中国人历来重视口腹之欲的满足，如果生活中没有了美食，那这生活就没有味道，美食让生活对人更加具有吸引力，希望美食让你心情好身体更好。美食于你，起到的作用是什么呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“来来来，自制辣条走一波”，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
每次我都超讨厌老公去买辣条吃，可他又喜欢的要命，没办法只能自己操练起来做给他吃，至少吃个安心吧
材料：
200克干腐竹，
来来来，自制辣条走一波的做法步骤：
1，干腐竹提前用清水泡发
2，泡发好的腐竹挤干水份后切成小段
3，大蒜姜片切末
4，郫县豆瓣酱剁碎
5，锅里加入多些的植物油，油温升高后转最小火放入腐竹
6，煎制微黄微微发硬（不建议煎至酥脆后面口感会不太好）
7，捞出煎好的腐竹
8，锅里留住油，最小火加入姜蒜末和郫县豆瓣酱
9，翻炒出红油后，加入辣椒粉，花椒粉，孜然粉
10，加入蚝油，白糖，鸡粉
11，撒上一把白芝麻
12，翻炒均匀香味飘出后
13，加入腐竹
14，翻炒均匀即可出锅
15，装盘放凉
16，还在等啥？赶紧开动吧
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辣炒土豆条
美味下饭菜
材料：
4个青椒，1个土豆，
辣炒土豆条的做法步骤：
1，准备好青椒，用水清洗干净，切成丁
2，把土豆切条，最好用清水洗掉表面的淀粉
3，锅里倒入橄榄油，加热，倒入葱姜蒜爆香
4，倒入青椒翻炒，翻炒1-2分钟
5，待青椒变软后，加入土豆片
6，快速翻炒，依次加入少量的水、鲜酱油、盐，炒8分钟左右
7，炒匀，大火收汁即可出锅
中秋节走心祝福语(锦集45条)
中秋佳节，祝福来了，烦恼不见了，好运来了，忙碌劳累没有影子，悠闲容颜，幸福与你约会，祝福包围，快乐幸福无尽！~~你喜欢这些句子文案吗？以下“中秋节走心祝福语(锦集45条)”由97美食网小编为大家收集整理，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
中秋节走心祝福语【篇1】
1、思念是一季的花香，漫过山谷，笼罩你我；而祝中秋节祝福语是无边的关注，溢出眼睛，直到心底。
2、朋友情，祝福意，愿你合家团圆乐逍遥，健康平安日子好。
3、强烈的感情，拳头，和月亮当胸膛，像流水，我希望流进你的心里！
4、郁闷阿，我在派出所呢，我打架了！早晨买月饼他说元，我说毛！他不干！我一板砖就拍他脸上了！就为了省毛钱给你发个短信祝你中秋节快乐！容易么我！
5、秋分秋收忙，秋风秋雨秋凉。健康秋调，中秋快乐杨。秋天是干气的季节，滋补阴润肺，调理美食。调节情绪，防止抑郁，平和心态，开放心态。
6、桂花迎中秋，用心观察情留；中秋快乐团圆，酿快乐祝福酒；中秋节快乐，这个传统节日不能错过。祝你年年幸福，中秋快乐。
7、景好情好天天好，月圆人圆事事圆。
8、时间匆匆的流转，一分又一分，一秒又一秒，一年又一年。如今中秋节又到了，此情此景盼团圆。
9、中秋佳节分外清晰，我用短信传真情况；相思包裹财来，幸福包裹财来跑；浪漫甜蜜融于其中，天天好心情相伴；你对月饼了解多少？一条短信是必须的。
10、中秋节，蜜如糖，何时还家我情郎!
11、值此中秋佳节，我衷心祝愿你和你的家人团圆、幸福、健康、幸福。
12、中秋将至，花好月圆，祝你开心无限!
13、愿你福圆满家园;花好月圆人团圆。
14、隔空送去相思，知不相思，知不相思，最是这个中秋，路漫漫，读友念亲，情长。这只有飞鸿表心，路远了，互相帮助就行了。祝君：中秋快乐！
15、中秋佳节，愿你合家欢乐，幸福美满，中秋快乐!
