食材明细:
老豆腐(适合用来煎)、淀粉、蒜苗、酱油、盐、食用油。
蒜苗烧豆腐的做法步骤:
1、锅中放少许油,老豆腐沾少许干淀粉,入锅中煎制。
2、豆腐捞出,锅中留少许油,加入切成小段的蒜苗,煸出香味。
3、加入豆腐翻炒,加盐,酱油,翻炒片刻即可出锅。
饭遭殃之肉末蒜苗
婆婆又让表妹捎蔬菜回来了,蒜苗是我喜欢的蔬菜,也是个百搭款,配上香干加点蚝油,全素的饭遭殃;蒜苗切成细丁,配上炸酱,来点面条,完美的盖交面;偶今天这个肉末蒜苗也是无意搭配的产物!肉末炸酱是我之前一直做好放冰箱,早上给儿子用来做盖交面的,才吃了一半,正好搭配上新鲜水嫩的蒜苗,绝配啊!这个蒜苗可是纯天然、有机绿色食品,婆婆捎过来的时候外面蒜叶都还在,我一层层的剥了好一阵呢!红红的胡萝丁、香香的肉末,水嫩绿色的蒜苗,超赞啊!不知不觉两碗饭下肚了!
肉末蒜苗材料:蒜苗、胡萝卜、肉末炸酱适量
调料:李锦记蚝油,胡椒适量
肉末蒜苗的做法
1、蒜苗掰成大小均等的小段择洗干净,控水待用
2、胡萝卜切成细丁备用
3、肉末炸酱是我之前做好的哈
4、将肉炸酱放入锅中,加入少量的水让它变成糊状,加入胡萝卜丁翻炒几下盛出备用
5、油锅烧热,放入蒜苗,翻炒几下变色放入蚝油
6、加入之前做好的肉末,翻炒几下盛出即可享用
特别提示
1、肉末我是之前炸好放冰箱的,因为当时的肉较瘦,我又加了些猪油,所以都凝固了呢,加些水就成糊状了呢,关于肉末炸酱,我之后上传份详细的日志,敬请期待
2、蒜苗是婆婆自家长的,非常水嫩,下锅翻炒几下就熟了,亲们自己掌握这个度哈
3、肉末炸酱原本就有味道,加上蚝油,所以我没有加任何调料,请按个人喜好
4、胡萝卜是脂溶性的,所以要在油锅里一起炒下,营养才更好吸收哦
网站小提示
莴苣和蒜苗能一起吃:莴苣有利五脏、开胸膈、顺气通经脉、健筋骨、洁齿明目、清热解毒等功效,大蒜苗有解毒杀菌的作用,两菜若相配可防治高血压。
莴笋和蒜苗能一起吃:可防治高血压
食材明细:
主料:豆腐500g,五花肉末50g
辅料:玉米油,盐,生抽,料酒,西红柿,尖椒,水淀粉,味精
肉末烧豆腐的做法步骤:
1、豆腐、尖椒、西红柿切块,葱切段。
2、炒锅热油,爆香葱段,放入猪肉末,大火煸炒肉末。
3、加入西红柿、料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐块轻轻的翻拌均匀。
4、加适量的水,放入尖椒块烧开后,转中火焖5分钟。
5、起锅前加点味精,用水淀粉收汁即可。
小贴士:
出锅时勾点水淀粉裹住豆腐,豆腐充满肉汁香味。
番茄肉末烧豆腐的做法
主料:豆腐1块、西红柿1个、猪肉馅1小碗
配料:色拉油适量、食盐适量、葱适量、姜适量、生抽适量、老抽少许、淀粉适量、小葱适量、高汤半碗、白砂糖少许、芝麻油适量、胡椒粉适量
番茄肉末烧豆腐的做法步骤:
番茄肉末烧豆腐的准备工作:
步骤一、肉末腌制:肉末添加少许姜末、白砂糖、生抽、老抽少许,胡椒粉、以及生粉少许拌匀,再浇上香麻油1小勺腌制约10分钟备用
步骤二、西红柿洗净去除蒂根部后切块备用;小葱洗净切末备用
番茄肉末烧豆腐的做法步骤:
步骤一、豆腐块稍加冲洗后,放入加盐的热水中浸泡,去除豆腥味及石膏味;将浸泡后的豆腐块控水切块状备用
步骤二、锅烧热,注入适量、植物油,将豆腐块排入锅中,中小火煎至金黄香酥,翻面,将两面煎至金黄色盛出备用
步骤三、锅内留底油,将蒜末、姜末下锅煸香,下腌制好的豆末炒散
步骤四、将西红柿块倒入锅中,翻炒至茄汁渗出,锅内调入白砂糖1茶匙炒匀,锅内倒入高汤小半碗煮开
步骤五、将香煎豆腐块倒入锅中,调入精盐适量、生抽、老抽、自制混合豉汁料(做法请看下面烹饪技巧)一同煮开,将锅中材料及配料掂匀,转中小火加盖焖烧约2-3分钟
