豆干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,口感香韧,富含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”
材料:
4片豆腐干,300克猪肉,2个青椒,
豆干炒肉的做法步骤:
1,猪肉洗好后切成丝,加豆瓣酱和淀粉抓匀,静置5-10分钟入味
2,豆腐干洗净后切条,青椒去缔洗净切条
3,锅中热油,倒入猪肉丝翻炒,炒熟后出锅
4,用锅中剩余的油炒豆干和青椒,炒断生后放入肉丝同炒,加少许的盐调味,炒匀出锅
豆腐干炒茭白是一道非常常见的家常炒菜,没有过多的配料,只需要10分钟左右的时间就能完成这道菜。茭白味甘、微寒,具备祛热、止渴、除湿等功效
材料:
3个茭白,少许豆干,少许肉丝,
豆干炒茭白的做法步骤:
1,准备好食材,切好的茭白、肉丝、豆腐干,肉丝需要浸泡下料酒
2,倒入花生油,将茭白放入锅中,翻炒5分钟
3,放入少许酱油、盐翻炒,再放入肉丝
4,3分钟后放入少许味精,出锅盛盘
双椒炒虾
虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。虾的吃法多样,可制成多种美味佳肴。虾肉历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品。 虾营养极为
食材配方
主料:
虾
350g红椒
10g绿椒
10g辅料:
生姜
5g大蒜
5g盐
5g糖
5g料酒
10ml葱花
5g食用油
30ml
做法 共8个步骤
1.把虾须剪掉,拉出泥肠,洗干净
2.把大蒜、生姜、红辣椒、绿辣椒切好
3.起油锅,倒入大蒜、生姜、红辣椒、绿辣椒翻炒
4.再把虾倒入
5.加入料酒和适量的盐翻炒
6.再加入适量的生抽和糖、清水
7.用大火烧三分钟
8.撒入葱花即可
鸡丝炒豆干
豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,
食材配方
主料:
鸡肉
150g豆腐干
150g辅料:油
适量盐
适量料酒
适量糖
适量做法 共8个步骤
1.把豆腐干切成细
2.把鸡肉加点料酒腌会后切成丝
3.起油锅,倒入豆腐干丝
4.加一点点的盐 翻炒一下取出
5.再另起油锅,倒入切好的鸡肉
6.翻炒一下
7.再把炒过的豆腐干丝加入
8.加一点点糖提鲜下,稍稍炒下即可起锅了
家常小炒,简单易做
材料:
500g山芹,适量豆干,
山芹炒豆干的做法步骤:
1,山芹摘掉叶子,清洗干净。切成段状。
2,买好的豆腐干,切成条状。
3,锅内加入适量油,把山芹放入锅内翻炒两分钟左右。
4,把豆腐干放入锅中翻炒均匀。
5,翻炒出锅,盛出
常见的一道家常菜,简单易做
材料:
1把小芹菜,适量豆干,
小芹菜炒豆干的做法步骤:
1,准备好食材用料,小西芹和小葱洗干净切段,豆干切成小段儿。
2,热锅冷油,油热后将小葱和干辣椒倒进锅里,煸出香味。
3,接着将西芹全部倒进锅里,进行翻炒
4,西芹炒到七成熟后将豆干倒进锅里,加酱油、鸡精、十三香、盐巴进行调味。
5,炒熟后便可以装盘了。有一根小西芹掉了出来,大家不用在意这些细节,这是吉祥富贵,年年有余的寓意。
双椒炒腊肉
亲戚送来了自己做的腊肉和腊肠,说是地道的土猪肉做的,自己做的干净卫生。由于闺女不爱吃腊肉类的,每次都是加一些青萝卜或者萝卜干煮着吃。老公也说这样的做法吃腻了,要
食材配方
主料:
腊肉
100g青红辣椒
100g蒜苗
100g辅料:
味极鲜
2g白糖
0.5g做法 共12个步骤
1.食材:青红辣椒 蒜苗 腊肉 姜 味极鲜 白糖
2.把腊肉用温水浸泡2小时以上
3.去皮清洗干净切薄片
4.蒜苗洗净切斜段,青红辣椒洗净切斜段,姜切丝