16、一轮明月，洒下万缕思念；一团肉桂，陶醉在幸福的身边；一支红烛，映着团圆的笑脸；一块月饼，品尝生活的甜蜜；一个心愿，无数美好的明天。中秋快乐！
17、又是一个八月，又是一个秋季，远方的朋友，可否收到我遥远的祝福，虽然简短，但却诚挚，祝福你，我的朋友。
18、风柔雨润花好月圆，幸福生活日日甜！冬去春来似水如烟，一年中秋在眼前！流年不复返，人生需尽欢！说一声珍重，道一声平安！月圆时你梦亦圆！
19、思念酝酿已久，祝福交与秋风；让月光演绎团圆，任相思的旋律四处弥漫；与你相恋是我终生的翘盼，一颗爱心跃上天空，只愿你能看见。中秋之夜，在月宫桂树下，有我对你永恒的誓言，爱你一生不变！亲爱的，中秋节快乐！
20、中秋祝福短信挤，你来我往情谊系。收到时心情惬意，阅读时感觉甜蜜，储存时阖家团聚，转发时快乐无比，删除时依然吉利，条条祝福恰似群星伴月全送你！
21、皓月如风，茶气似松。如此皓韵，必能惊鸿。
22、朋友们，下一站是中秋节，回望我们的旅程，有苦有甜，有泪有笑，真是风雨兼程。但无论如何，也要默默地祝你中秋快乐，祝我们合作愉快，事业节节高升！
23、学校食堂里分发着鸡蛋黄玉米。学校寄来了双黄莲蓉。桂花香过敏。
中秋节走心祝福语【篇2】
24、在中秋到来的时候，你的心一定想着月饼吧，你的口里爵着月饼吧；看着你的笑脸，圆得比月饼还圆；就知道你幸福得不得了，祝甜甜蜜蜜的生活陪着你过一生。
25、我在“月亮上”，望着“十五的月亮”，思念着“春夜”，想对你说：“月亮代表我的心”亲爱的客户，祝您中秋快乐，阖家幸福健康，团团圆圆。
26、秋风阵阵送凉爽，中秋佳节送喜庆，又是一年团圆节，花好月圆人团圆，小小短信把福送，愿你中秋节快乐，喜事少不了!
27、中秋佳节，祝福也送去，祝你：财源广进，才子不缺，生意红红火火，红红火火。
28、白天想着，晚上期待中秋月圆；一千年，一千年，十万年的传统；一首诗，一个词，诗祝福云追月；一个家，一扇门，家家团圆快乐！祝中秋节快乐！
29、举家快乐度佳节，其乐融融福满门!
30、要拣选你的良人，他如水温柔，如蜜甘甜。对手应该选择聪明、能干、坚强的人；同事要选择埋头苦干而不发脾气，朋友要选择猪头狗脑流鼻涕，不要看，赶快把鼻子擦干净，中秋快乐！
31、中秋佳节，桂树飘香，幸福美满地久天长。
32、月圆飞镜，合家团圆。而中秋佳节，天下增添吉祥。金菊怒放的桂花香，充满了节日的温馨。欢迎中秋发来祝福，短信送去我的心。家庭幸福无穷，永远有好运！
33、纳，现在有中秋节，买月饼要交税，买不起有！这是发生了什么事。没人想这样。要求废除这种税是不可能的。所以，发个短信祝你中秋快乐！
34、祝您度过一个，身心愉悦的的中秋节。
35、一千年前，后羿藏了长生不老药，被嫦娥偷去，变成了仙女；现在，我的短信里藏着祝福，你最好不要偷，也许会变成仙人，我不负责从地球上接你！
36、妈妈，你渐渐老了，而很快中秋又到了，每当这个日子，我最思念的就是你，因为小时候你总是给我们做月饼，你总是不辞劳苦的关怀我们，然而长大的我们却跟你远隔千山和万水，但不管如何，我要把我最真挚的祝福让清风带给你，让你永远健康和长寿。
37、草儿箐箐，花儿幽幽，月儿圆圆，梦儿绵绵，心儿甜甜——此刻情飞千里——明月寄相思——祝亲爱的闺蜜中秋节快乐！
38、采一轮明月供你观赏，织一件秋日的凉爽为你披上，斟一杯月宫的琼浆醉你心上，做一份中秋的祝福圆你梦，祝你中秋家人圆圆幸福。
39、中秋节的晚上，快递员嫦娥会送一个我亲手做的电子月饼给你。充满向往，包裹在真情之中，低碳环保，不含任何添加剂。信不信由你，是我寄的。中秋快乐！
40、祝福客户家庭和和睦睦，身体健健康康，更要中秋节快乐。
41、圆圆的月亮挂在天上，圆圆的月饼味甜，圆圆的心装满思念，圆圆的梦也永远圆。中秋团圆快乐，祝你身体健康，笑容快乐，来年好运连连，家庭生意兴隆，红花无边。顺便问一下，回答这个有什么用？哈哈。
42、月圆之时，人们欢聚一堂，敬酒，共庆一番！故乡对明月的爱无限，它故乡皎洁的明月也多情！一起唱歌，一起唱给今晚的明月！歌声传播千里，祝福彼此传播！在等待秋的到来的年中，在欢聚的喜悦中，在收获中，每一个都诉说着心里话！
43、悠悠的云里有淡淡的思，淡淡的思里有绵绵的情，绵绵的情里有我对你轻轻的问候，祝中秋快乐!