步骤六、转大火将锅内汤汁收浓,淋上2-3勺生粉水勾薄芡,将锅内材料推匀使其均匀挂上芡汁,起锅前撒上小葱末即可
番茄肉末烧豆腐的烹饪技巧
1、西红柿的添加是这道豆腐菜活色生香的关键所在,一点点的酸+甜就是我心目中家常菜的特有滋味;
2、这道豆腐菜强烈推荐用汤汁拌饭,鲜香开胃一等一的香。
混合豉汁料:烧热油,爆香蒜茸和剁碎的豆豉,料酒少许,加入盐、胡椒粉、糖、蚝油、老抽、生粉、纯香麻油,拌煮匀,盛出冷却待用。
食材明细:
老豆腐适量,肉末适量,松仁适量,葱姜末适量,蚝油适量,老抽适量,生抽适量,料酒适量,白糖适量,鸡精适量
松仁肉末烧豆腐的做法步骤:
第1步先将豆腐冲洗后切成5公分长、3公分宽、半公分厚的片备用;肉末放葱姜末、料酒和生抽拌匀备用;
第2步松仁放在微波炉的盘中,中火3-5分钟至熟;热锅入油,油热后放入豆腐片两面煎黄取出沥油;
第3步锅中留少许油,入肉末炒至颜色变白,放入煎好的豆腐片,加入蚝油、老抽、少许白糖和鸡精,翻炒均匀后加入半碗请水,烧开后转中小火炖5-6分钟,最后淋少许水淀粉勾芡后撒入松仁、葱花即可。
小贴士:
1.煎豆腐片不用放许多油,和平常炒菜差不多就行。但要记得锅热后再放油就不会粘锅了。 2.豆腐片稍许煎黄即可,不用煎得太硬.
食材明细:
北豆腐,瘦牛肉,食用油,葱花,盐,糖,料酒,水淀粉,鸡精,清汤。
牛肉末烧豆腐的做法步骤:
1.将豆腐切成小块,用沸水焯一下,牛肉去筋切成末;
2.坐锅点火倒油,油热后煸炒葱花、肉末,放入已焯好的豆腐,加盐、糖、料酒、鸡精、清汤,开锅后点入水淀粉勾芡即可。
番茄肉末烧豆腐的做法
主料:豆腐1块、西红柿1个、猪肉馅1小碗
配料:色拉油适量、食盐适量、葱适量、姜适量、生抽适量、老抽少许、淀粉适量、小葱适量、高汤半碗、白砂糖少许、芝麻油适量、胡椒粉适量
番茄肉末烧豆腐的做法步骤:
番茄肉末烧豆腐的准备工作:
步骤一、肉末腌制:肉末添加少许姜末、白砂糖、生抽、老抽少许,胡椒粉、以及生粉少许拌匀,再浇上香麻油1小勺腌制约10分钟备用
步骤二、西红柿洗净去除蒂根部后切块备用;小葱洗净切末备用
番茄肉末烧豆腐的做法步骤:
步骤一、豆腐块稍加冲洗后,放入加盐的热水中浸泡,去除豆腥味及石膏味;将浸泡后的豆腐块控水切块状备用
步骤二、锅烧热,注入适量、植物油,将豆腐块排入锅中,中小火煎至金黄香酥,翻面,将两面煎至金黄色盛出备用
步骤三、锅内留底油,将蒜末、姜末下锅煸香,下腌制好的豆末炒散
步骤四、将西红柿块倒入锅中,翻炒至茄汁渗出,锅内调入白砂糖1茶匙炒匀,锅内倒入高汤小半碗煮开
步骤五、将香煎豆腐块倒入锅中,调入精盐适量、生抽、老抽、自制混合豉汁料(做法请看下面烹饪技巧)一同煮开,将锅中材料及配料掂匀,转中小火加盖焖烧约2-3分钟
步骤六、转大火将锅内汤汁收浓,淋上2-3勺生粉水勾薄芡,将锅内材料推匀使其均匀挂上芡汁,起锅前撒上小葱末即可
番茄肉末烧豆腐的烹饪技巧
1、西红柿的添加是这道豆腐菜活色生香的关键所在,一点点的酸+甜就是我心目中家常菜的特有滋味;
2、这道豆腐菜强烈推荐用汤汁拌饭,鲜香开胃一等一的香。
混合豉汁料:烧热油,爆香蒜茸和剁碎的豆豉,料酒少许,加入盐、胡椒粉、糖、蚝油、老抽、生粉、纯香麻油,拌煮匀,盛出冷却待用。
食材明细:
豆腐半盒,青蒜少许,辣椒酱少许
蒜苗豆腐的做法步骤:
1.半盒豆腐
2.切小块
3.蒜苗备好
4.微波炉二分钟
5.加上炒好的蒜苗,加酱油
6.加辣椒酱,点缀
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