5.热锅加腊肉
6.煸炒出油捞起
7.用腊肉炒出的油 ,把姜炒出香味,加青红辣椒段
8.加蒜苗头一起翻炒均匀
9.加腊肉片翻炒均匀
10.加少许的水焖一下入味
11.加味极鲜和蒜苗叶子翻炒
12.加少许的白糖中和一下腊肉的咸味翻炒均匀出锅
猪头肉是现在人们餐桌上经常出现的美食,今天买了一块卤好的猪头肉,单吃觉得不够味,加了两个辣椒炒下,美味与颜值并存~
材料:
1块卤猪头肉,
双椒炒猪头肉的做法步骤:
1,准备好材料
2,两种辣椒清洗干净切小块
3,猪头肉切薄片
4,热锅倒油(我用的干烧不破的砂锅,普通砂锅不可以这样做哦,会裂开的)
5,油热后倒入辣椒小炒一会儿
6,加入猪头肉翻炒(猪头肉本身就是熟的,炒至辣椒断生即可)
7,加一丢丢盐调味
8,冬天直接放砂锅里还有保温功能,猪肉一盛出就容易变凉变硬了
9,成品
剁椒韭菜白豆干
春天天气冷暖不一,,需要格外保养阳气,韭菜最适合人体阳气,作为首选当仁不让。 春季韭菜鲜嫩,自然吃的比较多。韭菜根白如玉,叶绿似翠,清香馥郁。日常饮食搭配原则,
食材配方
主料:
白豆干
320g韭菜
60g辅料:油
适量盐
适量干黑木耳
5g生姜
适量剁椒
1勺生抽
适量做法 共11个步骤
1.准备好白豆干、韭菜、黑木耳、生姜。黑木耳提前泡发,洗净撕小朵备用。
2.豆干切粗丝,韭菜洗净,梗、叶分别切段,生姜切细丝备用。
3.锅中油热,倒入豆干。
4.豆干煎至微黄。
5.煎好的豆干拨一边,倒入生姜丝,煸炒出香味。
6.倒入韭菜梗,炒匀。
7.倒入黑木耳,炒匀。
8.加入适量盐,炒匀。
9.淋入适量生抽,炒匀。
10.倒入韭菜叶,炒至断。
11.加入红剁椒炒匀;炒好的豆干,调好味盛入盘中。
花椒的麻,青椒的辣,兔肉的鲜,麻辣鲜香,这就是我家乡的味道!
材料:
200克兔肉,100克青椒,50克花椒,2根小红尖椒,一根大葱,
双椒兔的做法步骤:
1,准备材料如图。
2,兔肉洗净加入适量生抽、料酒和淀粉拌匀。
3,将小红尖椒和葱切段。
4,青椒切小段。
5,热锅倒油烧至八成热。
6,放入兔肉翻炒变色。
7,放入豆瓣酱炒出香味。
8,放入青椒、小红尖椒和大葱段翻炒均匀。
9,放入花椒爆香。
10,加入适量生抽和醋翻炒均匀,大约煮1-2分钟即可出锅。
11,麻辣鲜香,非常美味!
12,下饭菜!
肉片炒豆干杏鲍菇
肉片炒香干,很香的一道菜,香干,可制作多种菜肴,可冷拌,可热炒,可油炸,可烤制,做成后俱鲜香可口,价廉物美,营养丰富,受到城乡人民的喜爱。 而作为下酒菜,香干是
食材配方
主料:
香干
50g肉片
15g杏鲍菇
30g辅料:
油
适量盐
适量葱花
适量香菜
适量姜蒜
适量
做法 共10个步骤
1.杏鲍菇洗干净
2.香干冲洗干净
3.准备的香菜、蒜蓉、姜茸
4.把香干、杏鲍菇切条
5.五花肉切薄片
6.加入糖、盐、花雕酒、少量生抽、生粉、油腌制
7.锅里下少量油煸炒五花肉,再加入蒜蓉姜茸,豆豉,一起翻炒均匀
8.再加入杏鲍菇炒均匀
9.下香干炒匀,加入适量生抽翻炒均匀
10.下香菜炒匀即可
黑豆苗炒豆干
黑豆芽含有大量人体所需的氨基酸,丰富的营养成分让人惊讶,黑豆芽益气补血,比绿豆中氨基酸的含量要多得多。所以常吃黑豆芽,就像常吃黑豆一样,美容养颜,延年益寿。
食材配方
主料:
香干
200g黑豆芽
500g辅料:油
适量盐
适量洋葱
少许蒜瓣
2个生抽
适量
做法 共8个步骤
1.原料 择洗干净黑豆芽,香干切细丝,洋葱大蒜剁碎
2.热油锅内爆香洋葱大蒜粒
3.放入香干翻炒
4.放入黑豆芽翻炒
5.放适量盐调味
6.放少许生抽
7.一点鸡精
8.翻炒均匀后地上几滴香油即可
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