44、愿你福气满家园，事圆人团圆，梦圆圆梦梦儿圆!
45、中秋佳节，祝福来了，烦恼不见了，好运来了，忙碌劳累没有影子，悠闲容颜，幸福与你约会，祝福包围，快乐幸福无尽！
走地鸡炖牛肝菌
老友送了一只走地鸡，告诉我走地鸡完全散养，不吃饲料，所以炖出来的汤可香着呢，想着家里有牛肝菌，就赶紧炖鸡，想着喝喝鸡汤，吃吃鸡肉，一边炖鸡一边唱老狼请吃鸡，鸡的香味飘出来，真好！
很多时候特别喜欢食物在厨房发出来的香味，觉得那才是人间烟火，最喜欢看锅里冒着热气，厨房玻璃上蒙着一层雾水，带着食物的香气！有时候觉得那就是家的温度,家的感觉！
走地鸡炖牛肝菌
原料：走地鸡、牛肝菌
辅料：过滤水，葱、姜、蒜、八角、小茴香、盐
走地鸡炖牛肝菌的做法
1.走地鸡洗净去除内脏，锅中倒入过滤水，水开后转小火，略煮，捞出控干水分
2.牛肝菌用过滤水泡发，保护食材原有的鲜美，泡软后洗净
3.锅内放入油，油热后放入入葱姜蒜、花椒大料、小茴香煸炒出香味
4.倒入热水，烧开后后放入洗好焯好的鸡，开锅后烹入料酒倒入泡好的牛肝菌
水开后转小火，炖3小时、放入盐、糖、生抽调味，再转小火炖30分钟即可，鸡汤可以盛出，单独放置乐扣盒子里，煮面的时候放一勺很香，鸡和牛肝菌直接吃就可以。鸡肉超级鲜美，肉质弹性成蒜瓣状有嚼头，牛肝菌吸进了鸡汤的香味，鸡汤还可以拌饭，煮面，鸡油还可以调味前撇出来烙饼很香的！
鸡腿蘑的营养价值
鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白254克，脂肪33克，总糖580g，纤维73克，灰分120g，含有20种氨基酸。其中，人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的3483%，其他12种氨基酸占氨基酸总量的6517%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素，如钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜...[更多]
小提示
桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
香辣蒸茄条怎么做好吃 2020香辣蒸茄条的做法大全
香辣蒸茄条
软嫩又透着劲道的茄子，蒸熟了蘸上麻辣鲜香的酱汁，辣中有甜，混合了酱油香和葱蒜的香气，茄子吸饱了酱汁，一口咬下去，层层叠叠的味道铺展开来，从舌尖到满口，一下子全部
食材配方
主料：
茄子
1个辅料：
辣椒油
适量盐
适量小葱
适量大蒜
适量酱油
适量醋
适量料酒
适量花椒油
适量糖
适量
做法 共11个步骤
1.茄子切大段，去皮
2.茄子去籽，切成条，放入碗中
3.上锅旺火蒸熟到茄子塌软，约 20分钟
4.蒜切末备用
5.葱切末备用
6.蒸好的茄子从锅中取出，趁热撒上蒜末
7.把从末撒到茄子上
8.取一干净容器，加入酱油，糖，盐，和料酒调味
9.淋入少许香醋
10.加入辣椒油和花椒油
11.把混合好的调味汁倒到茄子上
2020自制KFC土豆条怎么做好吃 自制KFC土豆条的做法,步骤
自制KFC土豆条
中医认为，土豆具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血、消肿等功效，也可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。生土豆有消炎、消肿、
