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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你最难忘的菜谱是什么呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“杂蔬炒粉干”,相信你能从中找到需要的内容!

粉干是江浙的食材,用北方的烹饪方法做出来,又是一道美味的佳肴,粉干口感劲道油香,颜色红亮,看着就食欲大开。

杂蔬炒粉干

制作材料:粉干两把,青菜5颗,白洋葱半个,胡萝卜半根,香菇4朵,鸡蛋2个,猪肉100g,大葱半根

调料:植物油,生抽,盐,糖,十三香,香醋,料酒,香油,水淀粉

制作步骤:

1.盆中放入温水,将粉干放入浸泡二十分钟;

2.待粉干泡软,还有硬芯时从中间拗断,沥干水分备用;

3.猪肉切片,加入少量生抽,糖,水淀粉以及少量香油,用手抓匀腌制10分钟;

4.青菜,白洋葱,胡萝卜和香菇洗净切好备用;

5.锅中适量植物油烧热,加入打散的蛋液煎至定型后拨到一边,同时将腌好的肉放入锅内煸炒;

6.肉片炒至成熟表面金黄,同鸡蛋一同捞出备用;

7.锅中放适量油,放入葱花和十三香爆香,加入胡萝卜片翻炒;

8.烹入料酒,翻炒至胡萝卜颜色变浅,加入白洋葱丝和香菇片继续翻炒;

9.待洋葱透明香味析出,加入青菜;

10.炒至青菜变软;

11.加入沥干水的粉丝翻炒均匀;

12.加入适量的生抽,盐,糖,用一手拿筷子,一手拿铲子的方式翻炒,同时用筷子边炒边抖落粉丝,让味道混合均匀;

13.加入炒好的肉片和鸡蛋继续翻炒;

14.待粉干无硬芯,烹入少许香醋出锅。

小贴士:

泡粉丝的步骤根据个人口味可以泡的软一些,直到没有硬芯,这样做出的炒粉干会比较湿润一些;

加入洋葱对于增加炒粉干的味道能够增色不少,建议使用;

炒粉干的时候采用一手筷子一手铲子翻炒,能够很容易将粉丝炒开,味道均匀;

鸡蛋建议调味后再加入,这样不容易炒碎;

最后一步烹入香醋能够让炒粉干的味道更佳清爽。

小编有话说:以上就是小编教大家做的杂蔬炒粉干,当然如果你喜欢清淡的,也可以以清淡的口味做出来。

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杂蔬炒饭


食材明细:

米饭一大碗,腊肠半根,青豆一把,玉米一把,鸡蛋两个,盐少许,莲白一把,红椒半个,安佳芝士一片,安佳黄油一小块,黄瓜半根

杂蔬炒饭的做法步骤:

第1步准备好所有食材。把玉米和豌豆都用开水捞一下,红椒切块,莲白切碎,黄瓜切小块!把玉米豌豆捞好了以后,就可以开始炒了蛋了

第2步把2个蛋搅拌均匀,倒入抹了黄油的不粘锅,把蛋煎成一个大圆以后,放在菜板上切成一条一条的!把黄瓜也可以切成一条一条的,就开始编菠萝的模样了锅里在抹黄油,放入香肠,加入玉米,豌豆红椒等不易熟的蔬菜,翻炒几下后,陆续放入黄瓜,莲白,再多翻炒几下后加入一点点盐,然后加入隔夜饭。翻炒均匀后,放入切好的安佳芝士片,和香葱!

第3步把炒好的饭放入盘中,弄成长方形,然后将刚刚做好的造型放在饭上面,把边稍微收一下,把黄瓜皮切几根放在上面部分,造型就凹好了。也可以用安佳芝士片替代蛋,把鸡蛋炒好后放入炒饭中也是可以的!像不像菠萝,不知道的小朋友快来

第4步早上好!

