玉米用刀剃下来
步骤2，放入豆浆机中加入水和牛奶至低位线，按下五谷键。
步骤3，好了之后，过筛，或者是不过也可以的
步骤4，调入个人口味的白糖拌匀即可
步骤5，简单的美味就好啦
夏季除湿健脾的好帮手——{红豆薏仁水}
食材明细：
主料：：红豆适量，薏仁适量，
辅料：：山楂干适量，金银花适量，
配料：：清水适量，冰糖适量，
夏季除湿健脾的好帮手——{红豆薏仁水}的做法步骤：
1.准备原材料，洗净、沥干备用
2.红豆和薏仁混合，放入山楂干、甘草、冰糖
3.放一些金花银
4.放高压锅里，煲一小时到一个半小时即可
小贴士：
有人会问，你的豆子不用提前浸泡一晚吗？ 不泡的豆子难煮软烂吗？
如果你和我一样使用的是高压高，那豆子是完全可以不用泡的，出来的豆子嚼在嘴里一样软糯适口~
如果你不想用高压锅，那就需要提前浸泡咯~ 或者先煮一小时，然后焖半小时，然后再继续煮至软糯~
这款汤水因为放了甘草，所以完全不用放太多的糖，出来完全是甘甜的味道，不过甘草不可贪多，像我煮这么大一锅只用两片就够了，多放反而会有苦涩感~
还有一个“功臣“就是山楂干咯！ 放上几片，丰富了味道，更加突出了汤水的甘甜，而且更有利于豆子软糯哦！
金银花清热解毒，凉散风热，还能增强免疫力，所以煮的时候放一点，挺适合夏天~
宅宿舍好帮手-生抽辣椒的做法
宿舍三个湖南的，有时又懒得去饭堂吃饭，就打饭会宿舍吃咯，自己做好的生抽辣椒，咽饭一级棒！！
材料：
湖南长青辣椒，湖南小红辣椒，生抽（味事达海天李锦记）适量，植物油适量，香油适量，，
宅宿舍好帮手-生抽辣椒的做法的做法步骤：
步骤1，准备好湖南长青辣椒，湖南小红辣椒，切成节，大概每节半厘米长。
步骤2，准备好生抽和麻油或植物油
步骤3，都准备好了，弄一个器皿，里面不要有生水，要弄干。
步骤4，辣椒装好，生抽没过辣椒，淋一点油，搅拌一下放两个小时候就可以食用了。
香浓小米玉米汁
主料：小米1/2杯，水果玉米3杯（一大根）
调料：炼乳3汤匙（或不加）
做法：
1.水果玉米洗净，小米备好
2.小米清洗一下，去除杂质，倒入豆浆机中
3.玉米粒切下备用
4.量出3杯玉米粒倒入豆浆机中。我用的大个儿水果玉米，切出来的玉米粒正好3杯
5.豆浆机中加入水到上下水位线之间，选择米糊功能，启动
6.玉米汁做好之后，用滤网过滤
7.这是过滤出来的渣，很少，就是一点玉米皮
8.过滤出来的玉米汁可以直接享用，也可以加入炼乳搅匀
9.有着浓浓奶香的香浓小米玉米汁就可以享用咯！
小贴士：
1.食材的量不宜过多，否则易溢出或者糊底。
2.切玉米粒可以用锋利切薄的水果刀，这样不会损失玉米汁。
3.如果不介意稍微粗糙的口感，可以不必过滤。不过过滤之后玉米汁很细腻香滑，个人感觉更好喝。
4.炼乳可加可不加。个人感觉加了炼乳可以让玉米汁的味道更好。
香浓小鱼玉米汁
周一把家传手艺的奖品拿回家啦，就是这款九阳的豆浆机啦！
把它拿回家之后就立刻确定了试用的方法，就是做玉米汁啦！之所以决定得这样快速又坚决，都是因为喝了黄记玉米汁喝上了瘾，亲眼看了店里的小姑娘的操作，简单得很，无非就是把煮熟的玉米粒加点白开水和炼乳，用料理机打成浆，然后过滤一下就可以了。
而我就再简单一些，直接用豆浆机做吧，我就不管它了，到最后过滤一下就可以了。考虑到使用豆浆机时添的水不少，我加了小米来增添浓稠度，做出来的玉米汁果然香浓美味！喜欢原汁原味的可以过滤了就直接喝。我还是喜欢加了炼乳的，有浓浓的奶香，而且炼乳的味道不仅没有遮挡玉米的味道，相反，它把玉米的鲜甜衬托得更加明显！