食材配方
主料：
土豆
300g牛奶
250g辅料：番茄酱
50g淑盐
10g做法 共9个步骤
1.把土豆去皮洗干净
2.把土豆切成长条，用冷水冲一下
3.准备一包牛奶
4.把牛奶倒进锅里加入土豆条
5.用大火把牛奶和土豆煮沸
6.即出土豆条沥干放进冰箱保存二小时左右
7.起油锅加入土豆条
8.用大火炸至两边金黄即可
9.撒点淑盐，配上番茄酱即可吃啦
小清新波点馒头卷
馒头也可以小清新，我的厨房新宠摩飞网红锅还可以蒸馒头，两百克面粉刚好一锅，高颜值的馒头就要配高颜值的锅，嘿嘿～
材料：
200克中筋面粉，100克清水，2克酵母，40克细砂糖，
小清新波点馒头卷的做法步骤：
1，把面粉、清水、酵母、细砂糖放入面包机，启动IMix程序，把食材揉成光滑不粘手的面团。
2，把揉好的面团平均分成两份，一份揉进紫薯粉，紫薯粉比较干，可以滴一些水，湿润以后再揉，揉成颜色均匀的面团。
3，把两种颜色的面团分别擀成两张长方形的面片。
4，白色面片的长的一侧，用吸管扎出圆孔，我用的吸管小，如果要大的波点，可以用珍珠奶茶的大吸管。
5，然后在白色面片上喷一些水，把紫色面片叠上去，用擀面杖轻轻擀一擀，让两张面皮粘合在一起。
6，然后从没有孔的一端卷起。
7，卷好后，收口向下放。
8，用刀切成等宽的小段。然后放在温暖处发酵。夏天可以常温发酵，冬天可以借助烤箱、蒸箱等工具，35°左右发酵30～40分钟。用手指按压馒头表面，缓慢回弹即发酵好了。
9，用摩飞多功能锅的煮锅，加入适量水，不要超过锅里标注的“蒸”的最高水位线，放入蒸格，火力调到最大，把水烧开。
10，锅里上气后。馒头下垫一张烘焙纸或馒头纸，把发好的馒头放入蒸格。
11，然后盖上锅盖，高火蒸15分钟关火，焖3分钟揭盖。
12，蒸好啦，胖了！好可爱
13，摆盘拍照，美美哒
14，中间螺旋花纹的圆形馒头，是头尾两端的馒头卷，切面朝上，轻轻按压以后，揉圆的。
15，切面也很好看哦～
豆角波板糖怎么做好吃 豆角波板糖的做法
豆角波板糖
没做这菜之前，真的没想到有这么受欢迎的，让我们一起都回顾了一下童年的那种拿着波板糖一边走一边用舌去添……一家人不管小孩或老人家都喜欢，拿着他边吃边聊着不同年代的
食材配方
主料：
豆角
500g辅料：
油
适量盐
适量豉油
适量蚝油
适量蒜头
适量
做法 共8个步骤
1.豆角摘去头与尾部，洗净开水加入少量的油及盐，入锅焯熟，不能焯得太熟，
2.竹签洗净开水处理一下。
3.豆角焯熟后过冷开水
4.用一条豆角卷起来，手压着边边
5.用竹签对着中间位置小心穿过。
6.再多卷一个，串在一起
7.串起准备淋汁的波板糖
8.热锅下油爆香蒜头，熄火加入少量的盐糖及蚝油均匀，最后铲起淋在波板糖上。
母亲节走心的文案锦集
经典的母亲节祝福语都有什么特征呢？在母亲节到来的时候，大家都想要说一些写给母亲的话，母亲是最伟大的人。97美食网为大家呈上收集和整理的母亲节走心的文案，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
1、母亲节到了，心里为母亲留一方空地，祝母亲节日快乐！
2、一枝康乃馨，无限感恩情，母亲节，把所有的幸福给妈妈。
3、母亲节，愿亲爱的妈妈健康长寿，四季平安。
4、表达不了的真诚心，依然是浓浓的母爱情。
5、无论海角天涯，有妈就有家，无论风吹雨打，有妈就不怕，无论你有多大，有妈就是娃，感谢上苍让我有可亲可敬的老妈，有你真好!
