食材明细:
鸽肉250克,菠萝100克,鸡蛋35克,淀粉(豌豆)65克,黄酒15克,味精2克,盐2克,花生油150克,果汁100克
绍酒菠萝煎鸽腩的做法步骤:
将鸽宰净、起肉,切成六片,捶松,再改切成长一寸三分,宽九分,厚约一寸的小件,即为鸽腩。鸽腩用味精、精盐、绍酒腌过。加入蛋及生粉65克拌匀。武火烧锅,下花生油,把鸽腩排入锅中,半煎炸至呈金黄色,去油洒入绍酒(5克)、果汁,加包尾油拌匀上碟。用菠萝围边。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::番茄2个,土豆1个,牛奶100ml,纯净水150ml,
辅料::大蒜2瓣,橄榄油适量,细盐适量,白糖适量,黑胡椒粉适量,香葱适量,
【Oster食谱】开胃番茄浓汤的做法步骤:
1.土豆,去皮洗净切块,番茄与洋葱,洗净切块,大蒜,去皮洗净除香葱外,所有食材依次放入搅拌器
2.接通电源并按下电器右侧电源标识按钮,液晶显示屏亮起,选择“细滑汤汁”键,搅拌出来的汤会非常细腻,按下“开始”钮键,开启电器
3.静静等候30分钟, 搅拌器会自动立体加热和数次搅拌,无需有人在旁看着
4.液晶显示屏幕显示时间完成即可
5.取下倒入碗内时要注意别烫到手
6.撒上葱花准备开吃了
7.搭配牛排大餐,好好犒劳自己和家人,养生从开胃暖身御寒开始
小贴士:
番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素,土豆中含有大量钾,洋葱中的洋葱蒜辣素和挥发油,具有刺激消化腺分泌的作用,从而起到健胃和促消化的功效。加上牛奶、蒜瓣、胡椒粉等搅拌成的浓汤,不仅开胃而且御寒,不仅味美而且更加营养。
材料:
鳕鱼2块,黄酒适量,生姜适量,盐适量,蒜头5瓣,葱花适量,
清蒸鳕鱼宝宝食谱的做法的做法步骤:
步骤1,选择鳕鱼是因为没鱼刺,而且嫩。先用黄酒生姜盐腌制片刻
步骤2,然后上锅蒸20分钟左右,如果小的可以减少几分钟,大的就得增加时间
步骤3,蒸好的鱼倒掉之前的水,放在盘子里
步骤4,另外炒个蒜香汁
步骤5,倒在鳕鱼上面就可以咯……
步骤6,吃的时候沾点汁,刚刚好
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