香浓小鱼玉米汁
主料：小米1/2杯，水果玉米3杯（一大根）
调料：炼乳3汤匙（或不加）
香浓小米玉米汁的做法
1.水果玉米洗净，小米备好
2.小米清洗一下，去除杂质，倒入豆浆机中
3.玉米粒切下备用
4.量出3杯玉米粒倒入豆浆机中。我用的大个儿水果玉米，切出来的玉米粒正好3杯
5.豆浆机中加入水到上下水位线之间，选择米糊功能，启动
6.玉米汁做好之后，用滤网过滤
7.这是过滤出来的渣，很少，就是一点玉米皮
8.过滤出来的玉米汁可以直接享用，也可以加入炼乳搅匀
9.有着浓浓奶香的香浓小米玉米汁就可以享用咯！
美食小提示
1.食材的量不宜过多，否则易溢出或者糊底。
2.切玉米粒可以用锋利切薄的水果刀，这样不会损失玉米汁。
3.如果不介意稍微粗糙的口感，可以不必过滤。不过过滤之后玉米汁很细腻香滑，个人感觉更好喝。
4.炼乳可加可不加。个人感觉加了炼乳可以让玉米汁的味道更好。
网站小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
杂果奶昔 宝宝便秘的好帮手的做法
材料：
苹果半个，梨半个，酸奶100g，牛奶80g，橙子半个，蜂蜜1大勺，
杂果奶昔 宝宝便秘的好帮手的做法的做法步骤：
步骤1，酸奶一盒倒入。
步骤2，橙子半个去皮。
步骤3，苹果，梨去皮切块。
步骤4，蜂蜜倒入。
步骤5，加牛奶。
步骤6，开始搅打细腻均匀。
番茄龙利鱼，减脂期好帮手的做法
龙利鱼肉质鲜美，低脂高蛋白，而且超市冷冻装的龙利鱼柳没有鱼刺，很适合想吃鱼又很讨厌鱼刺的朋友。这道菜适合减脂期间作为蛋白质进行补给，番茄与龙利鱼的搭配，无需过多调味，浓浓的番茄汁包裹着鱼肉，饱腹又美味。参与活动:#爱的周年庆#
材料：
龙利鱼柳1片（约200g），姜10g，黑胡椒5g，橄榄油10克，大番茄1个（约300g），番茄沙司30g，白糖15g，盐6g，淀粉5g，小葱半根，
番茄龙利鱼，减脂期好帮手的做法的做法步骤：
步骤1，将所有食材及调料准备好。
步骤2，龙利鱼切1.5厘米小块。
步骤3，姜切细丝。
步骤4，龙利鱼中加姜丝、黑胡椒、橄榄油。
步骤5，搅拌均匀，腌制10分钟入味。
步骤6，番茄顶端划十字刀。
步骤7，放入开水中煮30秒捞出。
步骤8，等水再次沸腾，加入龙利鱼。
步骤9，焯烫30秒，捞出，除去姜丝待用。
步骤10，番茄去皮，切丁。
步骤11，锅中倒油。
步骤12，下番茄丁炒软。
步骤13，加入番茄沙司。
步骤14，加少量水。
步骤15，加糖和盐调味。
步骤16，加入龙利鱼块。
步骤17，中火炖煮2分钟。
步骤18，加少许水淀粉，大火收汁。
步骤19，点缀葱花，完成～
奶味香浓的玉米汁
食材明细：
主料：：玉米1根，牛奶50克，清水300克，
辅料：：冰糖适量，
奶味香浓的玉米汁的做法步骤：
1.玉米剥下来。
2.放入清水，少许冰糖，煮熟玉米粒。
3.放入清水，少许冰糖，煮熟玉米粒。
4.玉米倒入料理机。
5.加入热牛奶。
6.高速打一分钟左右。
7.香甜的玉米汁完成啦。
【香浓】原汁原味玉米汁
食材明细：
主料：：玉米2条，水50克，
【香浓】原汁原味玉米汁的做法步骤：
1.玉米切粒，弄熟一下（去味）
2.倒入料理机里，加水，没过玉米
3.按果蔬，榨
4.做好了！好好喝！
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