6、母亲节，只有真真的祝福，愿母亲健康永远，快乐常伴！
7、欧洲人用康乃馨向母亲问好，中国人馈赠母亲忘忧草，母亲节来到，我给您准备了一束萱草，愿母亲忘忧，愿母亲快乐，愿母亲幸福，愿母亲长寿！妈妈节日快乐。
8、母亲节，短信融情寄相思：爱你妈妈，永远年轻。
9、母亲的笑像温柔的春风，吹拂着我的脸庞。
10、我不要沙滩小岛马车和城堡，我不要人山人海的尖叫，我不要五光十色灿烂辉煌的灯光在闪耀，我只想有一天你能为我骄傲，我亲爱的妈妈，母亲节快乐。
11、母亲节怎么过？A陪母亲聊天；B帮母亲做家务；C陪母亲外出散心。选A：你是个乖孩子；选B：你是个孝顺的孩子；选C：你是个很懂得珍惜的好孩子。祝母亲节日快乐！
12、真心祝愿，母亲快乐，健康长寿，永远年轻，幸福一生。
13、希望天下所有母亲都能天天快乐，日日幸福！
14、母亲节快乐!唯有一句轻轻的祝福，给所有年轻的、老迈的母亲们。
15、母亲节到，道一句问候：祝妈妈健康永远!
16、你善意的叮嘱，我不懂珍惜，一旦你不在我身边，我才晓得你对我的可贵。妈妈，希望你大人不记小人过，平安快乐每一天。您给了我灿灿如金的生活真谛，经过岁月的磨洗，弥久而愈明。您是给我以生命并抚育我成长的土地，我深深地爱着您!
17、天下母亲皆爱儿，节日洒泪感亲恩！妈妈，祝你母亲节日快乐！
18、母亲节到，送出祝福，祝愿妈妈，健康长寿;祝福妈妈，幸福长留。
19、母亲节，爱和亲情流淌的季节，祝母亲快乐!
20、伟大的是妈妈平凡的是我，慈祥的是妈妈调皮的是我，交手机费的是妈妈发短信的是我。哈哈，妈妈真好！
21、母亲的笑像绵绵的细雨，滋润着我的心田。
22、虽然我们过着最平淡的生活，母爱却渗透在生活的一点一滴里。妈，在母亲的节日里，我祝福您幸福快乐!
23、在这伟大的节日里，送给您最真挚的话语：妈妈，我爱您！
24、无论年龄多大也是母亲的孩子，走的再远也走不出母亲的牵挂，事务再多也忘不了感恩母亲。岁月无情，母亲渐渐老去，快快行动，母亲节为母亲献一片孝心。
25、母亲的笑像明媚的阳光，照耀着我的人生。
26、我就知道，外表带刺的，内心往往更甘甜、比如母亲您。
27、母亲节，愿亲爱的妈妈身体健康，快乐幸福！
28、母亲节，真诚的祝福送到母亲身边，愿事事如愿，常露笑脸！
29、妈妈！母亲节到了，请接受我的祝福：幸福安康，快乐吉祥！
30、哈哈哈爱，永生难忘。母亲节，祝妈妈幸福!
31、母亲节，请让我说一声，妈妈，我永远爱您！
32、母亲节到了，愿母亲健康安好，笑容满面。
33、母亲节到了，送上我最真挚的祝福，感谢生我，育我的母亲，是你的爱，给了我勇气，让我能在孤乏困境中勇往直前，好想对你说，妈妈我爱你!
34、妈妈一辈子辛苦了，这里祝愿妈妈健康长寿，笑颜常在脸上。
35、母亲节来到，愿母亲永远健康，一生幸福!