小贴士:

蔬菜可以根据自己的喜好,西蓝花,叶子菜都是可以的!最后弄点儿不同颜色的蔬菜,更好看,营养也更好黄油一点点就好,有黄油更香!没有黄油可以用玉米油代替

烤杂蔬


食材明细:

红薯适量,紫薯适量,嫩玉米适量,小西红柿适量,菜花(所有的这些食材,都可以换成您喜欢吃的)适量,黄油适量,黑胡椒碎粒适量,盐适量,白糖适量

烤杂蔬的做法步骤:

第1步红薯和紫薯洗净去皮,切成块。菜花掰成小朵,洗净控净水分备用;嫩玉米切段(我用的玉米是提前煮熟的粘玉米,如果玉米比较嫩的话,直接切段也能烤熟),小西红柿洗净备用;烤盘铺锡纸,将红薯,紫薯,玉米,菜花,小西红柿放烤盘中。黄油提前放微波炉小火融化备用。

第2步将所有食材刷黄油(只有刷了黄油的蔬菜,才会显得更香!没有黄油的话,用其他食用油也可以)。均匀的撒上适量细盐。

第3步撒黑胡椒碎粒,最后撒一点点白糖。烤箱提前预热200度,中层,上下火烤14分钟。

葱油杂蔬


最近一周都是素食,餐桌上看不见荤腥子。和邻居姐姐去买菜,她说:你家跟羊似的,天热也着实跟肉食产生了距离感。

炎炎夏日,一份杂蔬,一碗小粥,透着一股子的清爽劲.........

葱油杂蔬

材料:紫甘蓝,木耳,红辣椒,黄辣椒,小葱

辅料:醋,白糖,香油,盐

葱油杂蔬做法:

1:木耳温水泡发,去蒂切碎,水开后焯几分钟捞出

2:紫甘蓝切丝用盐水泡一会

3:小葱切段,红黄辣椒切小条

4:把木耳丝,紫甘蓝,红黄辣椒放在一起,依次放入盐,白糖,醋和香油,最后撒上小葱,热油浇在上面拌匀即可

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蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

南瓜炒粉干


南瓜炒粉干,说不出啥来源,却是俺们一大家子都稀饭哒~

南瓜自带的香甜和柔软,加上那金黄的色彩,滋味真的不要太迷人哦!

隔个几天就会忍不住念叨,在外求学之时更是朝思暮想。

只要家里有个南瓜,总会习惯性地炒上一顿,无论大小朋友,都会要求远超平常食量的一大盆!

如果觉得只吃炒粉干有点渴,那就再来一碗白粥吧~炒粉干配粥,搭的无可救药,从有记忆开始就超热衷的组合,经历了数十年口味任性变更的考验,一般人窝可不说哦~

家传已久的黄金主食----南瓜炒粉干

用料:猪肉,南瓜,粉干,大蒜,生抽,油盐。

南瓜炒粉干的做法

1.南瓜去皮切块,猪肉切小块,大蒜拍扁切碎,备用;

2.起油锅,猪肉翻炒至变色后倒入大蒜,加适量盐翻炒;

3.倒入南瓜,炒匀后下料酒;(图中为自酿酒糟XDD)

4.注入清水,倒入适量生抽,大火煮开转中小火至南瓜熟软;

5.粉干用热水泡软后马上沥干,倒入煮好的南瓜上;

6.根据个人口味再加入适量生抽,翻炒均匀即可。

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南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

杂蔬蒸饭


食材明细:

主料:虾仁200克,大米饭500克,青菜200克,胡萝卜1根,鸡蛋2个

辅料:剁椒酱适量,盐适量,芝麻少许

杂蔬蒸饭的做法步骤:

1,准备原料:青菜、鸡蛋、胡萝卜、剁椒酱、盐、芝麻、虾仁、大米饭。

2,分别将胡萝卜、青菜、虾仁切成丁。

3,将切好的丁放入深盘中,淋入鸡蛋液。

4,依次放入盐、芝麻、剁椒酱,搅拌均匀。

5,将蔬菜倒入蒸大米饭中拌匀。

6,淋入蛋黄液。

7,上锅蒸20分钟。

小贴士:

1、CUCU直接买的蒸好的大米饭,大家可以提前蒸好。
2、大家可以酌情放自己喜欢的蔬菜,调味料。

杂蔬焖饭


食材明细:

土豆半个,胡萝卜半根,豌豆粒70克,玉米粒70克,金锣火腿肠半根,一手店儿童肠半根,西红柿一个,芝士一片,大米适量,清水适量

杂蔬焖饭的做法步骤:

第1步西红柿去皮,其他材料除芝士片外,均切粒,待用。电饭锅蒸米饭,一样的米量,一样的水量,在最上层依次铺好这些材料(芝士片除外)。

第2步蒸好的米饭,加入撕成小块的芝士片,趁热拌匀。成品。

小贴士:

喜欢咸味的可加些盐,喜欢香的不妨加些猪油,喜欢西红柿口味的可以再增加一个。也可以加入腊肉、腊肠一起蒸。

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