36、亲爱的妈妈，你是我的骄傲，你是我的榜样，你的温馨体贴，你的百般呵护，你的大公无私，使我时刻牵挂，母亲节日到了，短信叮嘱您，珍重身体，工作适当，笑容常在，愿永美丽。
37、母亲节，最美的祝福送给妈妈，健康常笑。
38、妈妈，给您我的全部的爱，您是我今生唯一的祝福。母爱是清凉的风，是遮雨的伞，是滴落的泪，是甜甜的吻。母爱是“三春晖”，是任何“寸草心”也难以回报的恩情，是人间最圣洁最伟大最无私的亲情。
芝麻香酥条
小时候经常吃的一款中式小点心，现在还有好多店铺在售呢。没有馅料酥那么甜，就是很单纯的面香味~好多朋友喜欢吃，于是隔几天就要做一次。分享下噢~
材料：
200克水油皮部分:中筋面粉，20克白糖，20克玉米油，90克清水，120克油酥部分:低筋面粉，50克白糖，80克玉米油，
芝麻香酥条的做法步骤：
1，准备食材
2，先来制作水油皮部分，将白糖倒入面粉中拌匀
3，把玉米油倒入拌匀
4，清水边加边搅拌
5，揉成面团，盖保鲜膜松弛20分钟
6，再来制作油酥，油酥部分的糖和面粉拌匀后，把油烧热，趁热倒入面粉中。拌匀成团，可借助刮刀，小心烫手
7，醒发好的水油皮面团，揉成更光滑的面团，盖保鲜膜再次醒发15分钟
8，醒发好的面团可轻松拉出手套膜
9，不用揉面，直接把水油皮面按扁圆，包上油酥，尽量不要包进空气
10，包好的面团，按扁圆，油酥尽量按压均匀
11，用擀面杖擀成厚度为0.3cm的薄饼
12，卷起，尽量卷的紧一点
13，鸡蛋液打散备用
14，将面团长条按压成扁长状，厚度约为0.6cm,用刷子刷上鸡蛋液
15，撒上黑芝麻
16，用刀切成宽度为1cm左右的长条，也可以切成三角状，具体根据自己喜欢。
17，烤箱上火170.下火150预热下
18，烤盘铺一层油纸，将酥条摆入，每个之间留出一定的距离。(撒芝麻的那面朝上)
19，然后放入预热好的烤箱中层，大约烤25分钟左右
20，期间也可以这样翻面烤一下，这样可以烤的时间短一点。不翻也可以
21，出炉~
22，凉透后就可以装盘了
23，吃起来吧~酥酥脆脆，香着呢
24，成品图
土豆黄瓜条
土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
材料：
一个土豆，半个黄瓜，
土豆黄瓜条的做法步骤：
1，将土豆、
2，黄瓜洗净切条块
3，佐料准备：葱姜蒜切碎
4，开小火加热，锅中倒入油
5，倒入切好的土豆
6，土豆煎熟，将多的油倒出到小碗里，再将葱姜蒜放入锅中
7，翻炒几下加入黄瓜条，再撒上适量盐、花椒粉、孜然粉
8，翻炒几下盛出
蜂蜜黄瓜条
黄瓜的营养价值非常高，含有维生素C、胡萝卜素等。特别是黄瓜中含有的丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，蜂蜜久服令人光泽、好颜色、不老，蜂蜜黄瓜条结合蜂蜜和黄瓜的优点，是一道减肥美容的佳品
材料：
1根黄瓜，
蜂蜜黄瓜条的做法步骤：
1，黄瓜削皮，用削皮刀刮成薄片
2，把削好的黄瓜条冻在冰箱里
3，20-30分钟后取出，淋上蜂蜜
油炸鲔鱼条
食材明细：
金枪鱼40克，四季豆10克，番茄10克，白酒1克，酱油1克，白砂糖3克，淀粉(豌豆)3克，花生油8克
油炸鲔鱼条的做法步骤：
1. 将鲔鱼切成细条状，放入腌料内，腌5-10分钟。
2. 用厨房用纸巾吸去腌鲔鱼表面的酱汁后，沾撒上太白粉。
3. 炸油加热至中温程度，鱼稍微炸一下随即捞起，盛入盘内，放上煮熟且切成小块的四季豆和切成一半的小番茄衬托即成。
小贴士：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
感谢您阅读“97美食网”的《来来来，自制辣条走一波》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了脆辣黄瓜条专题，希望您能喜欢！
